De waarde van water voor het menselijk lichaam
Het belang van water voor de mens kan nauwelijks worden overschat, aangezien ieder van ons weet dat het lichaam van een volwassene voor 70% uit water bestaat, dat in al zijn weefsels aanwezig is. Water is de basis voor alle stofwisselingsprocessen in het menselijk lichaam. Het dringt in een persoon door en vervult de functie van het verrijken van cellen met voedingsstoffen en het reinigen van gifstoffen. Ze is direct betrokken bij de respiratoire en thermoregulatieprocessen. Water geeft vocht aan de gewrichtssmering, slijmvliezen en de oogbal. Zo wordt de onvoorwaardelijke betekenis van water voor een persoon duidelijk.
Deskundigen bevestigen dat het belang van water voor de mens buiten twijfel staat, aangezien 80% van alle ziekten bij de mens wordt veroorzaakt door banale uitdroging. Daarom moet u dagelijks voldoende schoon water drinken. Precies puur, want alleen puur water kan alle transport- en metabolische functies in het lichaam effectief uitvoeren of behouden. Het drinken van kraanwater wordt al lang sterk afgeraden, dus het is beter om water met een uitgebalanceerde minerale samenstelling in de apotheek te kopen of het uit putten te halen met behulp van hoogwaardige waterfilters om het schoon te maken. Zuiver drinkwater activeert de beschermende functies van het lichaam, het helpt het bloed te verdunnen en de bloeddruk te verlagen, helpt vermoeidheid, stress en overgewicht te bestrijden,stimuleert het werk van het cardiovasculaire systeem en de bloedsomloop, verhoogt de weerstand van het lichaam tegen verschillende ziekten. Dit laat zien hoe belangrijk water is voor mensen.
De waarde van water voor de mens kan worden geactualiseerd, afhankelijk van het klimaat, de leeftijd, de gezondheidstoestand, het dieet, de intensiteit van het werk en andere factoren. De dagelijkse hoeveelheid water voor een gemiddelde volwassene die in ons land woont, is 2,5-3 liter per dag, aangezien het menselijk lichaam gemiddeld ongeveer twee liter water per dag verliest. Als er in de vitale organen een tekort is aan een stof die de werking ervan verzekert, herverdeelt het lichaam spontaan de beschikbare middelen. Van minder belangrijke gebieden brengt hij ze over naar de meest vitale gebieden, zoals de hersenen, lever en hart, longen en nieren. Gewoonlijk worden gewrichten, huid en spieren gedwongen donoren, daarom zijn ze de eersten die aan snelle slijtage worden blootgesteld,voortijdige veroudering en kwetsbaarheid.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
