Afslankende citroen
Citroen is een unieke natuurlijke remedie. De meesten van ons drinken regelmatig citroenthee of consumeren gewoon citroenen om de immuniteit te versterken. Maar deze citrus heeft nog een andere geweldige eigenschap: het helpt je af te vallen. Hoe is citroen nuttig om af te vallen?
De voordelen van citroen voor gewichtsverlies
Citroen neemt deel aan de meeste spijsverterings- en reinigingsprocessen van het lichaam:
• draagt bij tot normalisatie van het metabolisme;
• verbetert de opname van voedingsstoffen in het lichaam;
• bevordert een vol gevoel;
• verwijdert giftige stoffen uit het lichaam.
Citroenzuur stimuleert perfect de verteringsprocessen, gaat in een enzymatische reactie en verwijdert gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam, inclusief zware metalen, vanwege het hoge gehalte aan pectinestoffen. De verbazingwekkende eigenschap van citroen is dat het tegelijkertijd oplost en gifstoffen uit het lichaam verwijdert en de gewenste balans herstelt.
De pectine in citroenschil kan gedurende vier uur een vol gevoel geven, zodat u uw eigen eetlust en dienovereenkomstig uw gewicht kunt beheersen. Pectine heeft een vezelachtige structuur. Wanneer het de maag binnendringt, krijgt het de structuur van een stroperige gel, die de darmwand kan omhullen. Hierdoor neemt het lichaam langzaam suiker op, wat ook de ontwikkeling van diabetes voorkomt.
Het is handig om citroen samen met schil te gebruiken, omdat het veel etherische oliën bevat.
Citroensap is ook handig om af te vallen. Het stimuleert de spijsvertering en bevordert zo het gewichtsverlies. Dankzij citroensap neemt de zuurgraad toe, wat helpt om calcium goed op te nemen, dat het vet in de cellen vervangt.
Er zijn veel manieren om af te vallen met citroen: citroendiëten, water met citroen om af te vallen, citroensap en thee met citroen, gember of honing.
Citroen dieet
Deze optie om citroen te gebruiken voor gewichtsverlies is geschikt voor mensen die naast overgewicht ook:
• slapeloosheid;
• zwaar zweten 's nachts;
• oedeem;
• problemen met spijsvertering en darmen;
• onaangename geur in de mond;
• terugkerende hoofdpijn;
• stemmingswisselingen.
Het meest verbazingwekkende aan dit dieet is dat het niet nodig is om je favoriete voedsel op te geven, alleen het meest schadelijke, aangezien het belangrijkste principe van dit dieet niet is om de voedselinname te beperken, maar om eenvoudig citroensap aan voedsel toe te voegen.
U moet elke dag een glas versgeperst citroensap aan uw dieet toevoegen. Dus op de eerste dag drink je een glas citroensap, op de tweede - twee glazen, enzovoort. Het is belangrijk om 's ochtends water met citroen te drinken om af te vallen vóór de maaltijd - alleen op deze manier is het mogelijk om schadelijke stoffen kwijt te raken. Maar bijvoorbeeld op de vijfde dag moet u niet alles 's ochtends voor het ontbijt drinken, maar het liever over de dag verdelen.
Het sap moet worden opgewarmd tot kamertemperatuur, omdat koud water met citroen voor gewichtsverlies de spijsvertering daarentegen kan vertragen.
Dit moet zes dagen worden voortgezet, de zevende dag is het lossen - honing en citroen worden gebruikt om af te vallen: je moet het sap van drie citroenen drinken, verdund met drie liter water en gemengd met een lepel honing. Vanaf de achtste dag begint de omgekeerde volgorde: vanaf zes glazen in zes dagen komen we daardoor uit op één.
Afslankthee met citroen en gember
Voor gewichtsverlies is thee met citroen en gember zeer effectief. Het kan worden bereid volgens het volgende recept: Snijd de geschilde gemberwortel in dunne reepjes, bedek met water en breng aan de kook, zet het vuur lager en laat 15 minuten sudderen. Als de thee is afgekoeld tot kamertemperatuur, pers je het sap van een partje citroen erin en voeg je honing toe. Optioneel kun je munt of citroenmelisse toevoegen aan thee met citroen en gember om af te vallen.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
