Verhoogt gember de bloeddruk of verlaagt het deze?
De inhoud van het artikel:
- Gember verhoogt de bloeddruk
- Gember verlaagt de bloeddruk
- Op gember gebaseerde recepten voor bloeddrukgeneesmiddelen
- Video
Verhoogt gember de bloeddruk of verlaagt het deze? De vraag is niet ijdel, aangezien gember een van de meest populaire specerijen is, en in de oosterse geneeskunde is het ook een medicijn. Het is bekend dat hete en scherpe kruiden de bloeddruk verhogen en daarom worden ze niet aanbevolen voor gebruik bij hypertensie. Verse gemberwortel heeft een uitgesproken scherpe smaak, terwijl het wordt aanbevolen om het zowel bij hoge als bij lage druk te gebruiken. Dus hoe werkt gember op de bloeddruk en welk effect heeft het op het cardiovasculaire systeem? Laten we proberen het uit te zoeken.
Verse gemberwortel heeft een aangenaam aroma, een scherpe smaak en veel nuttige eigenschappen
Gember verhoogt de bloeddruk
Gemberwortel bevat veel verschillende biologisch actieve stoffen, met name een grote hoeveelheid vitamine C, mineralen en bioflavonoïden, die voor zijn gunstige eigenschappen zorgen. Elk van de stoffen beïnvloedt indirect het lichaam als geheel en functionele systemen in het bijzonder.
Gember heeft een positief effect op het spierstelsel en zorgt voor een tonisch effect. Hierdoor is het aan te raden voor sporters tijdens intensieve trainingen, bijvoorbeeld tijdens de voorbereiding op een wedstrijd. Gember bevordert de synthese van hoogenergetische verbindingen (de belangrijkste energiedragers in het lichaam), met als resultaat dat de spieren veerkrachtiger en minder moe worden. Dezelfde effecten zijn van toepassing op de menselijke hartspier - hoe meer het hart samentrekt, hoe krachtiger de pulsgolf wordt verkregen en hoe hoger de bloeddruk (BP) zal zijn. Dit effect wordt direct na het nuttigen van gember waargenomen.
Bovendien heeft gember een indirect effect op het centrale zenuwstelsel door de synthese van activerende mediatoren te verhogen. Dit leidt tot de activering van de vasomotorische en ademhalingscentra, vergezeld van een klassiek tonisch effect, dat gepaard gaat met een golf van energie, kracht en verhoogde bloeddruk.
Dit effect houdt echter niet lang aan en gember kan de druk niet gedurende lange tijd verhogen.
Gember verlaagt de bloeddruk
Gember is veel beter bij hoge bloeddruk. Het antihypertensieve effect treedt onmiddellijk op na het hypertensieve effect, het is ook van korte duur, maar dit is meestal voldoende om zich beter te voelen. De plant wordt begunstigd door het feit dat het alleen de vasculaire tonus normaliseert, terwijl het geen directe invloed heeft op structuren die de bloeddruk verhogen of verlagen. Dit maakt het mogelijk om het in te nemen in gevallen waarin drukverlaging nodig is, maar het gebruik van farmacologische middelen niet gerechtvaardigd is.
De effectiviteit van gember tegen hoge bloeddruk is te danken aan de volgende eigenschappen:
- Het heeft een vaatverwijdend en krampstillend effect, waardoor de perifere vaatweerstand wordt verminderd, waardoor de diastolische (lagere) bloeddruk wordt verlaagd. De werking strekt zich niet alleen uit tot aders en slagaders, maar ook tot de kleinste vaten van het microcapillaire bed - hun toon hangt af van de spanning van de omliggende weefsels en gember vermindert deze.
- Beïnvloedt de reologische eigenschappen van bloed. Het gebruik van gember is geïndiceerd voor hoge bloedstolling - de stoffen in de wortel verdunnen het bloed, helpen bij het oplossen van bloedstolsels, bloedstolsels (zowel in de bloedsomloop als pariëtaal). Hoe vloeibaarder het bloed, hoe gemakkelijker het door de bloedvaten kan bewegen - in dit geval neemt de druk af.
- Versterkt de vaatwand. Hoe hoger de elasticiteit, de elasticiteit van de vezelelementen in de vaatwand, hoe beter ze de hartimpuls compenseren. Dit geldt vooral voor mensen na 50 jaar, omdat ze van nature de hoeveelheid elastische elementen in de weefsels verminderen, hierdoor worden de wanden van de bloedvaten hard en broos. Gember vertraagt hun degeneratie aanzienlijk.
- Verlaagt cholesterol. De plant werkt zowel op de synthese van endogene cholesterol als op het metabolisme van exogeen (afkomstig van buitenaf) en brengt ze in evenwicht. De vitamines en mineralen waaruit de wortel bestaat, normaliseren alle soorten stofwisseling en verminderen de hoeveelheid vrije radicalen die schadelijk zijn voor het lichaam. Gember is in staat om kleine cholesterolplaques op te lossen en te voorkomen dat ze opnieuw verschijnen als ze regelmatig worden ingenomen.
Deze eigenschappen worden bevestigd door de beoordelingen van artsen die gember soms beschouwen als een aanvullende remedie in de strijd tegen hoge bloeddruk.
Op gember gebaseerde recepten voor bloeddrukgeneesmiddelen
De meest gebruikelijke manier om gember te consumeren in onze omgeving is thee. Om het voor te bereiden, wrijft u de verse wortel op een fijne rasp (u moet ongeveer een theelepel geraspte gember krijgen), waarna u het met heet water (maar geen kokend water) giet. De drank wordt enkele minuten doordrenkt, waarna deze klaar is voor gebruik. Extra smaak en nuttige eigenschappen kunnen worden gegeven door honing, munt, citroen. Kan deze thee helpen bij een aanval met hoge bloeddruk? Op het hoogtepunt van de ziekte is het niet effectief, maar het is perfect voor de dagelijkse preventie van hypertensie - je kunt het drie keer per dag drinken.
Gemberthee met citroen en honing is een uitstekend middel om arteriële hypertensie en een aantal andere ziekten te voorkomen.
Gember wordt ook gebruikt bij het koken, maar als een therapeutisch effect wordt verwacht, mag het geen warmtebehandeling ondergaan om de heilzame stoffen niet te vernietigen. In plaats daarvan kan de geraspte wortel alleen als smaakmaker worden gebruikt of aan kant-en-klare sauzen worden toegevoegd - gember past goed bij knoflook en andere kruiden.
Het is ook mogelijk om gekonfijte en ingelegde gember te gebruiken, maar het eerste product bevat veel calorieën en het tweede bevat een grote hoeveelheid appelciderazijn, waardoor het ongewenst is voor mensen met gevoelig mondslijmvlies, oesofagitis of maagzweren.
Video
We bieden voor het bekijken van een video over het onderwerp van het artikel.
Nikita Gaidukov Over de auteur
Opleiding: 4e jaars student van de Faculteit der Geneeskunde nr. 1, gespecialiseerd in Algemene Geneeskunde, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Werkervaring: Verpleegkundige van de afdeling cardiologie van het Tyachiv Regional Hospital No. 1, geneticus / moleculair bioloog in het Polymerase Chain Reaction Laboratory bij VNMU, vernoemd naar N. I. Pirogov.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
