Inhoudsopgave:
Video: Rowan Zwarte Appelbes - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40
Rowan appelbes
De voedingswaarde |
---|
Portie appelbes lijsterbes 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 55 Calorieën uit vet 1.8 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,2 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 4 mg 0% |
Kalium 158 mg 5% |
Totaal koolhydraten 10,9 g 4% |
Suiker 10,8 g |
Voedingsvezels 4,1 g 16% |
Eiwitten 1,5 g 3% |
Vitamine A 80% |
Vitamine B6 3% |
Vitamine C 25% |
Niacine 2% |
IJzer 6% |
Calcium 3% |
Magnesium 4% |
Fosfor 6% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 55 kcal verbranden?
Lopen | 14 minuten |
Joggen | 6 minuten |
Zwemmen | 5 minuten. |
Een fiets | 8 minuten |
Aerobics | 11 minuten |
Huishoudelijke taken | 18 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
Aanbevolen:
Zwarte Bilzekruid - Nuttige Eigenschappen, Toepassing, Huisrecepten
Zwarte bilzekruid is een tweejaarlijkse, soms eenjarige, winterplant die behoort tot de Solanaceae-familie en een vlezige, dikke penwortel heeft. Er komt een onaangename en zware geur uit de plant en deze is zelf bedekt met kleverige, klierachtige en zachte haren
Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort
Rowan Gewoon - Nuttige Eigenschappen, Toepassing, Samenstelling
Rowan gewone heeft een diuretisch, samentrekkend, ontstekingsremmend, diaforetisch, hemostatisch, laxerend effect. Pectines in de vruchten van lijsterbes helpen om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen
Appelbes - Eigenschappen, Toepassing, Contra-indicaties
Voor medicinale doeleinden worden de vruchten van de appelbes gebruikt, die een enorme hoeveelheid jodium bevatten en rijk zijn aan verschillende sporenelementen. Het gebruik van appelbes helpt de eetlust te vergroten en de spijsvertering te verbeteren
Zwarte Bes - Eigenschappen, Voordelen, Consumptie, Voedingswaarde, Vitamines
De voordelen van zwarte bes: het lichaam versterken en verbeteren, de immuniteit verhogen, ziekten van het cardiovasculaire systeem, kwaadaardige gezwellen en de ziekte van Alzheimer voorkomen