Strip dans
Stripdans is een dansfitness-trend die vrouwelijkheid en sensualiteit ontwikkelt. Deze richting komt voort uit striptease en gaat terug naar het verre verleden. Eenmaal in Parijs trok de Moulin Rouge-danseres al haar kleren uit tijdens de dans. Dit bracht anderen in shock, en de dans zelf werd later striptease genoemd. En de mysterieuze Mata Hari, met haar uitdagende en sensuele bewegingen, kon het publiek in extase brengen.
Stripdans vertegenwoordigt tegenwoordig een van de meest modieuze dansstijlen voor vrouwen. Veel mensen denken dat stripdansen het gebruikelijke uitkleden op de muziek inhoudt, maar deze mening is fundamenteel verkeerd, aangezien er misschien helemaal geen uitkleden is. Ten eerste impliceert stripdans sensualiteit. Dit is de kunst van het bezitten van je eigen lichaam en het vermogen om de ogen van het publiek te trekken, evenals de plasticiteit en gratie van bewegingen.
In tegenstelling tot gewone striptease, fascineert stripdans met zijn gracieuze bewegingen. De dans is buitengewoon complex en overschrijdt zelden de grenzen van fatsoen. De dans is een prachtige actie, verstoken van vulgariteit, die emoties weerspiegelt. Het adembenemende ritme van de muziek en de prachtige combinatie van lichaamscurves trekken de aandacht van de kijker en maken indruk op hem.
Tegenwoordig kan elke vrouw die dat wil stripdanslessen leren, en met enige moeite zelfs een professional op dit gebied worden. Stripdans heeft zich ontwikkeld tot een aparte dansrichting en bijna elke dansschool heeft groepen om deze erotische dans te onderwijzen.
Strip danstaken
Stripdans helpt een vrouw:
- leer mooi en vrouwelijk te bewegen, de houding te verbeteren;
- maak uw lichaam slank en fit;
- sensualiteit onthullen;
- voel je zelfverzekerd, onthul je aantrekkelijkheid;
- verhoog het algehele gevoel van eigenwaarde, verander de houding ten opzichte van uw eigen lichaam.
Is het moeilijk om stripdansen te leren?
Stripdansplastic wordt als een van de moeilijkste beschouwd. Bewegingen moeten niet alleen mooi, sensueel en openhartig zijn, maar ook natuurlijk. Maar, zoals ze zeggen, er zou een verlangen zijn. Voor beginners is er een speciale stripdansopleiding. In dergelijke trainingen leren ze speciale combinaties van bewegingen die figuurfouten helpen verbergen en de voordelen ervan benadrukken.
Met stripdanslessen kunt u niet alleen uw figuur verbeteren, maar ook uw zelfrespect vergroten, leren hoe u zich kunt uitdrukken in dans en kunt u ontspannen. En als beloning hiervoor ontvang je een prachtig vrouwelijk lichaam en bewonderende blikken van mannen.
Soorten stripdans
Stripdans is onderverdeeld in cardio-striptease en stripplastic.
Strip plastic - rekoefeningen, die in een langzaam tempo worden uitgevoerd met passende muziek. In de regel is dit type stripdans meer geschikt voor beginners.
Cardio-striptease is meer geschikt voor getrainde fitnessliefhebbers. Aan het strekken worden hier verontreinigingstechnieken en dynamische sets oefeningen toegevoegd, het gebruik van verschillende accessoires begint, die originaliteit en pikantheid aan de dans toevoegen.
Strip dans trainingsprogramma
Stripdanslessen brengen een vrij zware belasting van het lichaam met zich mee. Stripdansen is moeilijk voor te stellen zonder uit te rekken, dus het trainen in stripdansen voor beginners vereist dagelijkse rekoefeningen. Standaard stripdans training bestaat uit:
- striae;
- defilé;
- het aanleren van acteervaardigheden;
- lesgeven in plastic op de vloer;
- lesgeven in plastic rond de paal en de muur;
- werken met voorwerpen, leren dansen bij een stoel;
- privé dansvoorstellingen.
Wanneer zal het resultaat van de training zijn?
De snelheid waarmee u het resultaat van de training krijgt, hangt af van uw wens en de coach die bij uw training betrokken is. Sommige meesters besteden meer aandacht aan danstechniek, anderen aan uitrekken. Zoals elke dans vereist stripdansen buitengewone inspanning en fysieke inspanning, evenals tijd voor constante training. U moet erop voorbereid zijn dat u hard moet werken, anders kunt u niet het gewenste resultaat bereiken.
Als je hard oefent, zullen de resultaten vrij snel zichtbaar zijn. Houd er echter rekening mee dat het beheersen van stripdans veel tijd in beslag zal nemen als er geen goede rekoefeningen zijn.
Een belangrijke rol wordt gespeeld door de competentie van de leraar en zijn vermogen om voor elke student een individuele benadering te vinden. Dan verdwijnt de wens om stripdanslessen te nemen na de eerste training niet.
Over het algemeen is stripdansen een zeer nuttige activiteit, omdat het de spieren van het hele lichaam versterkt en het vrouwelijk lichaam geneest. De vrouw begint er niet alleen beter uit te zien, maar wordt ook sexyer. Maar het belangrijkste is dat ze zelfvertrouwen krijgt. En dit is een belangrijk moment voor elk gebied van het leven.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
