Behandeling bij vasten
De vastenbehandeling wordt al sinds de oudheid door alle mensen met succes toegepast. Kabbalah (joodse mystieke filosofie en geheime wetenschap) schrijft ook vasten voor. Oude volkeren gebruikten vasten om het lichaam te reinigen. De druïden en priesters van de Kelten maakten langdurig vasten door ter voorbereiding op initiatie in een hoger stadium van de cultus. De grote arts van het Oosten, Avicenna, schreef zijn patiënten vaak een hongersnoodbehandeling voor.
De betekenis en principes van goed vasten
Het meest creatieve proces in het menselijk lichaam kan met recht worden beschouwd als het spijsverteringsproces. Na opname wordt voedsel geplet, verteerd, geassimileerd en worden de resten uit het lichaam verwijderd. De nieren, darmen, huid en longen zijn verantwoordelijk voor het verwijderen van schadelijke stoffen in het lichaam. Om alle uitscheidingsorganen volledig te laten werken, moet het menselijk lichaam over bepaalde energiecapaciteiten beschikken. Vitale energie is essentieel voor alle processen in het lichaam. Bij vastenbehandeling wordt de vrijgekomen energie gericht op het herstel van de belangrijkste functies van het lichaam.
U kunt maximaal succes behalen door tot vijf keer per jaar goed te vasten. Bij vrouwen mag een vastenbehandeling voor de eerste keer niet langer dan twee dagen duren, de tweede keer - ongeveer vier dagen, de derde keer - zes dagen en de resterende twee keer gedurende acht dagen. Voor mannen - drie dagen voor de eerste keer, vijf dagen voor de tweede keer, zeven dagen voor de derde, vierde en vijfde dag.
Er moet een interval van 40 tot 60 dagen worden aangehouden tussen kuren met vasten. Het wordt aanbevolen om de korte tweedaagse kuur te herhalen voordat u langer gaat vasten (gedurende zeven of acht dagen).
Een onmiddellijk resultaat van een vastenbehandeling komt tot uiting in een toename van de concentratie van kooldioxide, choline en histamine in het bloed. Al deze componenten dragen bij aan de vernauwing van de aderen. Deze toestand genereert een capillair vacuüm in het lichaam - de motorische kracht van de bloedcirculatie. Met goed vasten wordt de motorische kracht van het hele menselijk lichaam nieuw leven ingeblazen.
Als het na verschillende kuren van vastenbehandeling mogelijk was om het gewenste resultaat te bereiken en er geen wens is om de resterende kuren uit te voeren, moet kort vasten (3-4 voor vrouwen en 2-4 dagen voor mannen) na twee tot drie jaar worden herhaald. Als er geen contra-indicaties zijn, kan alleen een dag vasten worden uitgevoerd zonder medisch toezicht. Langdurige vastencursussen moeten worden uitgevoerd onder toezicht van specialisten.
Op de dag voordat u met vasten begint, mag u omwille van de gezondheid 's avonds niet eten, alcohol drinken of roken. Het is het beste om voor het vasten een licht vegetarisch dieet te volgen.
Voordat u om gezondheidsredenen verhongert, moet u het lichaam niet fysiek belasten. U kunt tijdens het onthouden van voedsel zoveel water drinken als u wilt. Je kunt een beetje citroensap aan het water toevoegen. Het is het beste om 's middags of' s avonds te beginnen.
Continu gewichtsverlies is het belangrijkste symptoom van vasten. Het grootste gewichtsverlies vindt plaats tijdens de vroege vastenperiode. De intensiteit van dit symptoom van uithongering wordt beïnvloed door interne en externe factoren (reinheid en vochtigheid van de lucht, fysieke activiteit, de toestand van het zenuwstelsel).
Tegelijkertijd komen te dunne mensen één tot twee weken na goed vasten in gewicht aan, en mensen met overgewicht keren meestal niet terug naar hun vorige gewicht.
