Trainingsmachine "Afvallen" - Het Werkingsprincipe, Voordelen, Gebruiksmogelijkheden

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Fitnessapparaat "Afvallen"

Fitnessapparaat "Lose Weight" is speciaal ontworpen voor lichaamsbeweging thuis, waarbij geen zware belasting en spierspanning nodig zijn.

Tijdens het gebruik van de simulator kunt u een gewichtsverlies van 3-7 kg per maand bereiken zonder constant naar de sportschool te gaan.

Het basisprincipe van het fitnessapparaat "Afvallen"

De "Lose Weight" simulator is handig in gebruik, neemt niet veel ruimte in beslag en heeft een speciale haak om aan de muur te hangen.

Hometrainer "Lose Weight" heeft een ontwerp van speciale lussen en riemen die aan de deuropening zijn bevestigd. De oefeningen moeten in rugligging worden uitgevoerd. Speciale lussen en banden, die op de handpalmen en voeten worden bevestigd, zorgen ervoor dat u het lichaam in een bepaalde positie kunt houden en tegelijkertijd oefeningen kunt doen. Doe elke dag een lichtgewicht machine gedurende 10 minuten.

Bij gebruik van de "Lose Weight" -simulator worden verschillende spiergroepen belast, wordt een aanzienlijke hoeveelheid calorieën verbruikt en worden lipidenafzettingen geëlimineerd en worden spier- en ligamenteuze apparaten ontwikkeld.

De belangrijkste oefening van de "Afvallen" -simulator is "Fiets". Bij het uitvoeren ervan is het noodzakelijk om de armen en benen in de lussen te fixeren en vervolgens afwisselend de knieën naar de buik te trekken. Deze oefening is gericht op het versterken van de dwarse en schuine buikspieren. Oefening "Fiets" stelt u in staat om het lichaam in goede conditie te houden, de bloedcirculatie en de hartfunctie te verbeteren.

Ook worden tijdens het gebruik van de "Afvallen" simulator de bilspieren, spieren van de rug, heupen en benen versterkt.

Het is noodzakelijk om dagelijks 30 minuten oefeningen uit te voeren, waarbij u de spieren actief buigt, en u moet training ook combineren met krachtoefeningen met een constante herhaling van 10-20 keer.

Hometrainer "Lose Weight" is ontworpen als een hardloopfiets, maar is tegelijkertijd gericht op het aanspannen van de spieren van de dijen en het samentrekken van de rugspieren.

Door oefeningen uit te voeren gedurende 10 minuten, kunt u tot 100 kcal verbranden en problemen met een slappe huid elimineren, de spieren van de pers en de billen versterken.

Kenmerken van het gebruik van de "Afvallen" -simulator

Bij het kiezen van de "Afvallen" -simulator moet in gedachten worden gehouden dat de doeltreffendheid van het gebruik ervan pas zal worden bereikt na een lange en regelmatige training. Deze machine vereist geduld, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen om zijn doel te bereiken.

Als u de Afvaltrainer gebruikt, dient u een caloriearm dieet te volgen, regelmatig te wandelen en elke dag wat extra te bewegen.

Met een vrij eenvoudig ontwerp is deze simulator zeer efficiënt, handig en betrouwbaar in gebruik.

Het fitnessapparaat "Lose Weight" kreeg veel positieve recensies als projectiel waarmee je spiervezels kunt versterken en gericht is op vetverbranding.

In de eerste fasen van het gebruik van de simulator is het noodzakelijk om met kleine ladingen te beginnen en deze gedurende 2-3 maanden opeenvolgend te verhogen.

Het fitnessapparaat "Afvallen" kreeg positieve recensies als een effectieve sportuitrusting om af te vallen tegen de achtergrond van een uitgebalanceerd dieet en een uitgebreid lichamelijk trainingsprogramma.

Voordat u deze simulator aanschaft, moet u rekening houden met de aanwezigheid van contra-indicaties en aanbevelingen voor het gebruik ervan. Het fitnessapparaat "Lose Weight" mag niet worden gebruikt in geval van ernstige aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, oncologische aandoeningen, aandoeningen van het bewegingsapparaat en ruggenmergletsels, zenuwaandoeningen en ook niet tijdens de zwangerschap. Het wordt niet aanbevolen om de simulator op oudere leeftijd te gebruiken met atherosclerose en hartaandoeningen.

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.