Inhoudsopgave:
Video: Hoe Massage Correct Te Doen
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40
Hoe massage correct te doen
Massage is een van de oeroude en zeer effectieve ontspanningstechnieken, maar niet alleen dat. Het kan ontspannend, tonisch, genezend, atletisch zijn, cellulitis tegengaan, veroudering tegengaan en wonderen verrichten - op voorwaarde dat je weet hoe je goed moet masseren. Ondanks de schijnbare eenvoud is dit een subtiele kunst, en om het te leren is het niet voldoende om goede massagecursussen te volgen, aangezien het beheersen van massagetechnieken niet voldoende is. Een goede massagetherapeut heeft ook constante oefening nodig.
Een amateuristische manier, zonder exacte kennis van hoe goed te masseren, kan tot het tegenovergestelde van het verwachte resultaat leiden. Deze procedure is niet zo ongevaarlijk als het lijkt. Het is een krachtige techniek die veel wordt gebruikt bij manuele therapie. Met zijn hulp is het mogelijk om ernstige aandoeningen in het bewegingsapparaat van een persoon te corrigeren en tegelijkertijd chronische ziekten te genezen die jarenlang hebben geduurd. Dienovereenkomstig kan een verkeerde massage uw gezondheid ernstig schaden. Als dit eenmalig gebeurt, is het natuurlijk onwaarschijnlijk dat er ernstige aandoeningen zullen zijn, maar massage verwijst naar zachte beïnvloedingstechnieken. Maar regelmatige procedures van lage kwaliteit door een incompetente massagetherapeut die vage ideeën heeft over hoe het goed te doen, kan tot trieste gevolgen leiden.
U moet vooral voorzichtig zijn als het gaat om therapeutische massage voor aandoeningen van de wervelkolom, en in het algemeen voor eventuele neurologische aandoeningen. Zonder kennis van de specifieke kenmerken van deze ziekten, diepgaande kennis van anatomie en fysiologie, zonder een nauwkeurig begrip van hoe u in dit geval op de juiste manier kunt masseren, is het beter om het niet te nemen. Experimenteer ook niet met massagetechnieken in de pediatrische praktijk, de botten en het kraakbeenweefsel van het kind zijn nog te kwetsbaar. Dit betekent niet dat u in dergelijke gevallen massage moet weigeren. Dit betekent dat u uiterst
verantwoordelijk moet zijn bij het kiezen van een specialist die niet alleen weet hoe u het goed moet doen, maar ook gespecialiseerd is in massagetechnieken op dit specifieke gebied.
Nog een belangrijke opmerking. Probeer niet uit een klein artikel te leren hoe u op de juiste manier kunt masseren. Als je zo'n nuttig en belangrijk hulpmiddel als massagetechnieken echt onder de knie wilt krijgen, is het de moeite waard om goede massagecursussen te vinden in Sint-Petersburg, Moskou of in je stad en een volledige cursus van kwaliteitstraining te volgen, met theorie en praktijk onder toezicht van een meester. Er zijn dingen die niet in tien minuten kunnen worden geleerd. Massage is een medische kunst en het vereist een respectvolle, serieuze houding ten opzichte van zichzelf.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
Aanbevolen:
HIV-test: Hoe En Waar U Het Kunt Doen, Hoe Lang Het Duurt
HIV (Human Immunodeficiency Virus) veroorzaakt een verzwakking van het immuunsysteem, waardoor het zijn functie van lichaamsbescherming niet kan uitoefenen
Hoe U Een Urinetest Correct Uitvoert: Voorbereiding, Verzameling Voor Een Algemene Analyse
Hoe u op de juiste manier een urinetest uitvoert, hangt af van het doel en voor welk onderzoek dit biologisch materiaal wordt verzameld
Hoe U Correct Achter De Computer Zit
Denken we er vaak over na hoe we op de juiste manier achter de computer kunnen zitten, zodat het resultaat niet leidt tot frequente hoofdpijn, gewrichtspijn, zodat de ogen niet waakzaam worden en de hersenen hun vermogen om te werken niet verliezen?
Tests Voor Bijnierhormonen: Naam, Hoe U Het Correct Inneemt
Tests voor bijnierhormonen worden vaak voorgeschreven door artsen voor vrouwen en mannen, omdat ze de diagnose van verschillende endocriene ziekten mogelijk maken
Massage Voor Bronchitis Thuis: Hoe Te Doen, Video
Massage voor bronchitis zorgt voor de meest efficiënte sputumafscheiding en als gevolg daarvan activering van regeneratieprocessen en snel herstel