Hoe je van paniekangst af kunt komen
Als we het hebben over het wegnemen van paniekangst, bedoelen we een toestand waarin een aanval van dergelijke angst niet gerechtvaardigd is. Paniekaanval is een symptoom van een van de soorten neurose, neurose van angst. Paniekangst leent zich niet voor bewuste controle door de patiënt zelf, daarom zijn pogingen om te kalmeren in de regel niet succesvol. Dit is een pijnlijke aandoening, die niet langer borderline is, maar een onbetwiste ziekte die medische tussenkomst vereist.
Voor de behandeling van paniekangst zijn er verschillende methoden: medicamenteuze therapie, fysiotherapie, psychotherapie. Op dit moment wordt psychotherapie van neurose als het meest effectief beschouwd, omdat werd vastgesteld dat het nemen van medicijnen het probleem niet oplost, maar alleen de symptomen verzwakt, terwijl de ziekte geleidelijk vordert. Medicijnen worden nog steeds gebruikt bij de behandeling van paniekangst, maar strikt volgens het voorschrift van de arts en in zeer beperkte mate, alleen tijdens de periode van acute manifestatie van de ziekte.
Fysiotherapiemethoden zijn behoorlijk succesvol, vooral als ze in cursussen worden toegepast. De grootste resultaten kunnen worden bereikt bij de kuurbehandeling van paniekangst, omdat hier de belangrijkste therapeutische factoren worden gecombineerd: een verandering van omgeving, voldoende rust, afwezigheid van stress en tegen deze achtergrond - fysiotherapiebehandeling. Psychotherapie kan ook worden gebruikt tijdens een sanatoriumbehandeling, maar deze methode is behoorlijk effectief als polikliniek, uitgevoerd op de woonplaats en zelfs met behulp van moderne technologieën, zonder het huis te verlaten - met behulp van internet.
Met psychotherapie kunt u geen symptomatische, maar etiotrope behandeling uitvoeren, dat wil zeggen om de oorzaak van paniekangst te identificeren en weg te nemen, terwijl alle andere methoden gericht zijn op het bestrijden van symptomen. De redenen voor paniekaanvallen zijn overwegend psychogeen. Het is een nerveuze shock, stress, overwerk, psychologisch trauma - alles wat iemand langzaam en constant, of snel en krachtig uit de sleur van zijn gewone leven haalt. Het vermogen om met dergelijke factoren om te gaan, hun negatieve impact op uw leven elimineren - dit is wat psychotherapie geeft.
Veranderingen in levensstijl zijn nodig om paniekangst effectief te behandelen. De levensstijl die tot het ontstaan van neurose heeft geleid, zal een destructief effect op het leven blijven hebben, en daarom zal een behandeling zonder deze te veranderen niet succesvol zijn en op zijn best slechts een kortetermijneffect hebben. Een persoon die aan neurose lijdt, heeft dringend behoefte aan goede rust, dagelijks verblijf in de frisse lucht, gezond eten, positieve emoties, communicatie met dierbaren. Alleen in dergelijke omstandigheden kunnen we praten over het wegnemen van aanvallen van paniekangst.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
