Kissel voor gewichtsverlies
Kissel is een oud Russisch traditioneel gerecht dat een merkbare stempel heeft gedrukt op de geschiedenis van de ontwikkeling van het land. De gezondheidsvoordelen van gelei zijn al lang bekend en de geschiedenis van dit gerecht zelf wordt al eeuwen geteld.
In de afgelopen jaren is vooral gelei voor gewichtsverlies, met name havermout, relevant. Waarom is het zo handig?
Een beetje over gelei
Eigenlijk kreeg de drank de bijnaam "gelei" vanwege zijn karakteristieke zure smaak, die wordt verkregen als gevolg van fermentatie van het product. Bovendien draagt fermentatie bij aan het feit dat gelei nuttig is voor gewichtsverlies en gezondheid. Kissel is heel gemakkelijk thuis te maken en er zijn nu veel recepten voor havermoutgelei voor gewichtsverlies te vinden op internet.
De eerste vermelding van gelei dateert uit de 16e eeuw. Het staat algemeen bekend als een zeer gezonde voeding voor kinderen. En in het buitenland kreeg gelei de bijnaam "Russische balsem" vanwege zijn vele gunstige eigenschappen. Maar is gelei geschikt voor volwassenen? Kissel voor gewichtsverlies is niet alleen geschikt voor mensen die een koolhydraatvrij dieet volgen.
De voordelen en eigenschappen van haverreinigingsgelei voor gewichtsverlies
Haver is over het algemeen goed voor het lichaam. Het eiwit dat erin zit, stimuleert de groei van weefselcellen en hun regeneratie. Als onderdeel van het dieet normaliseert haver de werking van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem, de bloedsuikerspiegel. Haver kan dus gerust een van de gezondste voedingsmiddelen worden genoemd. Het is nuttig voor mensen van elke leeftijd, maar vooral voor ouderen, vanwege het hoge gehalte aan calcium en fosfor.
In vergelijking met andere granen is havermout het meest voedzaam, daarom moet het worden opgenomen in het dieet van sportvoeding. Regelmatige consumptie van haverproducten, waaronder gelei voor gewichtsverlies, geeft het lichaam een aanzienlijke kleur, versterkt het immuunsysteem en verlengt de levensduur, aangezien haver het verouderingsproces vertraagt.
Als we het rechtstreeks hebben over de voordelen van havermoutgelei voor gewichtsverlies, verbetert het de algemene interne omgeving van het lichaam aanzienlijk, verwijdert het giftige stoffen en gifstoffen eruit. De reinigende eigenschappen van havermoutgelei voor gewichtsverlies kunnen als een van de wonderen van de natuur worden beschouwd - tenslotte, zoals iedereen weet, dragen koolhydraatbevattende voedingsmiddelen bij aan de vorming van gifstoffen in het lichaam. Maar deze wonderbaarlijke reinigingsgelei voor gewichtsverlies verwijdert precies gifstoffen uit het lichaam.
De meeste ziekten bij mensen verschijnen als gevolg van een onjuiste levensstijl, namelijk misbruik van tabak en alcohol, voedsel met veel vet en een zittende levensstijl. Dit alles leidt tot de ophoping van cholesterol in het bloed, dat wordt afgezet op de wanden van bloedvaten, wat op zijn beurt bijdraagt aan hun blokkering en de ontwikkeling van atherosclerose, beroerte en hartinfarct. Regelmatig gebruik van gelei voor gewichtsverlies is een uitstekende preventie van bovengenoemde ziekten vanwege het hoge gehalte aan aminozuren die de stofwisseling reguleren.
Bij het passeren van het maagdarmkanaal omhult de reinigingsgelei voor gewichtsverlies het slijmvlies, beschermt het tegen verschillende ontstekingsprocessen, normaliseert de darmmicroflora, verbetert de opname van gespleten voedingsstoffen en heeft een reinigende en laxerende werking op de dikke darm.
Het gebruik van gelei voor gewichtsverlies is om de interne omgeving van het lichaam te herstellen en zodanige omstandigheden te creëren dat het immuunsysteem op eigen kracht ziekten begint te bestrijden. Volgens beoordelingen normaliseert gelei voor gewichtsverlies na 2-2,5 maanden regelmatige inname de gezondheidsindicatoren, helpt het de pijn in de maag en darmen te stoppen en te verminderen, verdwijnt zwakte in de benen, normaliseert het de hartslag en verbetert het de nierfunctie. Bovendien is gelei voor gewichtsverlies volgens beoordelingen een heerlijke en voedzame drank die je humeur zal verbeteren.
Het recept voor een reinigingsgelei om af te vallen
Giet 1,5 kopjes havermout of volkoren havermeel in een pot van drie liter. Giet twee liter warm gekookt water, voeg een half glas kefir toe, meng, dek af met een plastic deksel en zet 1,5-2 dagen op een warme plaats voor gisting.
Nadat het fermentatieproces is voltooid, zeef je het mengsel door verschillende lagen gaas in een andere pot en zet je het een dag in de koelkast. Een dag later vormt zich een doorschijnende vloeistof in de pot aan de bovenkant en een wit neerslag zal zich onderaan vormen. De doorschijnende vloeistof moet worden afgetapt en de vloeistof met het bezinksel vormt de basis voor de gelei voor gewichtsverlies. U kunt dit serum 2-3 weken in de koelkast bewaren.
Om gelei te bereiden voor gewichtsverlies, moet u het serum verdunnen met water in een verhouding van 1: 2, in brand steken en aan de kook brengen. Dat is alles, de gelei is klaar om te eten. Je kunt voor de smaak een beetje honing of olie toevoegen.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
