Effecten van stress op mensen
In de samenleving wordt elke zenuwaandoening als stress beschouwd, en de extreme manifestaties ervan zijn hysterie. Vanuit medisch oogpunt zijn hysterie en neurasthenie psychische stoornissen die door specialisten in de psychiatrie moeten worden gecorrigeerd. De effecten van stress op mensen zijn echter niet beperkt tot neurologische aandoeningen.
De term "stress" is in de geneeskunde ontstaan uit de natuurkunde, waar het de spanning van het systeem betekent als gevolg van de kracht die van buitenaf wordt uitgeoefend.
Het menselijk lichaam als één systeem staat dagelijks onder druk van externe factoren. Stressoren kunnen omgevingsoorzaken zijn:
- Luchtvervuiling,
- Springt in atmosferische druk;
- Magnetische stormen;
- Plotselinge veranderingen in luchttemperatuur.
Medische stressoren zijn alle ziekten (van traumatisch tot besmettelijk letsel), sociale conflictsituaties in een team, de samenleving. De impact van stress op een persoon is groot - het heeft een negatieve invloed op de fysieke en psychische gezondheid.
Medische aspecten van stress
In 1926 publiceerde de grondlegger van de stressleer, Hans Selye, zijn observaties van patiënten die aan verschillende ziekten leden. De resultaten waren opvallend: ongeacht de ziekte had iedereen verlies van eetlust, spierzwakte, hoge bloeddruk, verlies van aspiraties en verlangens.
Hans Selye noemde stress dezelfde reacties van het lichaam op elke externe invloed.
De krachtigste stressfactor, dacht Hans Selye, is gebrek aan doel. Ook is het menselijk lichaam in een toestand van fysiologische immobiliteit vatbaarder voor de ontwikkeling van ziekten: maagzweren, hartaanvallen, hypertensie.
Het effect van stress op een persoon verandert de levensomstandigheden. Bij sterke positieve emoties neemt bijvoorbeeld de vitaliteit van het lichaam sterk toe, dit wordt verzekerd door hoge bloeddruk. Een persoon die zijn droom heeft vervuld, voelt een verlies van eetlust en spierzwakte - bij blootstelling aan negatieve emoties wordt een soortgelijk krachtverlies zeer pijnlijk waargenomen.
Stress is in feite een aangeboren reactie van het lichaam, waardoor iemand zich in nieuwe omstandigheden aan het leven kan aanpassen. Daarom wordt het in de geneeskunde een aanpassingssyndroom genoemd.
Impact van stress op de menselijke gezondheid
De ontwikkeling van stress bij elke persoon vindt plaats volgens een enkel mechanisme. Bij contact met een stressfactor meldt het centrale zenuwstelsel een alarm. Verdere reactie van het lichaam wordt niet gecontroleerd door de wil van een persoon, maar wordt uitgevoerd door het autonome, onafhankelijke zenuwstelsel. De mobilisatie van vitale organen en systemen begint, waardoor overleving in extreme omstandigheden wordt gegarandeerd. Door de opwinding van het sympathische zenuwstelsel, nemen de ademhaling en de hartslag toe, neemt de bloeddruk toe. Het fysiologische effect van stress op de menselijke gezondheid zorgt voor de centralisatie van de bloedcirculatie: longen-hart-hersenen. De "vlucht en vecht" hormonen komen vrij: adrenaline en norepinefrine. Mensen ervaren een droge mond en verwijde pupillen. De spierspanning neemt toe tot het punt dat deze zich vaak manifesteert door trillende benen of armen,spiertrekkingen van de oogleden, mondhoeken.
Met de verdere ontwikkeling van het aanpassingssyndroom komt het effect van stress op de menselijke gezondheid tot uiting in de reactie van het lichaam op aanpassing aan nieuwe levensomstandigheden.
Impact van stress op het menselijk lichaam
In de actieve fase verschijnen hormonen van de "tweede verdedigingslinie" - glucocorticoïden. Hun actie is gericht op overleving in noodsituaties ten koste van de interne reserves van het lichaam: alle glucosereserves in de lever worden gebruikt, hun eigen eiwitten en vetten worden afgebroken.
