Vitaminen voor kinderen van 4 jaar
Vitaminen voor kinderen zijn organische verbindingen die bijdragen aan een gezonde ontwikkeling, groei en functioneren van het lichaam. Vitaminen en sporenelementen stimuleren het verloop van de belangrijkste biologische processen in het lichaam van het zich ontwikkelende kind. De behoefte van het kind aan extra vitaminecomplexen is te wijten aan de actieve groei en ontwikkeling van het lichaam. Een tekort aan bepaalde vitamines in een groeiend lichaam kan ontwikkelingsstoornissen veroorzaken, zowel fysiek als psychologisch, en een afname van de beschermende functies van het lichaam.
Vitaminen voor kinderen van 4 jaar zijn speciale vitaminepreparaten of vitamine-mineraalcomplexen die bijdragen tot de normale lichamelijke en geestelijke ontwikkeling van het lichaam van het kind. Vanaf de leeftijd van 4 jaar kunnen vitamines aan een kind worden voorgeschreven om bepaalde aandoeningen en disfuncties in het lichaam te corrigeren.
Vitaminen voor kinderen van 4 jaar: waarom heeft het kind aanvullende medicijnen nodig?
Vitaminen zijn nodig voor het zich ontwikkelende lichaam om gezond te blijven functioneren en het immuunsysteem te versterken. Naast vitamines heeft het groeiende lichaam mineralen nodig - ‘bouwende’ componenten, zonder welke de verdere groei en mentale ontwikkeling van het kind onmogelijk is. Gebrek aan mineralen in het lichaam verstoort het vermogen om vitamines op te nemen, wat onvermijdelijk leidt tot hypovitaminose. Welke vitamines zijn het beste voor kinderen?
De belangrijkste bron van vitamines en mineralen is voeding. Maar zelfs met de optimale voeding en voedingsbalans van het kind, is het onmogelijk om voldoende voedsel te geven van alle stoffen die het groeiende lichaam ondersteunen. Niet alle nuttige componenten worden volledig uit voedsel opgenomen (ijzer kan slechts voor 7-10% worden opgenomen). De gunstige eigenschappen van veel producten gaan verloren bij warmtebehandeling. De individuele kenmerken van het lichaam van het kind lokken ook een onvolledige assimilatie van alle noodzakelijke stoffen uit.
Welke vitamines zijn nodig voor kinderen van 4 jaar? Bij het kiezen van vitamines voor kinderen, moet er rekening mee worden gehouden dat een overmaat van deze of gene stof ook schadelijk is voor een groeiend organisme, evenals het ontbreken ervan. De behoefte van het kind aan vitamines wordt verklaard door zijn leeftijd en de processen die op deze leeftijd in het lichaam plaatsvinden.
Op 4-jarige leeftijd wordt de huid van het kind dichter, gaat de actieve groei van het skeletstelsel door en vertragen de ossificatieprocessen enigszins. Het benige deel van de wervelkolom loopt qua groei aanzienlijk voor op het kraakbeenweefsel. Er treden bepaalde veranderingen op in het cardiovasculaire systeem, dat veerkrachtiger wordt, wat bijdraagt aan de activiteit van de baby en een toename van fysieke activiteit. Gedurende deze periode is de ontwikkeling van spraak voltooid, associatief denken en verbeeldingskracht ontwikkelen zich actief.
Veel experts beschouwen de voorschoolse leeftijd als doorslaggevend bij de ontwikkeling van een kind, daarom is het belangrijk om het lichaam te ondersteunen met de nodige vitamines en micro-elementen.
Vitaminen voor kinderen van 4 jaar: de behoeften van het lichaam, de gevolgen van vitaminetekort
De behoeften van het lichaam van het kind in elke ontwikkelingsfase zijn verschillend. Daarom is het uitermate belangrijk om de juiste medicijnen te kiezen om de natuurlijke ontwikkeling van de baby te ondersteunen. Vitaminen voor kinderen van 4 jaar dienen zowel de fysieke groei van het lichaam maximaal te ondersteunen als een goede mentale ontwikkeling te bevorderen, alsook de afweermechanismen van het lichaam te ondersteunen.
