Tolokno - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Tolokno - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Tolokno - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

Havermout

De voedingswaarde Portie Lactose 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 363 Calorieën uit vet 54 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 6 g 9% Verzadigen vetten 1 g 5% Cholesterol 0 mg 0% Natrium 23 mg 1% Kalium 351 mg 10% Totaal koolhydraten 64,9 g 22% Suiker 1,5 g Voedingsvezel 4,8 g 19% Eiwitten 12,5 g 25% Vitamine B6 10% Niacine 4% Thiamine 15% IJzer 17% Calcium 6% Magnesium 28% Fosfor 33% Zink 22% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Havermout
Havermout

Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 363 kcal verbranden?

Lopen 91 minuten
Joggen 40 minuten
Zwemmen 30 minuten.
Een fiets 52 minuten
Aerobics 73 minuten
Huishoudelijke taken 121 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g