Linzen (spruiten) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Linzen (spruiten) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Linzen (spruiten) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Linzen (spruiten) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Linzen (spruiten) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: SPRUITJES van grond tot bord 2024, November
Anonim

Linzen (spruiten)

De voedingswaarde Portie Linzen (spruitjes) 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 119 Calorieën uit vet 5.4 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,6 g 1% Cholesterol 0 mg 0% Natrium 0 mg 0% Kalium 0 mg 0% Totaal koolhydraten 22,1 g 7% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 9 g 18% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Linzen (spruiten)
Linzen (spruiten)

Bron: depositphotos.com Hoe 119 kcal verbranden?

Lopen 30 minuten.
Joggen 13 minuten
Zwemmen 10 minuten.
Een fiets 17 minuten
Aerobics 24 minuten
Huishoudelijke taken 40 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: