Inhoudsopgave:
Video: Macadamia - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40
Macadamia
De voedingswaarde |
---|
Macadamia serveren 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 718 Calorieën uit vet 681.93 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 75,77 g 117% |
Verzadigen vetten 12,06 g 60% |
Meervoudig onverzadigd. vetten 1,5 g |
Enkelvoudig onverzadigd. vet 58,88 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 5 mg 0% |
Kalium 368 mg 11% |
Totaal koolhydraten 13,82 g 5% |
Suiker 4,57 g |
Voedingsvezel 8,6 g 34% |
Eiwit 7,91 g 16% |
Vitamine B6 14% |
Vitamine C 2% |
Niacine 12% |
Thiamine 80% |
IJzer 21% |
Calcium 9% |
Magnesium 33% |
Fosfor 19% |
Zink 9% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe verbrand je 718 kcal?
Lopen | 180 minuten |
Joggen | 80 minuten |
Zwemmen | 60 minuten |
Een fiets | 103 minuten |
Aerobics | 144 minuten |
Huishoudelijke taken | 239 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
Aanbevolen:
Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort
Bosbessen - Voedingswaarde, Gunstige Eigenschappen, Gebruik Voor Gewichtsverlies
Het caloriegehalte van bosbessen per 100 g verse bessen is 44 kcal. Deze bes bevat vitamine A, C en PP, vitamines van groep B. Het is ook rijk aan pectines en fytonciden
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Calorieën, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Eiwitten - 21,1 g, Vet - 5,3 g, Koolhydraten - 64,2 g
Kankers - Calorieën, Contra-indicaties, Schade, Gunstige Eigenschappen, Vitamines
Kanker is een ongewerveld dier waarvan het vlees wordt gekenmerkt door een hoog gehalte aan licht verteerbare eiwitten
Pita Grik McDonalds - Calorieën, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Pita Grik Mc Donalds - calorieën 265 kcal per 100 g. Eiwitten - 13 g, vetten - 13 g, koolhydraten - 23 g