Rowan Zwarte Appelbes - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Rowan Zwarte Appelbes - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Rowan Zwarte Appelbes - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Rowan Zwarte Appelbes - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Rowan Zwarte Appelbes - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Allein über den Atlantik — Gabi Schenkel im "TalkTäglich" 2024, November
Anonim

Rowan appelbes

De voedingswaarde Portie appelbes lijsterbes 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 55 Calorieën uit vet 1.8 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,2 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Natrium 4 mg 0% Kalium 158 mg 5% Totaal koolhydraten 10,9 g 4% Suiker 10,8 g Voedingsvezels 4,1 g 16% Eiwitten 1,5 g 3% Vitamine A 80% Vitamine B6 3% Vitamine C 25% Niacine 2% IJzer 6% Calcium 3% Magnesium 4% Fosfor 6% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Rowan appelbes
Rowan appelbes

Bron: depositphotos.com Hoe 55 kcal verbranden?

Lopen 14 minuten
Joggen 6 minuten
Zwemmen 5 minuten.
Een fiets 8 minuten
Aerobics 11 minuten
Huishoudelijke taken 18 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: