Constipatie Na De Bevalling Tijdens Het Geven Van Borstvoeding: Wat Doe Je Thuis

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-15 20:02

Obstipatie na de bevalling met borstvoeding

De inhoud van het artikel:

Wat is constipatie
Oorzaken van voorkomen
Constipatieklachten
Behandelingsmethoden
Eten
Drinkregime
Fysieke activiteit
Medicatiecorrectie van de darmfunctie
Contra-indicaties

Constipatie na de bevalling tijdens het geven van borstvoeding is een veelvoorkomend probleem. De redenen voor een vertraagde, moeilijke of systematisch onvoldoende stoelgang zijn hormonale veranderingen, onevenwichtige voeding en een zittende levensstijl van een zogende moeder. Wat moet u in dit geval doen? Door aan bepaalde vereisten te voldoen bij de voorbereiding van een voedselrantsoen, drinkregime, wandelingen kunt u vaak de darmfunctie vaststellen zonder extra medicijnen te nemen. Het gebrek aan effect maakt het gebruik van laxeermiddelen mogelijk, maar niet op permanente basis.

Constipatie bij een vrouw die borstvoeding geeft is een veel voorkomende pathologie, terwijl de keuze van remedies voor de eliminatie ervan beperkt is

Wat is constipatie

Een stoelgang drie keer per dag tot drie keer per week wordt als normaal beschouwd. Het idee dat de darmen dagelijks geleegd moeten worden, klopt niet. Dit proces is voor elke vrouw anders. Bij het beslissen over de aanwezigheid van obstipatie, is het belangrijk om de gebruikelijke ontlastingsfrequentie en het optreden van zelfs een van de volgende symptomen te veranderen:

een kleine hoeveelheid uitwerpselen;
verhoogde hardheid en droogheid van uitwerpselen;
gebrek aan gevoel van volledige lediging na de ontlasting.

Veel vrouwen die constipatie hebben tijdens het geven van borstvoeding, ontwikkelen al deze symptomen.

Oorzaken van voorkomen

Afhankelijk van de etiologische factor en het ontwikkelingsmechanisme worden verschillende soorten obstipatie onderscheiden.

Scheidingsteken	Visie	Kenmerkend
Etiologische factor	Primair	Het resultaat van aangeboren of verworven tijdens de vorming van anomalieën in de structuur van de dikke darm en zijn innervatie.
	Ondergeschikt	Gevolgen van vroegere ziekten, traumatisch darmletsel, bijwerkingen van bepaalde medicijnen.
	Idiopathisch	Overtreding van de contractiliteit van de dikke darm met onbekende etiologie.
Ontwikkelingsmechanisme	Alimentair	Het resultaat van onvoldoende inname van water, voedsel of voedingsvezels.
	Mechanisch	Het gevolg van organische veranderingen in de dikke darm.
	Dyskinetisch	Het resultaat van functionele stoornissen in de darm. Maak onderscheid tussen atonische en spastische varianten. De eerste wordt gekenmerkt door een zwakke peristaltiek (golfachtige contractie) van de darm, de tweede - door zijn ongecoördineerde spastische contracties.

Als het gaat om constipatie bij een zogende moeder en de behandeling thuis, betekent dit problemen met de ontlasting die tijdens de zwangerschap zijn ontstaan en na de bevalling zijn voortgezet, en geen ernstige darmproblemen die bestonden vóór de conceptie. De aanwezigheid van aangeboren afwijkingen, organische veranderingen in de dikke darm vereist medische aandacht.

Constipatieklachten

Naast problemen met de stoelgang tijdens het vasthouden van ontlasting tijdens borstvoeding (HB), kan een vrouw last hebben van:

zwaar gevoel in de onderbuik;
overmatige gasvorming;
verminderde eetlust;
krampen in de buikpijn;
prikkelbaarheid;
slaap stoornis;
verminderde prestaties.

Symptomen zijn het gevolg van intoxicatie van het lichaam, die is ontstaan door vroegtijdige evacuatie van uitwerpselen en reabsorptie van metabolische producten.

Behandelingsmethoden

Om gegarandeerd van constipatie af te komen, moet een zogende vrouw een geïntegreerde aanpak gebruiken:

breng het dieet in evenwicht;
optimaliseer de hoeveelheid verbruikte vloeistof;
normaliseren van fysieke activiteit;
gebruik laxeermiddelen die zijn goedgekeurd voor borstvoeding.

Het laatste punt moet als laatste worden gebruikt, als de eerder genoemde maatregelen niet effectief zijn. Het is onmogelijk om pathologie alleen met medicijnen te behandelen. Dit is de verkeerde tactiek, die leidt tot tijdelijke verbetering, verslaving aan laxeermiddelen en verergering van het probleem in de toekomst.

Eten

Moeders die borstvoeding geven, moeten weten hoe bepaalde voedingsmiddelen de dikke darm beïnvloeden.