Met goed vasten wordt een persoon volledig gereinigd. Volheid van kracht en energie worden gevoeld. De wens om tijdens de vastenbehandeling een actieve levensstijl te verbeteren en te leiden, ontstaat vanzelf.
Reiniging door vasten
Er zijn verschillende manieren om te zuiveren door te vasten. Dit is absoluut vasten, volledig vasten, gedeeltelijk vasten. Bij absolute uithongering zijn water en voedsel volledig uitgesloten van het dieet. Dit type vasten kan niet vaker dan één keer per maand (voor een dag) en alleen onder toezicht van een specialist worden uitgevoerd. Bij volledige uithongering is voedsel uitgesloten van het dieet. Het water kan in onbeperkte hoeveelheden worden gedronken. Volledig vasten kan kort (1-3 dagen), gemiddeld (7-10 dagen) en lang (14 dagen of meer) zijn. Deze vorm van vasten met voedsel mag niet langer dan 42 dagen worden gebruikt, anders kunt u onherstelbare schade aan het lichaam toebrengen. Vasten op middellange en lange termijn is alleen mogelijk met toestemming van een arts. Bij gedeeltelijke uithongering worden bepaalde voedingsmiddelen uitgesloten van het dieet.
U kunt alleen beginnen met reinigen door te vasten na overleg met een arts. Vergeet niet dat het onthouden van voedsel stressvol is voor het lichaam. De behandeling met vasten moet geleidelijk worden gestart en u moet er ook geleidelijk aan stoppen.
Sommige artsen raden aan om bij het vasten dagelijks klysma's met kruidenafkooksels te reinigen. Bij de behandeling met vasten raden experts ook aan om minstens twee keer per dag een contrastdouche te nemen. Een douche is nodig om schadelijke stoffen van de huid af te spoelen die vrijkomen tijdens het reinigingsproces.
Therapeutische onthouding van voedsel is onmogelijk zonder fysieke activiteit. Om het lichaam met zuurstof te verzadigen, is het handig om elke dag te wandelen (minimaal twee kilometer per dag). Ook als u zich onthoudt van voedsel, wordt het aanbevolen om het zwembad te bezoeken of in de vijver te zwemmen.
Indicaties en contra-indicaties voor behandeling bij vasten
Behandeling met vasten kan worden uitgevoerd voor chronische bronchitis, bronchiale astma, arteriële hypertensie, neurocirculatoire dystonie van het gemengde en hypertensieve type, coronaire hartziekte, pulmonale sarcoïdose van de eerste en tweede stadia, chronische gastritis of cholecystitis. Het is nuttig om een vastenbehandeling te gebruiken voor gal dyskinesie, aandoeningen van het bewegingsapparaat van dystrofische en inflammatoire genese, prostaatadenoom, huidallergieën, neurosen, depressieve aandoeningen.
U kunt geen vastenbehandeling gebruiken met ernstig ondergewicht, met kwaadaardige tumoren, actieve tuberculose van de longen en andere organen, bronchiëctasie, systemische bloedziekten. U moet onthouding van voedsel weigeren in combinatie met thyreotoxicose, hartritmestoornissen, tromboflebitis, urolithiasis en galsteenaandoeningen, zweren aan de twaalfvingerige darm en maag, chronische hepatitis en levercirrose, chronische veneuze insufficiëntie. Behandeling met vasten bij kinderen en op hoge leeftijd, evenals tijdens zwangerschap en borstvoeding, mag niet worden uitgevoerd.
Symptomen bij vasten
Bij langdurig vasten is het omwille van de gezondheid erg belangrijk om mogelijke symptomen in de gaten te houden. Symptomen bij vasten kunnen variëren. Als aanhoudende sinustachycardie optreedt, verschijnen tekenen van toenemende hartzwakte, met herhaalde orthostatische syncope, acute nier- of leverkoliek, die adynamie bereikt, algemene zwakte, moet de behandeling onmiddellijk worden onderbroken.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
