Hoe De Bloeddruk Te Verhogen Tijdens De Zwangerschap Thuis: Wat Te Doen

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Hoe u de bloeddruk tijdens de zwangerschap kunt verhogen, verhoog deze thuis

De inhoud van het artikel:

Waarom daalt de bloeddruk bij zwangere vrouwen?
Hoe de bloeddruk te verhogen tijdens de zwangerschap
Voeding voor hypotensie bij zwangere vrouwen
Folkmedicijnen voor toenemende druk
Symptomen van hypotensie bij zwangere vrouwen
Waarom is hypotensie gevaarlijk?
Video

Hoe u de bloeddruk kunt verhogen tijdens de zwangerschap is geen ijdele vraag, aangezien zwangere vrouwen heel vaak met hypotensie worden geconfronteerd. In de meeste gevallen vormt deze toestand geen gevaar, maar veroorzaakt het onaangename zwakte en slaperigheid.

Lage bloeddruk is kenmerkend voor vroege zwangerschap, het manifesteert zich door slaperigheid en zwakte

Bloeddruk is een indicator die wordt aanbevolen om regelmatig tijdens de zwangerschap te worden gecontroleerd, omdat de aanzienlijke afwijking van de norm een teken kan zijn van pathologie en tot ongewenste gevolgen kan leiden. Een verlaagde bloeddruk (arteriële hypotensie, hypotensie) is gevaarlijk voor een zwangere vrouw en de zich ontwikkelende foetus als de daling aanzienlijk is en lange tijd op dit niveau blijft.

Waarom daalt de bloeddruk bij zwangere vrouwen?

Lage bloeddruk tijdens de vroege zwangerschap wordt vaak geregistreerd en wordt meestal geassocieerd met fysiologische veranderingen, namelijk hormonale veranderingen in het lichaam.

Een kortdurende verlaging van de bloeddruk kan optreden als een zwangere vrouw zich in een warme en / of benauwde kamer bevindt, vermoeid is en onregelmatig eet.

Andere redenen voor het verlagen van de bloeddruk tijdens de zwangerschap kunnen zijn:

sedentaire levensstijl;
uitdroging van het lichaam;
aandoeningen van het cardiovasculaire systeem;
infectieus proces in het lichaam;
endocriene aandoeningen (insufficiëntie van de bijnieren, schildklier).

De bloeddruk in de tweede helft van de zwangerschap kan tijdens een nachtrust dalen als een vrouw op haar rug slaapt, omdat in dit geval de foetus de vena cava samendrukt, wat leidt tot een verminderde bloedcirculatie.

Hoe de bloeddruk te verhogen tijdens de zwangerschap

Wat te doen als de druk tijdens de zwangerschap plotseling daalde, er sprake was van een scherpe zwakte, donker worden van de ogen, duizeligheid? In dit geval moet u gaan zitten of een horizontale positie innemen, zorgen voor een instroom van frisse lucht, een kopje zoete zwarte thee drinken. U kunt het gebied tussen de bovenlip en de neus met de klok mee masseren. Deze maatregelen zijn meestal voldoende om de bloeddruk snel te normaliseren.

Als we het niet hebben over een scherpe en sterke afname, maar over een relatief langdurige conditie, dan is een leefstijlcorrectie noodzakelijk. Een zwangere vrouw met hypotensie zou veel buiten moeten zijn, omdat haar lichaam meer zuurstof nodig heeft, maar ze mag niet alleen van huis gaan (de druk kan drastisch dalen tijdens een wandeling).

Fysiotherapie helpt de bloeddruk te normaliseren

Er wordt een complex van fysiotherapie-oefeningen getoond, die worden uitgevoerd onder begeleiding van een ervaren instructeur in een prenatale kliniek of een school met ouders.

U moet minimaal 9 uur per dag slapen.

Werk in de nachtploeg, zware soorten werk zijn gecontra-indiceerd.

Welke pillen kunnen worden gebruikt voor hypotensie bij zwangere vrouwen, moet uitsluitend worden bepaald door een gekwalificeerde specialist, omdat ongecontroleerde inname van medicijnen gevaarlijk is. Het gebruik van een aantal medicijnen tijdens de vroege zwangerschap heeft een negatief effect op de toestand van de zich ontwikkelende foetus, aangezien het tijdens deze periode is dat de interne organen en systemen worden gelegd. Opgemerkt moet worden dat het bij de overgrote meerderheid van de medicamenteuze behandeling van hypotonie bij zwangere vrouwen mogelijk is om de druk tijdens de zwangerschap thuis te verhogen door de levensstijl en het dieet te veranderen.

