Inhoudsopgave:
Video: Tarwegries - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40
Tarwegries
De voedingswaarde |
---|
Portie Griesmeel 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 335,5 calorieën uit vet 9 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 1 g 2% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 25 mg 1% |
Kalium 300 mg 9% |
Totaal koolhydraten 70 g 23% |
Suiker 2 g |
Voedingsvezel 0,3 g 1% |
Eiwitten 16 g 32% |
Vitamine A 4% |
Vitamine B6 25% |
Niacine 25% |
Thiamine 13% |
IJzer 11% |
Calcium 25% |
Magnesium 5% |
Fosfor 25% |
Zink 19% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BZHU in het product
Bron: dkb27.ru Hoe 336 kcal verbranden?
Lopen | 84 minuten |
Joggen | 37 minuten |
Zwemmen | 28 minuten |
Een fiets | 48 minuten |
Aerobics | 67 minuten |
Huishoudelijke taken | 112 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
Aanbevolen:
Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort
Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g
Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g
Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines
Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4
Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g