sinaasappelschil
De voedingswaarde |
---|
Portie Sinaasappelschil 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 97 Calorieën uit vet 1.8 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,2 g 0% |
Verzadigen vetten 0,024 g 0% |
Meervoudig onverzadigd. vetten 0,04 g |
Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,036 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 3 mg 0% |
Kalium 212 mg 6% |
Totaal koolhydraten 14,4 g 5% |
Voedingsvezels 10,6 g 42% |
Eiwitten 1,5 g 3% |
Vitamine A 8% |
Vitamine B6 9% |
Vitamine C 227% |
Thiamine 8% |
IJzer 4% |
Calcium 16% |
Magnesium 6% |
Fosfor 2% |
Zink 2% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 97 kcal verbranden?
Lopen | 24 minuten |
Joggen | 11 minuten |
Zwemmen | 8 minuten |
Een fiets | 14 minuten |
Aerobics | 19 minuten |
Huishoudelijke taken | 32 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.