Voeding voor hypotensie bij zwangere vrouwen

Allereerst krijgen zwangere vrouwen met hypotensie een overvloedig drinkregime te zien (als er geen contra-indicaties zijn van het urinestelsel). Wat kan je drinken? Zwarte, groene of gemberthee met kaneel en honing, compotes, vruchtendranken, fruit- en groentesappen, hete hibiscusthee (koude verlaagt de bloeddruk), mineraalwater. Natuurlijke koffie voor zwangere vrouwen kan beperkt worden geconsumeerd, 1-2 kopjes per dag, het wordt aanbevolen om er melk en suiker aan toe te voegen. Oploskoffie is gecontra-indiceerd.

Het dieet wordt aanbevolen met gejodeerd zout (tot 10 g per dag), vlees, runderlever, vis, boter, vers fruit, groenten en bessen, kruiden, zuivelproducten. De voeding moet gevarieerd en uitgebalanceerd zijn en de behoeften van het lichaam tijdens deze periode volledig dekken.

Natuurlijke koffie met melk helpt de druk te verhogen

U moet regelmatig eten, waarbij u het regime in acht neemt - 5-6 keer per dag in kleine porties (3 hoofdmaaltijden + 2-3 snacks) op ongeveer hetzelfde tijdstip. U moet geen lange pauzes tussen de maaltijden inlassen, dit kan een sterke bloeddrukdaling veroorzaken. Als een zwangere vrouw voor langere tijd het huis verlaat, is het aan te raden om een kleine snack mee te nemen, bijvoorbeeld een banaan, koekjes of een fles drinkyoghurt.

Folkmedicijnen voor toenemende druk

Traditionele geneeskunde kan effectief zijn bij het bestrijden van hypotensie, maar er moet aan worden herinnerd dat ze niet volledig onschadelijk zijn, dus ze kunnen alleen worden gebruikt na overleg met een arts bij wie de zwangere vrouw is geregistreerd.

Als uw bloeddruk sterk daalt, kunt u een druppel etherische olie van jasmijn of kruidnagel op uw slapen aanbrengen.

Volgens beoordelingen helpt een tinctuur van Chinese magnolia-wijnstok of ginseng goed bij lage druk, een paar druppels ervan worden 's ochtends op een lege maag ingenomen, oplossen in een lepel water of laten vallen op een stuk suiker.

Afkooksels en aftreksels van de volgende medicinale planten hebben een versterkend effect: sint-janskruid, stekelige tandsteen, duizendblad, lavas, gewone mordovia, Rhodiola rosea.

Als een zwangere vrouw met lage bloeddruk last heeft van aanvallen van duizeligheid, stelt de traditionele geneeskunde voor om voetkompressen te maken met appelciderazijn (aangebracht op de hielen).

Symptomen van hypotensie bij zwangere vrouwen

Vaak zijn er geen klinische symptomen van lage bloeddruk tijdens de zwangerschap. Om mogelijke hypotensie te bepalen, moet de bloeddruk dagelijks 's ochtends op ongeveer hetzelfde tijdstip worden gemeten. In dit geval is het belangrijk om uw individuele (normale) werkdruk te kennen, aangezien de druk als normaal wordt beschouwd in een vrij breed bereik - van 140/90 tot 110/60 mm Hg. Kunst. Dus als voor een vrouw de norm 130/80 mm Hg is. Art, de druk van 110/60 zal voor haar worden verlaagd, hoewel dit overeenkomt met de medische standaard.

Het wordt aanbevolen om 's ochtends de bloeddruk dagelijks te meten.

Symptomen van lage bloeddruk bij een zwangere vrouw zijn onder meer zwakte, vermoeidheid, sufheid, pijnlijke hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, oorsuizen, kortademigheid bij weinig inspanning, hartkloppingen.

Hypotensie tijdens de zwangerschap kan flauwvallen veroorzaken. De volgende symptomen kunnen wijzen op een licht gevoel in het hoofd: tachycardie, een kloppend gevoel in de slapen, meer zweten, donker worden van de ogen, koude rillingen of koorts.

Waarom is hypotensie gevaarlijk?

Langdurige te lage bloeddruk bij de aanstaande moeder kan circulatiestoornissen veroorzaken, wat kan leiden tot intra-uteriene foetale hypoxie, placenta-insufficiëntie. In de latere stadia kan lage druk een bevroren zwangerschap, vroeggeboorte veroorzaken. Daarom moet u in geval van langdurige of aanzienlijke hypotensie dringend een arts raadplegen die een zwangerschap leidt.