Ide
De voedingswaarde |
---|
Serveer Ide 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 117 Calorieën uit vet 40.5 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 4,5 g 7% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 100 mg 4% |
Kalium 235 mg 7% |
Totaal koolhydraten 0 g 0% |
Voedingsvezel 0 g 0% |
Eiwitten 19 g 38% |
IJzer 5% |
Calcium 8% |
Magnesium 9% |
Fosfor 21% |
Zink 5% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product

Bron: depositphotos.com Hoe 117 kcal verbranden?
Lopen | 29 minuten |
Joggen | 13 minuten |
Zwemmen | 10 minuten. |
Een fiets | 17 minuten |
Aerobics | 23 minuten |
Huishoudelijke taken | 39 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.