Kaneel Voor Gewichtsverlies - Nuttige Eigenschappen, Recepten, Contra-indicaties

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Afslankende kaneel

Kaneel is een geurige specerij die een aangenaam aroma en smaak geeft aan gebak, desserts, gerechten en drankjes. Kaneel is bij de consument bekend in de vorm van gemalen kruiden of gedroogde broodjes met een bruine kleur en een rijk aroma. De kruidenrolletjes gaan langer mee dan het poeder, maar gemalen kaneel heeft een intenser aroma. Kaneel wordt verbouwd in Zuid-Amerika, India, Birma, Sri Lanka. In de oudheid gebruikten de inwoners van Egypte dit kruid om te balsemen en voor offers. En in Oostenrijk werd kaneel aan boeketten toegevoegd. Het toevoegen van kruiden aan de boeketten was een teken van toewijding en liefde. Kaneel voor gewichtsverlies begon relatief recent te worden gebruikt. Wetenschappers hebben een aantal experimenten en onderzoeken uitgevoerd en hebben het vermogen van het kruid bevestigd om de bloedsuikerspiegel te normaliseren en de eetlust te verminderen. Om af te vallen met kaneel, raden voedingsdeskundigen aan om het toe te voegen aan ontbijtgranen, kwark,melk, thee, koffie. En bakken met kaneel verlicht geen extra kilo's.

Nuttige eigenschappen en caloriegehalte van kaneel

Hoe is kaneel goed voor gewichtsverlies? Het caloriegehalte van kaneel is laag. Deze specerij bevat voedingsvezels. Vezel stimuleert zachtjes de darmfunctie en voorkomt constipatie. Deze specerij versnelt de afbraak van suiker, helpt de eetlust te verminderen en heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel.

Het caloriegehalte van kaneel is ongeveer 260 kcal per honderd gram product. Het kruid bevat veel nuttige componenten. Dit zijn monosachariden, disachariden, etherische oliën, vitamines en macro- en micro-elementen.

Met een laag caloriegehalte heeft kaneel anticoagulerende, antipyretische, antibacteriële en diuretische eigenschappen. In de Chinese geneeskunde wordt etherische olie van kruiden met succes gebruikt bij de behandeling van griep en verkoudheid.

Kaneel voor gewichtsverlies reguleert de suikerconcentratie in het bloedplasma en verwijdert ook schadelijke cholesterol voor het lichaam.

Vanwege zijn gunstige eigenschappen heeft het kruid een positief effect op het lichaam bij diarree, obstipatie, depressie, overtollige gal, ziekten van het spijsverterings- en zenuwstelsel. Etherische olie van kaneel speelt de rol van een natuurlijk conserveermiddel en is uitstekend in het doden van pathogene micro-organismen.

Sommige beoordelingen van kaneel voor gewichtsverlies zeggen dat het kruid de eetlust vermindert en het hongergevoel dempt. De geur van kaneel verhoogt de hersenactiviteit en stemming en verbetert het visuele geheugen.

Deze specerij heeft een positief effect op de nierfunctie. En de normalisatie van het gewicht is onmogelijk zonder een goede nierfunctie.

Wanneer u kaneel gebruikt om af te vallen, zullen extra kilo's niet alleen zonder schade weggaan, maar ook met grote voordelen voor het lichaam. Kruidig medicijn reinigt subtiel en voorzichtig het lichaam van opgehoopte gifstoffen en gifstoffen.

Afvallen met kaneel

Om de voordelen van kaneel voor gewichtsverlies te maximaliseren, moeten twee belangrijke factoren in aanmerking worden genomen. Dit is de kwaliteit en versheid van de specerij zelf. Kruidenpoeder kan niet langer dan zes maanden worden bewaard. Kaneelstokjes worden niet langer dan een jaar in glaswerk op een donkere plaats bewaard.

Om af te vallen met kaneel, moet het regelmatig aan verschillende gerechten worden toegevoegd. Beoordelingen van kaneel voor gewichtsverlies geven aan dat bij één maaltijd minstens een halve theelepel kruiden moet worden geconsumeerd. Bij regelmatig gebruik van kruiden wordt het metabolisme genormaliseerd, verbetert het proces van vertering en opname van voedsel en verbetert de nierfunctie. Iedereen weet dat het verloren gewicht tijdens de normalisatie van alle systemen en organen van het lichaam resultaten op de zeer lange termijn geeft.

