Anjer
| De voedingswaarde |
|---|
| Kruidnagel 100 g serveren |
| Hoeveelheid per portie |
| Calorieën 323 Calorieën uit vet 180.9 |
| % Dagelijkse waarde * |
| Totaal vet 20,1 g 31% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Natrium 277 mg 12% |
| Kalium 1020 mg 29% |
| Totaal koolhydraten 27 g 9% |
| Voedingsvezel 33,9 g 136% |
| Eiwitten 6 g 12% |
| Vitamine B6 20% |
| Vitamine K 177% |
| Thiamine 11% |
| IJzer 66% |
| Calcium 63% |
| Magnesium 65% |
| Fosfor 10% |
| Zink 15% |
| * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 323 kcal verbranden?
| Lopen | 81 minuten |
| Joggen | 36 minuten |
| Zwemmen | 27 minuten |
| Een fiets | 46 minuten |
| Aerobics | 65 minuten |
| Huishoudelijke taken | 108 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.