Macadamia - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Macadamia - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Macadamia - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Macadamia - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Macadamia - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Full day of eating | Bulk dieet (3500 calorieën) 2024, Mei
Anonim

Macadamia

De voedingswaarde Macadamia serveren 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 718 Calorieën uit vet 681.93 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 75,77 g 117% Verzadigen vetten 12,06 g 60% Meervoudig onverzadigd. vetten 1,5 g Enkelvoudig onverzadigd. vet 58,88 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 5 mg 0% Kalium 368 mg 11% Totaal koolhydraten 13,82 g 5% Suiker 4,57 g Voedingsvezel 8,6 g 34% Eiwit 7,91 g 16% Vitamine B6 14% Vitamine C 2% Niacine 12% Thiamine 80% IJzer 21% Calcium 9% Magnesium 33% Fosfor 19% Zink 9% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Macadamia
Macadamia

Bron: depositphotos.com Hoe verbrand je 718 kcal?

Lopen 180 minuten
Joggen 80 minuten
Zwemmen 60 minuten
Een fiets 103 minuten
Aerobics 144 minuten
Huishoudelijke taken 239 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: