Hoe om te gaan met een toestand van neurose
Het gebeurt zo dat op een dag iemand opmerkt: angst is lang en vast in zijn leven gekomen, de droom is kort en met tussenpozen geworden, en nadat de vermoeidheid blijft bestaan, gaan de zenuwen naar de hel en is het leven veranderd in doelloze vegetatie. In de regel is neurose de oorzaak van deze onaangename symptomen. De toestand van neurose is helemaal niet alleen maar zenuwen, zoals soms wordt aangenomen, die vanzelf weer op orde zullen komen en het leven vanzelf zal verbeteren. Dit is een ziekte die moet worden behandeld. Artsen maken onderscheid tussen verschillende soorten neurose: hysterische neurose, neurasthenie, obsessief-compulsieve stoornis. Afhankelijk van het type ziekte kan de behandeling variëren, maar in elk geval moet een arts deze selecteren.
Laten we het eerst hebben over wat je niet moet doen in een staat van neurose. De lijst met medicijnen die niet helpen bij neurose, wordt aangevoerd door alcohol. Er wordt aangenomen dat alcohol de symptomen kan verlichten, de slaap kan verbeteren en stress kan verlichten. Dit is in feite niet het geval. Alcohol verbetert de mentale toestand waarin iemand verkeert. Hij verandert vreugde gemakkelijk in feestvreugde, en neurose en depressie in zwarte wanhoop. Bovendien is een persoon in een toestand van neurose niet altijd op de hoogte van zijn handelingen, en 'therapeutische' doses alcohol kunnen gemakkelijk in alcoholafhankelijkheid veranderen. En alcoholisme is veel moeilijker te behandelen.
Het tweede dat u in ieder geval niet moet doen, is uzelf antidepressiva en slaappillen voorschrijven. In het algemeen zijn artsen momenteel tot het idee gekomen van de nutteloosheid en zelfs de schadelijkheid van medicamenteuze behandeling van neurosen. Medicijnen worden alleen in de acute fase voorgeschreven, worden in een korte kuur ingenomen en worden altijd aangevuld met niet-medicamenteuze behandeling, die in dit geval de belangrijkste is.
De toestand van neurose reageert goed op behandeling met psychotherapie, omdat het altijd psycho-emotionele redenen heeft.
Eerder, als behandeling voor neurose, schreef de arts een reis naar het water voor. Dit kan een glimlach opleveren, maar in feite is de methode redelijk en effectief. Verander je de verouderde bewoording iets, dan klinkt het advies als volgt: verander de omgeving. De lichte stress die gepaard gaat met veranderingen en reizen, nieuwe kennissen, de mogelijkheid om je problemen vanuit een ander gezichtspunt te bekijken - vaak is dit precies wat je nodig hebt om uit de vicieuze cirkel van gewone zorgen, hatelijke acties en schijnbaar onoplosbare problemen te breken.
Om een staat van neurose met succes te genezen, moet u voldoende tijd in uw leven opnemen om te rusten, een normaal dieet en dagelijkse routine vast te stellen, stress te minimaliseren, te communiceren met aangename en bekrompen mensen, in de frisse lucht te wandelen en lichamelijke activiteit te verhogen … Het moet duidelijk zijn dat het mogelijk is om met de staat van neurose om te gaan, maar veranderingen in het leven zijn onvermijdelijk.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
