Saida
De voedingswaarde |
---|
Pollock serveren 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 81 Calorieën uit vet 4.5 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,5 g 1% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 70 mg 3% |
Kalium 340 mg 10% |
Totaal koolhydraten 0 g 0% |
Voedingsvezel 0 g 0% |
Eiwitten 19,1 g 38% |
IJzer 5% |
Calcium 2% |
Magnesium 6% |
Fosfor 30% |
Zink 6% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: chilledfish.ru Hoe 81 kcal verbranden?
Lopen | 20 minuten. |
Joggen | 9 minuten |
Zwemmen | 7 minuten |
Een fiets | 12 minuten |
Aerobics | 16 minuten |
Huishoudelijke taken | 27 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.