Kippenei (gepocheerd) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Kippenei (gepocheerd) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Kippenei (gepocheerd) - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

Kippenei (gepocheerd)

De voedingswaarde Portie Kippenei (gepocheerd) 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 143 Calorieën uit vet 85.23 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 9,47 g 15% Verzadigen vetten 3,11 g 16% Meervoudig onverzadigd. vet 1,9 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 3,64 g Transvet 0,04 g Cholesterol 370 mg 123% Natrium 297 mg 12% Kalium 138 mg 4% Totaal koolhydraten 0,71 g 0% Suiker 0,37 g Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 12,51 g 25% Vitamine A 64% Vitamine B6 7% Vitamine B12 12% Vitamine D 11% Thiamine 2% IJzer 10% Calcium 6% Magnesium 3% Fosfor 20% Zink 9% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Kippenei (gepocheerd)
Kippenei (gepocheerd)

Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 143 kcal verbranden?

Lopen 36 minuten
Joggen 16 minuten
Zwemmen 12 minuten
Een fiets 20 minuten.
Aerobics 29 minuten
Huishoudelijke taken 48 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g