Eiwit is schadelijk of niet
Sinds kort, bij het streven naar mooie lichaamscontouren, sportvoeding, die ook eiwitten omvat, populair is geworden, begonnen veel mensen, vooral atleten, de vraag te stellen: "Is eiwit schadelijk of niet?" Voor dit alles begonnen geruchten in de media te verschijnen dat eiwitten schadelijk waren voor de gezondheid, vooral voor de mannelijke potentie.
Het eiwit waaruit eiwit bestaat, is de belangrijkste bouwsteen voor spierweefsel, dat niet alleen uit de externe skeletspieren bestaat, maar ook uit de meeste interne organen. Eiwit (eiwit) zelf kan niet schadelijk zijn, omdat we ervan zijn gemaakt, net als dieren en zelfs planten.
De belangrijkste regel bij eiwitconsumptie is matiging. Eiwit, of eiwit, is op elke leeftijd nodig, vooral voor kinderen en adolescenten, evenals voor degenen die actief betrokken zijn bij sport. Dankzij de nieuwste technologieën worden eiwitrijke mengsels geproduceerd die wenselijk zijn om te gebruiken voor:
• behoud van een goede fysieke conditie;
• herstel van verstoorde stofwisselingsprocessen;
• het creëren van diëten die passen bij de moderne levensstijl.
In de moderne productie worden natuurlijke voedingsgrondstoffen gebruikt. Er worden speciale reinigingsmethoden gebruikt, waardoor de output eiwit is, gezuiverd uit koolhydraten en vetten. Blijkbaar hebben degenen die beweren dat proteïne op zichzelf ongezond is, zich over het algemeen vergist.
Maar sommige mensen hebben een intolerantie voor eiwitten of sommige vormen ervan. Net als bij gewone voedingsmiddelen, wordt in dergelijke gevallen individueel bepaald of het eiwit al dan niet schadelijk is voor de gezondheid.
Wanneer is proteïne slecht voor je gezondheid?
1. Allergie voor proteïne.
U kunt uw allergie voor eiwitten bepalen aan de hand van spijsverteringsstoornissen. De oorzaken van dergelijke aandoeningen zijn een gebrek aan enzymen die eiwitten kunnen afbreken, evenals dysbiose. Bij dysbiose vermenigvuldigt pathogene flora zich, omdat proteïne niet alleen voedsel is voor ons, maar ook voor de flora in de darmen. En bij het eerste gebruik van het mengsel kan het zich krachtig beginnen te vermenigvuldigen. In dit geval worden diarree, buikpijn en winderigheid waargenomen. De situatie kan alleen worden gecorrigeerd door de dosis van een eiwitpreparaat te verlagen of volledig te staken.
2. Nierziekte, in het bijzonder nierfalen.
Eiwit veroorzaakt geen nierziekte. Het is gecontra-indiceerd als ze al beschikbaar zijn, omdat het gebruik ervan een verhoogde belasting van het zieke orgaan veroorzaakt.
3. Oververzadiging van het lichaam met eiwitpreparaten.
Overmatige eiwitinname kan slecht zijn voor de lever. Dit is vooral belangrijk om te overwegen voor die mensen die aanleg hebben voor stenen. Eiwitten worden in de lever afgebroken, dus de constante inname ervan, vooral in grote hoeveelheden, dwingt de lever om op een verbeterde manier te werken.
4. Soja-eiwit eten.
Hier kun je gewoon de vraag stellen: "Waarom is proteïne schadelijk voor mannen?" Soja-eiwit is slecht voor mannen. Een eiwit van deze oorsprong bevat fyto-oestrogenen die een vergelijkbare werking hebben als het vrouwelijk hormoon oestrogeen. Overmatige consumptie van soja-eiwit door mannen kan leiden tot glutenintolerantie of allergieën, evenals tot het fenomeen van feminisering bij mannen.
Waarom is proteïne al schadelijk voor mannen? Wanneer het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, kan proteïne zelfs een slecht effect hebben op de potentie. Maar dit gebeurt alleen als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd!
Dus, is proteïne schadelijk of niet? Eiwit is alleen schadelijk als het overmatig wordt geconsumeerd. In een gematigde hoeveelheid is het van vitaal belang voor ons, omdat zonder dit de processen van herstel en groei van het lichaam, inclusief spieren, niet normaal kunnen verlopen. Het gebruik van eiwitmengsels kan gunstig zijn en het gebrek aan de noodzakelijke stoffen in het lichaam compenseren, maar slechts op één voorwaarde: volg altijd de maat.
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