In deze levensfase heeft het lichaam van het kind de volgende stoffen nodig:
- Vitamine A - om de visuele functie, skeletvorming, actieve regeneratie van slijmvliezen en, dienovereenkomstig, de ontwikkeling van de longen en het spijsverteringskanaal te behouden;
- Vitamine B1 - om het normale verloop van het koolhydraatmetabolisme, mentale activiteit, activiteit en energie van de baby te behouden;
- Vitamine B2 - om de groei en een gezonde huid, haar en nagels te behouden;
- Vitamine B6 - om de beschermende functies van het immuunsysteem, de functie van het zenuwstelsel, het natuurlijke proces van de vorming van rode bloedcellen te behouden;
- Vitamine B9 - voorkomt bloedarmoede, deze vitamine voor de eetlust van kinderen is simpelweg onvervangbaar;
- Vitamine B12 - zorgt voor de normale activiteit van het zenuwstelsel, neemt deel aan hematopoëse;
- Vitamine C - ondersteunt de natuurlijke afweermechanismen van het lichaam van het kind tegen negatieve omgevingsfactoren, stopt de ontwikkeling van allergische reacties;
- Vitamine D - is essentieel voor het handhaven van de balans van kalium en magnesium in het lichaam, voor de ontwikkeling van het skelet;
- Vitamine E - zorgt voor de natuurlijke werking van de spieren, bloedsomloop, zenuwstelsel, verhoogt de weerstand van het lichaam tegen infecties en virussen;
- Vitamine K - draagt bij aan de gezonde werking van de bloedsomloop;
- Vitamine PP - voor de regulering van stofwisselingsprocessen en een betere opname van voedingsstoffen uit voedsel.
Vitaminen voor kinderen van 4 jaar moeten worden gebruikt in combinatie met de mineralen die nodig zijn voor een groeiend lichaam:
- Calcium - voor de groei en het onderhoud van het zenuwstelsel;
- Magnesium is een onmisbaar element voor de groei van lichaamsweefsels;
- IJzer is de belangrijkste katalysator voor zuurstofuitwisseling in het lichaam;
- Zink is een sporenelement dat de beschermende functies van het lichaam van het kind verbetert, de dynamiek van de groei van het kind normaliseert;
- Fosfor - zorgt voor de versterking van botweefsel, tandglazuur.
De belangrijkste tekenen van een tekort aan vitamines en sporenelementen in het lichaam van de baby zijn:
- Lethargie, sufheid, verhoogde vermoeidheid; verlies van interesse in voorheen opwindende activiteiten;
- Grilligheid, slaapstoornissen;
- Huiduitslag, peeling;
- Verminderde of volledig gebrek aan eetlust;
- Achterstand in lichamelijke en geestelijke ontwikkeling (bepaald door de arts).
In de regel reageren vitaminetekorten (ziekten veroorzaakt door een langdurig tekort aan vitamines in het lichaam) en hypovitaminose (omstandigheden die in strijd zijn met de inname van vitamines en sporenelementen) goed op de behandeling met vitamines voor kinderen van 4 jaar oud. Als echter een van de symptomen wordt gedetecteerd, is het noodzakelijk om een kinderarts te raadplegen om andere ziekten met gerelateerde symptomen uit te sluiten.
Welke vitamines moeten kinderen nemen?
Bij het kiezen van welke vitamines u voor kinderen moet nemen, moet u zich laten leiden door de volgende factoren:
- Verschillende medicijnen hebben verschillende samenstellingen. Het is beter om de voorkeur te geven aan complexen die vitamines en mineralen bevatten die de opname van voedingsstoffen in het lichaam verbeteren. Vitaminen voor kinderen van 4 jaar van de derde generatie worden aangevuld met extracten van geneeskrachtige planten;
- Bij het kiezen van vitamines voor kinderen van 4 jaar oud, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen om de ontwikkeling van het kind en de juiste omstandigheden te bepalen, indien nodig;
- Wanneer u kiest welke vitamines voor de eetlust beter zijn voor kinderen, moet u kijken naar de samenstelling en inhoud van vitamine C- en B-vitamines in capsules (met name B1, B9, B12, PP - B3).
Welke vitamines voor eetlust zijn niet geschikt voor kinderen? Bij een verminderde eetlust is het belangrijk om de oorzaak van dit symptoom te achterhalen. In een dergelijke situatie mag het kind in geen geval vitamines voor volwassenen krijgen, zelfs niet in minimale doseringen, wat kan leiden tot een overmaat van de stof en allergische reacties bij het kind kan veroorzaken.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
