Sinaasappelschil - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Sinaasappelschil - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Sinaasappelschil - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Sinaasappelschil - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Sinaasappelschil - Caloriegehalte, Gunstige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Full day of eating | Bulk dieet (3500 calorieën) 2024, November
Anonim

sinaasappelschil

De voedingswaarde Portie Sinaasappelschil 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 97 Calorieën uit vet 1.8 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,2 g 0% Verzadigen vetten 0,024 g 0% Meervoudig onverzadigd. vetten 0,04 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,036 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 3 mg 0% Kalium 212 mg 6% Totaal koolhydraten 14,4 g 5% Voedingsvezels 10,6 g 42% Eiwitten 1,5 g 3% Vitamine A 8% Vitamine B6 9% Vitamine C 227% Thiamine 8% IJzer 4% Calcium 16% Magnesium 6% Fosfor 2% Zink 2% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

sinaasappelschil
sinaasappelschil

Bron: depositphotos.com Hoe 97 kcal verbranden?

Lopen 24 minuten
Joggen 11 minuten
Zwemmen 8 minuten
Een fiets 14 minuten
Aerobics 19 minuten
Huishoudelijke taken 32 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: