Het Dieet Van Laskin - Basisprincipes, Een Geschat Weekmenu, Beoordelingen

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Laskin's dieet

Het dieet van Dr. Laskin wordt het antikankerdieet genoemd. Volgens beoordelingen kan het Laskin-dieet helpen bij het bestrijden van deze formidabele en vaak dodelijke ziekte.

Wetenschappelijke grondgedachte voor het antikankerdieet van Laskin

Tijdens de ontwikkeling van kanker werd schade aan het p53-gen opgemerkt. Dit gen bevat het cellulaire genoom en is verantwoordelijk voor de regulering van celdruk. V. A. Laskin ontdekte dat van alle voedingsproducten boekweit de recordhouder is voor de inhoud van zo'n bioflavonoïde als quercetine. Het is quercetine dat het p53-gen kan herstellen of zijn functies in de cel kan overnemen.

Het dieet van Laskin kan dus de conditie van patiënten met borst-, darm-, prostaatkanker, lymfogranulomatose, melanoom en andere oncologische processen aanzienlijk verbeteren.

De voedingsprincipes van Dr. Laskin

Er zijn relatief weinig beoordelingen van het Laskin-dieet, omdat het ten eerste vrij streng is en niet gemakkelijk te volgen, en ten tweede kunnen weinigen geloven dat gewone boekweit, de basis van voeding, kanker kan helpen genezen. Naast boekweit bevat het een groot aantal verschillende soorten groenten, fruit, noten en rozenbottelafkooksel.

Het antikankerdieet van Laskin vereist strikt de eliminatie van voedsel met krabvlees, evenals zout en suiker uit het dieet. Het hele systeem bestaat uit twee fasen: strikt en relatief gratis.

Het moet duidelijk zijn dat het dieet van Laskin schematisch is, dat wil zeggen dat sommige groenten kunnen worden vervangen door andere, rauw om gestoofd te worden en vice versa, waarbij zelfs bestaande vetarme vegetarische gerechten kunnen worden vervangen door soortgelijke.

Laskin dieetregels

• Het gebruik van ingeblikt voedsel is verboden.
• Probeer indien mogelijk gebakken en gekookt te elimineren.
• Probeer groenten en fruit rauw te eten; speciale voorkeur moet worden gegeven aan rood en groen fruit.
• Het drinkregime moet in acht worden genomen - minimaal 2 liter water (in extreme gevallen thee) per dag.
• Eet veel grove vezels en houd deze in de gaten.

Plantaardige vetten in het dieet van Laskin nemen niet meer dan 10% in beslag. Er is geen dierlijk vet. De dagelijkse eiwitinname moet 40-60 gram zijn. Suiker is vervangen door gedroogd fruit, een kleine hoeveelheid honing is toegestaan. Zuivelproducten zijn zelden toegestaan.

Wekelijks Laskin-dieetmenu bij benadering

Op maandag, woensdag en zaterdag moet u rozenbottelpasta 30 minuten voor het ontbijt bereiden: maal de gedroogde bessen in een koffiemolen, 1 eetl. verdun de resulterende bloem met koud water tot een staat van pap, voeg 1 eetlepel bloemenhoning toe.

Voor het eerste ontbijt - boekweitpap, 2 sneetjes volkorenbrood, 100 g rozijnen, groene thee; voor de lunch op maandag een glas bosbessen, op woensdag en zaterdag - ananas.

30 minuten voor de lunch - rozenbottelpasta, vergelijkbaar met de ochtend. Voor de lunch - op maandag bonensoep, op woensdag en zaterdag - champignons, maar ook groentesalade en zalm.

Voor het avondeten - alle noten, 80 g rozijnen, gestoofde groenten en groene thee.

Dinsdag en donderdag beginnen ook met rozenbottelpasta. Een half uur later, ontbijt: havermout met twee sneetjes brood, 100 g rozijnen en groene thee. Het tweede ontbijt op dinsdag bestaat uit een druiventros met pitjes en op donderdag een glaasje blauwe bessen.

Een half uur voor de lunch eten ze rozenbottelpasta en als lunch linzensoep, groentesalade en kippenvlees.

Op vrijdag en zondag, een half uur voor ontbijt en lunch, moet je ook rozenbottelpasta eten. Het ontbijt bestaat uit rijstepap, 2 sneetjes brood, 100 g rozijnen en groene thee. Het tweede ontbijt op vrijdag is een glas bosbessen en op zondag is er een ananas. De lunch, maar ook op dinsdag en donderdag, bestaat uit linzensoep, groentesalade en kippenvlees, en het avondeten bestaat uit gestoofde groenten, noten, 80 g rozijnen en groene thee.

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.