Als de reactie doorgaat met uitputting van de vitaliteit, gaat het effect van stress op de persoon door. Het "alarm" -mechanisme wordt weer geactiveerd, maar er zijn geen interne reserves. Deze fase van stress is definitief.
Alle krachten van het lichaam onder stress zijn gericht op het werk van de centrale organen: het hart, de longen en de hersenen, daarom lijden de rest van de vitale organen op dit moment aan zuurstofgebrek. Onder dergelijke omstandigheden kunnen maagzweren, hypertensie, bronchiale astma, migraine-achtige pijnen, tumoren van perifere organen (kanker) ontstaan.
Bij een langdurig beloop manifesteert het effect van stress op het menselijk lichaam zich niet alleen door de ontwikkeling van ziekten, maar ook door de uitputting van het zenuwstelsel. Deze aandoening wordt in de geneeskunde neurasthenie genoemd. Bij neurasthenie doen alle organen pijn, maar vooral het hoofd. Een persoon begrijpt dat zijn zenuwkrachten uitgeput zijn en beschouwt een dergelijke aandoening als een syndroom van chronische vermoeidheid. Vanuit het oogpunt van pathologische fysiologie is dit niets meer dan een langdurige aanpassingsreactie.
Het effect van stress op iemands toestand
De algemene toon, dat wil zeggen de stemming van mensen hangt af van de hormonale achtergrond. Als iemand een specifiek doel voor zichzelf heeft gesteld, wordt hij wakker met een gevoel van kracht voor alle prestaties. De psychologische stemming wordt bepaald door cortisol, het belangrijkste antistresshormoon. Het gehalte aan bloed in de ochtend varieert sterk, afhankelijk van de stemming voor de komende dag. Onder normale omstandigheden, aan de vooravond van de werkdag, is het gehalte aan antistresshormoon veel hoger dan in het weekend.
Wanneer de impact van stress op iemands toestand een kritiek niveau bereikt, belooft de ochtend niet veel goeds. Daarom wordt de hele dag als "verwend" beschouwd.
Een persoon verliest het gevoel voor de juiste beoordeling van wat er gebeurt. De omringende gebeurtenissen en invloeden worden ongepast ervaren door hun kracht. Overmatige eisen aan anderen, bijvoorbeeld aan zichzelf, zijn vaak niet gerechtvaardigd. Vaak verergert de impact van stress op een persoon het beloop van chronische ziekten. Ze beginnen te escaleren, zoals ze zeggen, "buiten schema". Niet in de herfst en lente, tijdens periodes van geplande therapeutische maatregelen, maar in de winter en zomer.
Impact van stress op menselijk gedrag
In een onstabiele toestand worden ambities en doelen door een persoon gekozen, zonder rekening te houden met zijn eigen mogelijkheden. Elk verlangen om iets te bereiken, in feite een negatieve emotie, wordt positief wanneer het gewenste resultaat is bereikt. Als het doel onbereikbaar blijft, wordt de emotie een sterke stressfactor.
In extreme omstandigheden is het effect van stress op het menselijk gedrag vooral merkbaar, afhankelijk van de oorspronkelijke gezondheidstoestand en het temperament, als karaktereigenschap. Onder dezelfde omstandigheden gedragen mensen met een verschillende houding ten opzichte van de omringende realiteit zich op totaal verschillende manieren. Volgens de classificatie van Pavlov zijn vier soorten hogere zenuwactiviteit verdeeld, zwak (melancholisch) en drie sterk, maar met enkele eigenaardigheden:
- Onevenwichtig, reageren op elke impact met een gewelddadige reactie - cholerisch;
- Evenwichtig, inert - flegmatisch;
- Wendbaar en evenwichtig - optimistisch.
Het effect van stress op een persoon met verschillende soorten hogere zenuwactiviteit is niet hetzelfde. Hoe vreemd het ook mag lijken, maar onevenwichtige mensen zijn het gemakkelijkst om stress te verdragen. Het effect van stressfactoren op zo iemand eindigt met het niveau van de primaire respons van het lichaam. Terwijl bij mensen die in balans zijn, stress de tweede fase van aanpassing ingaat en vervolgens tot uitputting leidt.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
