Verhoogt honing de bloeddruk of verlaagt het deze?
De inhoud van het artikel:
- Honing en bloeddruk
- Wanneer honing schadelijk kan zijn
- Honingrecepten op hoge druk en verlaagd niveau
- Video
Verhoogt honing de bloeddruk of verlaagt het deze? Deze vraag wordt vaak door artsen gehoord, omdat honing een van de meest populaire en tegelijkertijd de meest bruikbare producten is, in tegenstelling tot suiker, die wordt aanbevolen om te worden vervangen door honing.
Het effect van honing op de bloeddruk kan worden omschreven als normaliserend - het regelmatig gebruik ervan heeft een gunstig effect op de toestand van het cardiovasculaire systeem, dus het kan hoge bloeddruk (BP) verlagen en lage bloeddruk kan deze verhogen. We beschouwen een kopje thee met honing als een universeel medicijn, en terecht, aangezien beide producten de bloeddruk op een vergelijkbare manier beïnvloeden.
Honing is een waardevol voedings- en medicinaal product dat de bloedvaten verbetert en de bloeddruk normaliseert
Honing en bloeddruk
Honing heeft de rijkste chemische samenstelling - het bevat 37 micro- en macro-elementen, vitamines van groep B, C, E, K, caroteen, foliumzuur, andere biologisch actieve stoffen (enzymen, eiwitten, aminozuren), en honing zelf is daarom ook lekker als remedie heeft hij geen gelijke. Bovenal zijn er in honing glucose en fructose - eenvoudige suikers, waardoor het een waardevol, voedzaam en licht verteerbaar product is.
Honing heeft antibacteriële, probiotische, regenererende, antioxiderende, pijnstillende effecten. Het is in staat om het lichaam te versterken, kracht te geven, daarom wordt het gebruikt om de algemene toestand van het lichaam te verbeteren in geval van vermoeidheid, depressie.
Stoffen in honing kunnen de microcirculatie van het bloed verbeteren, het metabolisme stimuleren en de wand van bloedvaten versterken. Het beïnvloedt ook de bloeddruk van een persoon vanwege het krampstillend en kalmerend effect - hierdoor kunt u hoge bloeddruk effectief verlagen.
Het maakt ook uit welke honing wordt gebruikt, omdat de eigenschappen ervan kunnen variëren afhankelijk van de eigenschappen van de plant waaruit het stuifmeel is verzameld. Er wordt aangenomen dat het in het geval van schommelingen in de bloeddruk het beste is om kastanjehoning te gebruiken, en onder hoge druk - honing van acacia, citroenmelisse, zoete klaver. Alle soorten hebben echter een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem, het belangrijkste is dat de honing natuurlijk en van goede kwaliteit is.
Wanneer honing schadelijk kan zijn
Honing is erg handig, maar als je het gebruikt, moet je de maat in acht nemen. Het hoge gehalte aan enkelvoudige suikers maakt het een onveilig product. Overmatig gebruik van honing veroorzaakt stofwisselingsstoornissen, overgewicht, allergische reacties, gastro-intestinale stoornissen.
Er zijn weinig contra-indicaties voor het gebruik van honing, het is diabetes mellitus en een allergie voor bijenproducten. Sommige mensen verdragen honing niet vanwege de te rijke smaak, het is beter voor hen om het niet als voedingsproduct of als remedie te gebruiken.
Honingrecepten op hoge druk en verlaagd niveau
De verhoogde druk normaliseert het mengsel van honing en kaneel. Beide producten in dit product hebben een gunstig effect op de bloeddruk. Bovendien kan het mengsel worden gebruikt voor andere pathologieën van het cardiovasculaire systeem, hoog cholesterol, blaasontsteking, artritis. Meng voor de bereiding een eetlepel honing met een theelepel kaneel. Een theelepel van het mengsel wordt 's ochtends voor het ontbijt geconsumeerd.