Effect op de darmen	Lijst met producten
Bevorder het legen	Brood met zemelen en roggemeel, boekweit, gerst, havergrutten, gedroogd fruit, vooral pruimen, rauwe groenten en fruit, vlees dat veel bindweefsel bevat, visolie, zuivelproducten: kefir, gefermenteerde gebakken melk, yoghurt.
Vertraging bij het legen	Sterke zwarte thee, cacao, kweepeer, krenten, bosbessen in verse en gedroogde vorm, gepureerd voedsel, gerechten met een stroperige consistentie (griesmeel, rijstepap, slijmerige voorgerechten).
Veroorzaak overmatige gasvorming	Gerechten gemaakt van kool, spinazie, zuring, peulvruchten (erwten, bonen, bonen, linzen), druiven, appel en druivensap.

Moeders dienen voedsel te eten rekening houdend met de eigenaardigheden van hun invloed op het kind en hun eigen toestand. Het optreden van klachten verandert de voeding aanzienlijk.

Als constipatie gepaard gaat met een opgeblazen gevoel, beperk dan voedsel dat gas veroorzaakt en dat een grote hoeveelheid grove voedingsvezels bevat, of sluit het tijdelijk uit. Dezelfde tactiek wordt gevolgd in aanwezigheid van spastische pijn.

De frequentie van voedselinname is niet minder belangrijk dan de samenstelling ervan. De juiste voeding zorgt voor de afwezigheid van lange pauzes: u moet minstens 4-5 keer per dag in kleine porties eten.

Drinkregime

Bij het geven van borstvoeding neemt de behoefte aan vocht bij vrouwen toe. Er is ook voldoende water nodig om de werking van de dikke darm te normaliseren. Het minimale vloeistofvolume voor de lactatieperiode is 1,5 liter, het optimale volume is 2–2,5 liter.

Bij constipatie is het handig om mineraalwater zonder gas te drinken. Als ze gepaard gaan met verhoogde darmcontractiele activiteit en spastische pijn, dan in een warme vorm.

Fysieke activiteit

Een zogende moeder moet met haar baby in de frisse lucht lopen. Voldoende lichaamsbeweging normaliseert de bloedcirculatie in de bekkenorganen van een vrouw, bevordert een betere darmfunctie en heeft een gunstig effect op de neuropsychische sfeer.

Fysiotherapie is nuttig. U kunt 1,5 maand na de bevalling beginnen met een korte warming-up, oefeningen ter versterking van de buikspieren, bekkenbodem. De complexiteit en duur van de lessen moeten geleidelijk worden verhoogd.

Fysiotherapie-oefeningen helpen vaak bij het verbeteren van de darmfunctie bij moeders die borstvoeding geven zonder toevlucht te nemen tot medicatie.

Medicatiecorrectie van de darmfunctie

Er zijn verschillende groepen laxeermiddelen, maar niet alle kunnen tijdens de lactatie worden gebruikt.

Groep fondsen	Werkingsmechanisme	Drugs	Gebruik tijdens het geven van borstvoeding
Voortstuwende darminhoud	Bevorder irritatie van het intestinale receptorapparaat, dat rechtstreeks het darmslijmvlies beïnvloedt: verhoog de peristaltiek, stimuleer de slijmafscheiding.	Anthrachinonderivaten: Senna-preparaten (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); wegedoornpreparaten (vloeibaar extract, droog extract, siroop); rabarberpreparaten (droog extract, Ramnil)	Niet aangeraden
		Bisacodylpreparaten: Bisacodyl, Dulcolax, Laxacodyl, Laxatine, Laxbeen, Pirilax	Niet aangeraden
		Picosulfaatpreparaten: Guttalax, Regulax picosulfaat, Slabilen, Picodinar, Slabicap	Niet aangeraden
Osmotisch	Ze vergroten het volume en verzachten de ontlasting, verlagen de pH-waarde en versterken de groei van bifidobacteriën en lactobacillen. Ze hebben een laxerend effect zonder direct het slijmvlies en de gladde spieren van de darm aan te tasten.	Zouten: magnesiumsulfaat, natriumsulfaat (Glauber's zout)	Niet aangeraden
		Lactulosepreparaten: Duphalac, Romfalak, Normase, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lactulose	Aanbevolen
		Macrogolpreparaten: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol	kan zijn

Een zogende moeder zonder angst, en Dr. Komarovsky is het eens met deze stelling, u kunt thuis lactulosepreparaten en glycerine-zetpillen gebruiken. De eerste, oraal ingenomen, worden praktisch niet geabsorbeerd, verspreid en bereiken onveranderd de dikke darm.

Contra-indicaties

Zelfbehandeling van constipatie is mogelijk als het niet gepaard gaat met:

scherpe of groeiende buikpijn;
ernstig opgeblazen gevoel;
een verhoging van de lichaamstemperatuur;
braken;
een mengsel van bloed in de ontlasting;
bloeding uit de anus;
pijn in de anus.

De aanwezigheid van de genoemde klachten vereist specialistisch advies en onderzoek.

De regulering van het darmritme in geval van obstipatie tijdens de lactatie moet beginnen met de correctie van voeding, drinkregime en motoriek. Het wordt niet aanbevolen om klysma's en microclysters (Microlax) te gebruiken. Bij langdurig gebruik van laxeermiddelen ontwikkelt zich geleidelijk verslaving voor hen. Het constante gebruik van dergelijke fondsen is verslavend en een vrouw kan niet meer zonder.

We bieden voor het bekijken van een video over het onderwerp van het artikel.