7 gezondheidsvoordelen van sinaasappelschil
Sinaasappels zijn al lang niet meer exotisch voor ons. Ze worden het hele jaar door verkocht, zijn gemakkelijk op te bergen, betaalbaar en erg handig. En sinaasappels zijn ook een heerlijk toetje. Sinaasappelpulp is opgenomen in salades en sauzen. Sinaasappelsap is een favoriete drank van veel Russen. Maar sinaasappelschil is veel minder in trek. Vandaag zullen we u vertellen waarom u niet haast moet maken met het weggooien van sinaasappelschillen en welke voordelen deze kunnen hebben voor uw gezondheid.
Bron: depositphotos.com
Verbetering van de huidconditie
Sinaasappelschil bevat een grote hoeveelheid organische zuren en vitamine C, die de huid versterken en voeden, waardoor de oppervlaktelaag elastischer en strakker wordt. Het gezichtsmasker is gemaakt van twee theelepels sinaasappelschil, gehakt op een fijne rasp en een theelepel natuurlijke honing. Het mengsel wordt verdund met ongezoete yoghurt tot een dikke pasta en gedurende 20 minuten op het gezicht aangebracht en vervolgens gewassen met warm water. Door deze remedie 2-3 keer per week toe te passen, kunt u de huidskleur snel herstellen en de kleur verbeteren.
Het masker, dat huidveroudering tegengaat, is gemaakt van gehakte sinaasappelschil, honing en havermout, in gelijke verhoudingen ingenomen. De resulterende pap wordt eenmaal per week gedurende een half uur op het gezicht, de hals en het decolleté aangebracht. Het masker hydrateert en verstevigt de bovenste laag van de huid, vermindert rimpels en wallen.
Tanden bleken
De binnenste (witte) laag van sinaasappelschil bevat stoffen die het tandglazuur kunnen verlichten, waardoor de lelijke donkere vlekken die na verloop van tijd het oppervlak van de tanden bedekken, worden geëlimineerd. Om van dit probleem af te komen, moet je 2-3 keer per week je tanden afvegen met de binnenkant van een sinaasappelschil. Het bevat organische zuren, dus na elke ingreep uw mond spoelen met warm water.
Hulp bij gewichtsverlies
De sinaasappelschil bevat vitamines die metabolische processen in het lichaam activeren en essentiële oliën die de eetlust verminderen. Je moet natuurlijk niet alleen aan de sinaasappelschil knagen. Maar een drankje dat ervan wordt gemaakt, kan diegenen helpen die willen afvallen. Sinaasappelschillen worden in een enkele laag op een warme, geventileerde plaats gelegd en goed gedroogd en vervolgens in kleine stukjes gebroken. Om een gezonde drank te bereiden, wordt een eetlepel droge korstjes met een glas kokend water (bij voorkeur in een keramische kom) gegoten, afgedekt met een deksel en 10 minuten laten trekken, waarna de schil wordt verwijderd (als dit niet gebeurt, zal de infusie bitter smaken) en wordt honing aan de vloeistof toegevoegd (door smaak). Deze drank kan de gebruikelijke zwarte thee vervangen. Twee glazen infusie per dag kunnen de stofwisseling aanzienlijk versnellen en helpen om extra kilo's kwijt te raken.
Verbetering van het werk van het cardiovasculaire systeem
Regelmatige consumptie van sinaasappelschil thee heeft een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem. Het is een feit dat de schil pectine bevat, wat de bloeddruk verlaagt en het cholesterolgehalte in het bloed normaliseert, evenals stoffen die de tonus van de vaatwanden verhogen.
Mensen die graag sinaasappelschil toevoegen aan eten en drinken, hebben minder kans op bloeddrukdalingen, spataderen, hartinfarct en beroerte.
Normalisatie van de darmfunctie
De etherische oliën en pectine in de sinaasappelschil bevorderen het verteringsproces. De schil bevat plantvezels die constipatie helpen verlichten. Zelfs een paar slokjes sinaasappelschilinfusie na een stevige maaltijd zullen winderigheid, brandend maagzuur en een zwaar gevoel in de maag helpen voorkomen.
Bloedzuigende insecten afschrikken
De meeste insecten zijn bang voor de scherpe geur die etherische oliën aan sinaasappelschillen geven. Verspreiding van verse schil op open delen van het lichaam kan een tijdje vervelende muggen verwijderen. Het poeder gemaakt van gedroogde huiden stoot vliegen en motten af. Toegegeven, dit effect duurt niet lang, omdat het citrusaroma vrij snel verdwijnt. De remedie is echter een van de meest betaalbare en tegelijkertijd volledig onschadelijk voor de gezondheid.
Natuurlijke smaak
Verpletterde sinaasappelschil wordt al lang gebruikt als smaakstof bij de productie van zoetwaren, gebak, dranken en andere voedingsproducten. Het kan ook voor huishoudelijke doeleinden worden gebruikt. Een afkooksel of een aftreksel van sinaasappelschillen die met een spuitfles worden besproeid, helpen bijvoorbeeld de lucht in de kamer op te frissen. Het is alleen belangrijk om te onthouden dat sommige stoffen waaruit de schil bestaat, vlekken slecht achterlaten op lichtgekleurde stoffen en andere oppervlakken. Wees daarom voorzichtig bij het spuiten van dergelijke vloeistoffen.
Het gebruik van sinaasappelschil voor voedsel, medicinale en huishoudelijke doeleinden heeft maar één absolute contra-indicatie: individuele intolerantie voor citrusvruchten. Onthoud: als iemand om u heen lijdt aan dit soort allergische reacties, is het niet veilig om een infusie van sinaasappelschillen aan te bieden en zelfs de lucht in het appartement op te frissen met een dergelijk middel!
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
Maria Kulkes Medisch journalist Over de auteur
Opleiding: Eerste medische staatsuniversiteit van Moskou, vernoemd naar I. M. Sechenov, specialiteit "Algemene geneeskunde".
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
