Hoge Bloedsuikerspiegel: Symptomen, Oorzaken, Dieet

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Hoge bloedsuikerspiegel: symptomen, oorzaken, dieet

De inhoud van het artikel:

1. Oorzaken
2. Symptomen
3. Diagnostiek
4. Wat te doen
5. Eetpatroon
6. Hoe te voorkomen

Een verhoogde bloedsuikerspiegel is niet altijd een teken van diabetes. Om ziekte uit te sluiten of een prediabetische aandoening vast te stellen, wordt aanbevolen om een medisch onderzoek te ondergaan.

Suiker, of beter gezegd glucose, is de belangrijkste energiebron in het menselijk lichaam. Het normale glucosegehalte in capillair bloed is 3,3–5,5 mmol / l, het glucosegehalte in veneus bloed is 4–6 mmol / l. De aandoening waarbij er een hoge bloedsuikerspiegel is, wordt hyperglycemie genoemd.

Het handhaven van normale bloedglucosespiegels is het resultaat van vele factoren, waaronder hormonale regulatie een sleutelrol speelt. Het belangrijkste hormoon dat de glucoseconcentratie in het bloed verlaagt, is insuline, een peptidehormoon dat wordt aangemaakt in de alvleesklier (in de β-cellen van de eilandjes van Langerhans). Insuline bevordert de opname van glucose door cellen, activeert belangrijke glycolyse-enzymen, stimuleert de vorming van glycogeen in spieren en lever en vermindert de intensiteit van gluconeogenese. Overtreding van de afscheiding van dit hormoon (absoluut insulinedeficiëntie) speelt een belangrijke rol bij de ontwikkeling van diabetes mellitus type 1. In geval van overtreding van de werking van insuline op de weefsels van het lichaam (relatieve insufficiëntie van insuline) ontwikkelt diabetes mellitus van het tweede type.

Een verhoogde bloedsuikerspiegel wordt hyperglycemie genoemd.

Afhankelijk van de concentratie wordt hyperglycemie ingedeeld in drie graden:

1. Licht - 6-10 mmol / l.
2. Gemiddeld - 10-16 mmol / l.
3. Ernstig - 16 mmol / L of meer.

Wijs tijdelijke, permanente hyperglykemie, hyperglykemie bij vasten en postprandiaal (na een maaltijd) toe.

Als een persoon op een lege maag een hoge bloedsuikerspiegel heeft, duidt dit niet altijd op de aanwezigheid van diabetes mellitus, maar om dit laatste uit te sluiten of een pre-diabetesaandoening vast te stellen, wordt aanbevolen om een medisch onderzoek te ondergaan.

Oorzaken

Risicofactoren die een hoge bloedsuikerspiegel kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• genetische aanleg;
• slechte voeding (vooral het gebruik van een groot aantal bakkerijproducten en snoep);
• irrationeel gebruik van medicijnen;
• slechte gewoonten (vooral alcoholmisbruik);
• overvloedig bloedverlies;
• tekort aan vitamines in het lichaam (vooral B ₁ en C);
• overmatige fysieke activiteit;
• vergiftiging met koolstofoxiden;
• frequente stressvolle situaties.

Verhoogde suikerniveaus worden waargenomen bij diabetes mellitus, het Itsenko-Cushing-syndroom, beroerte, hartfalen, epileptische aanvallen, sommige pathologieën van de schildklier, maag en darmen. De risicogroep omvat vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom, evenals vrouwen met een lage concentratie kalium in het bloed.

Bij vrouwen kan tijdens de zwangerschap ook een suikerstijging worden waargenomen bij het premenstrueel syndroom. Hyperglykemie bij zwangere vrouwen wordt veroorzaakt door veranderingen in hormonale niveaus en de daarmee gepaard gaande lage gevoeligheid van lichaamsweefsels voor de werking van insuline. Deze aandoening wordt zwangerschapsdiabetes genoemd. Het komt vaak voor bij afwezigheid van klinische manifestaties, wordt alleen gedetecteerd tijdens laboratoriumdiagnostiek en passeert na de bevalling. Met de ontwikkeling van zwangerschapsdiabetes in het begin van de zwangerschap, bestaat het risico op het ontwikkelen van foetale pathologieën, waaronder ernstige: hartafwijkingen, hersenverlamming, aangeboren cataracten, enz. In sommige gevallen kan zwangerschapsdiabetes echte diabetes worden. De risicogroep omvat zwangere vrouwen met een familiale aanleg voor diabetes, obesitas, arteriële hypertensie,een geschiedenis van herhaalde miskramen.

Artsen stellen vast dat het detectiepercentage van hyperglykemie bij kinderen toeneemt. Dit fenomeen hangt samen met de regelmatige consumptie van grote hoeveelheden fastfood, de vroege introductie van koemelk en / of granen in de voeding, het gebruik van drinkwater met een teveel aan nitraten en zenuwaandoeningen veroorzaakt door een ongunstig psychologisch klimaat in het gezin. Bovendien wordt hyperglykemie bij kinderen vaak waargenomen na het lijden aan griep of rubella.