Aloë-sap met honing voor hypertensie. Pers het sap uit 5-6 aloëblaadjes, meng met drie eetlepels natuurlijke honing, meng goed, bewaar in de koelkast. Het mengsel wordt twee keer per dag in een theelepel vóór de maaltijd ingenomen. Deze remedie helpt niet alleen de bloeddruk te verlagen, maar verbetert ook de immuniteit. Niet aanbevolen voor kinderen onder de 14 jaar.
Bietensap met honing verlaagt de bloeddruk behoorlijk effectief. Meng 380 ml bietensap en 80 g honing, bewaar in de koelkast. Neem gedurende 10 dagen twee eetlepels per dag, na de kuur moet u een pauze nemen, daarna kan de kuur worden herhaald. Bietensap met honing wordt ook gebruikt om het hemoglobinegehalte in het bloed te verhogen.
Honing met citroen. Neem voor een citroen ongeveer dezelfde hoeveelheid honing per gewicht, schil de citroen (niet van de schil!), Maal in een blender, meng met honing. Neem 2-3 keer per dag, 1-2 theelepels. Drink groene thee om het hypotensieve effect te versterken. Als u dezelfde remedie bereidt met geschilde citroen en deze als smaakgevende toevoeging aan sterke zwarte thee gebruikt, kunt u een tonicum krijgen, dat wil zeggen een verhoging van de druk, een remedie die nuttig is voor hypotensie.
Een mengsel van citroen, wortel, rode biet en mierikswortel om de bloeddruk te verlagen. Maal met een blender een gelijke hoeveelheid citroen met schil, wortelen, bieten, mierikswortel, voeg honing toe met een snelheid van 400 ml van een mengsel van 100 g honing, neem 3 keer per dag een eetlepel.
Honing met citroen en knoflook. Aangenomen wordt dat deze combinatie zeer gunstig is voor bloedvaten. Hak een kop knoflook fijn, pers het sap van een citroen uit, meng met twee eetlepels honing. Neem 2 maal daags een eetlepel een half uur voor de maaltijd.
Honing met citroen en knoflook helpt de bloedvaten te reinigen, hun elasticiteit te vergroten
Honing met calendula voor hypertensie. Giet 200 ml kokend water over een eetlepel gedroogde calendulabloemen, laat het brouwen tot het afgekoeld is, zeef, voeg 50 g honing toe. Neem gedurende 10 dagen 2 maal daags een eetlepel voor de maaltijd.
Een mengsel van honing, noten en gedroogd fruit, nuttig voor het hart en de bloedvaten. Maal gedroogde appels, walnoten, pruimen en gedroogde abrikozen in een blender (neem in totaal 200 g), voeg een glas vloeibare honing en het sap van een citroen toe aan het mengsel. Neem een eetlepel na een maaltijd, of als snoepje voor op de thee.
Honing met veenbessen, rozenbottels en citroenschil om de bloeddruk te verlagen. Een handvol verse veenbessen, een handvol verse rozenbottels en de schil van een citroen worden met een blender tot een gladde massa gesneden, vermengd met 200 g honing. Neem minstens een maand lang 3 keer per dag een eetlepel, hoewel de eerste resultaten meestal binnen een paar dagen na het begin van het gebruik van het product merkbaar worden.
Voor patiënten met lage bloeddruk is honing niet minder nuttig, maar het is beter om het in combinatie met andere tonica in te nemen. Voeg bijvoorbeeld een paar druppels van een alcoholische tinctuur van eleutherococcus toe aan een theelepel honing - dit middel wordt 1-2 keer per dag ingenomen met hypotensie (vermijd inname 's avonds).
Een kopje sterke, natuurlijke koffie met een of twee eetlepels honing helpt je om de bloeddruk snel te verhogen, hoofdpijn te verlichten en kracht te geven.
Video
We bieden voor het bekijken van een video over het onderwerp van het artikel.
Anna Aksenova Medisch journalist Over de auteur
Opleiding: 2004-2007 "Eerste Kiev Medical College" specialiteit "Laboratoriumdiagnostiek".
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