Om af te vallen met kaneel, is het raadzaam om het toe te voegen aan alle dranken en suikerhoudende voedingsmiddelen in plaats van suiker. Elke dag kaneelhoningdrank drinken is ook erg gunstig. Deze producten zijn immers natuurlijke antiseptica, die een nadelig effect hebben op parasieten en bacteriën die in de darmen leven en de vertering van voedsel vertragen. In recensies over kaneel voor gewichtsverlies, wordt er gezegd dat een honingdrank met dit kruid eerst vetophopingen in de buik verwijdert en vervolgens uit het hele lichaam.

Het is ook effectief om brood in te smeren met een mengsel van kaneel en honing. U krijgt een gezond en heerlijk ontbijt.

Met gewone kruidenpakkingen worden lichaamsvolumes in slechts één sessie met één centimeter verminderd. Tijdens deze procedure worden slakken en overtollig vocht uit het lichaam verwijderd, verbetert de lymfe-uitstroom, wordt het enzymatische proces gestimuleerd en verbetert de bloedmicrocirculatie. Om het mengsel voor te bereiden voor verpakking, moet je ongeveer twintig gram klei nemen, het in een kleine hoeveelheid warm water roeren. Voeg vervolgens een kaneelstokje en twee tot drie druppels etherische olie van sinaasappel of grapefruit toe aan het mengsel.

Voordat u het inpakt, moet u de huid reinigen met een peeling of scrub. Breng het wikkelmengsel aan op de probleemgebieden en wikkel het in huishoudfolie. Dan is het raadzaam om te gaan liggen en jezelf in een deken te wikkelen. Na een uur moet het mengsel worden afgewassen en vervolgens moet een anticellulitiscrème op de huid worden aangebracht.

Afslankrecepten voor kaneeldrankjes

Om een drankje met kaneel te bereiden om af te vallen, moet je een glas magere kefir en een snufje kaneel nemen. Meng alle ingrediënten goed en drink op. Om de hoeveelheid geconsumeerd voedsel te verminderen, moet kefir met kaneel vlak voor het eten worden gedronken. Deze pittige drank verzadigt het lichaam perfect en vermindert ook het verlangen naar suiker. Kefir met kaneel is perfect voor een vastendag. Voor een dag heb je anderhalve liter kefir en een theelepel kaneel nodig.

Je kunt koffie maken met kaneel om af te vallen. Voeg gewoon een snufje kruiden toe aan uw favoriete koffie. Voeg geen suiker of suikervervangers toe.

In apotheken wordt speciale koffie met kaneel verkocht om af te vallen. Het is voldoende om kokend water over een lepel poeder te gieten en goed te roeren.

Om thee met kaneel te maken om af te vallen, voeg je ongeveer vijf gram kaneel toe aan de theepot. Deze afslankende kaneeldrank kan op elk moment worden gedronken. Het lest niet alleen je dorst, maar maakt je ook blij.

Afslankende kaneelcocktails kunnen snacks vervangen. Om een perencocktail te bereiden, moet het vruchtvlees van de peer worden gemengd met een glas melk, een theelepel citroensap. Voeg vervolgens ongeveer twintig gram gecondenseerde melk en een halve lepel kaneel toe aan het mengsel. Deze cocktail kan van elk fruit worden bereid, gecombineerd met zure room, havermout, cacao, melk en andere ingrediënten.

Contra-indicaties voor het gebruik van kaneel om af te vallen

Ondanks de voordelen heeft het gebruik van kaneel voor gewichtsverlies contra-indicaties. Deze smaakmaker mag niet tijdens de zwangerschap worden geconsumeerd, omdat dit samentrekking van de baarmoeder kan veroorzaken.

Je kunt kaneel ook niet gebruiken om af te vallen tijdens het geven van borstvoeding, maar ook niet bij hoge bloeddruk, met inwendige bloedingen van verschillende oorsprong.

Het wordt niet aanbevolen om kaneel te gebruiken voor gewichtsverlies met individuele intolerantie en verhoogde prikkelbaarheid.

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.