Symptomen

De belangrijkste tekenen van een langdurige toename van suiker:

• constante dorst (zelfs bij het drinken van veel vloeistof), het onvermogen om het volledig te lessen;
• droogheid van de slijmvliezen van de mond;
• frequente aandrang om te plassen, verhoogde urineproductie, nachtelijk urineren;
• verminderde gezichtsscherpte;
• Jeukende huid;
• zwakte, vermoeidheid;
• prikkelbaarheid;
• aritmie;
• kortademigheid;
• onredelijk gewichtsverlies (zelfs met voldoende voeding);
• de geur van aceton uit de mond.

Bovendien klagen patiënten met hyperglykemie over gevoelloosheid van de lippen, gevoelloosheid en koude van de bovenste en / of onderste ledematen, onredelijk slopende hoofdpijn, misselijkheid, frequente constipatie of diarree, duizeligheid, koude rillingen, flitsen van vliegen voor de ogen, vatbaarheid voor infectieziekten.

Symptomen van hyperglykemie kunnen wijzen op de ontwikkeling van diabetes type 2.

Bij mannen met een hoog suikergehalte, seksuele disfunctie, komt een ontsteking van de voorhuid vaak voor.

Door deze symptomen kan hyperglycemie worden vermoed, maar de definitieve diagnose wordt na onderzoek vastgesteld.

Diagnostiek

Naast laboratoriumbepaling van de glucoseconcentratie in het bloed, wordt, als een pathologische aandoening wordt vermoed, een glucosetolerantietest (glucosetolerantietest) uitgevoerd. Bij deze test wordt nuchtere bloedglucose gemeten en vervolgens neemt de patiënt glucose opgelost in water. Daarna worden verschillende opeenvolgende metingen uitgevoerd met tussenpozen van 30 minuten. Normaal gesproken is de glucoseconcentratie twee uur na het laden van glucose niet hoger dan 7,8 mmol / l. Bij een glucosespiegel van 7,8-11,0 mmol / l wordt het resultaat beschouwd als een verminderde glucosetolerantie, bij hogere percentages wordt diabetes mellitus gediagnosticeerd.

Om vervorming van de testresultaten te voorkomen, wordt aanbevolen om zich bij de voorbereiding aan bepaalde regels te houden:

• bloed moet op een lege maag worden gedoneerd, de laatste maaltijd mag niet later zijn dan 10 uur vóór het onderzoek;
• de dag vóór de studie moet u stoppen met sporten, zware lichamelijke activiteit uitsluiten;
• u mag uw gebruikelijke dieet niet veranderen aan de vooravond van het onderzoek;
• vermijd stressvolle situaties voordat u de analyse uitvoert;
• slaap lekker aan de vooravond van de studie.

Als hyperglycemie wordt vermoed, wordt aan patiënten een algemene bloed- en urinetest voorgeschreven (met de identificatie van ketonlichamen), tests voor de bepaling van C-peptide, geglycosyleerd hemoglobine, antilichamen tegen β-cellen van de pancreas.

Bij langdurig verhoogde suikerniveaus wordt aanbevolen om de functie van het hart, de lever en de nieren te beoordelen (ECG, echografie, enz.).

Om complicaties tegen de achtergrond van hyperglykemie uit te sluiten, wordt de patiënt, afhankelijk van de indicaties, verwezen voor een consult bij een endocrinoloog, oogarts, uroloog of gynaecoloog, cardioloog, neuroloog.

Wat te doen

Fysiologische toename van suiker vereist meestal geen speciale behandeling, glucosespiegels zullen in de regel normaliseren wanneer de factor die het veroorzaakte, wordt geëlimineerd.

Behandeling van pathologisch hoge suikers is complex en moet worden uitgevoerd onder toezicht van de behandelende arts. Het is belangrijk om te onthouden dat zelfmedicatie de situatie kan verergeren en tot nadelige gevolgen kan leiden.

Wanneer een patiënt diabetes mellitus heeft, wordt therapie voorgeschreven, afhankelijk van het type. Naast dieettherapie kan het onderhuidse injecties van insuline, orale hypoglycemische geneesmiddelen omvatten. Zonder diabetescompensatie bestaat het risico op het ontwikkelen van hyperglykemisch coma, een levensbedreigende aandoening.

In sommige gevallen krijgen patiënten met hyperglycemie vitamine en fytotherapie te zien (bosbessenthee, hibiscus, thee gemaakt van lila bladeren, salie).

Hibiscus helpt om het suikergehalte te normaliseren

Matige lichamelijke activiteit (gymnastiek, zwemmen, aerobics en aquarobics, badminton, tennis, golf, volleybal, basketbal, fietsen) draagt bij tot de normalisatie van de glucosespiegel. Lopen, te voet traplopen, hardlopen in een gematigd tempo zijn ook effectief. Zelfs een half uur fysiotherapie per dag helpt om de bloedsuikerspiegel te normaliseren. Regelmatige lichaamsbeweging verwijst onder andere naar maatregelen om de ontwikkeling van diabetes type 2 te voorkomen.

Patiënten met hyperglykemie moeten stress, fysieke en mentale overbelasting uitsluiten, en indien nodig een verandering van baan. Het is noodzakelijk om van slechte gewoonten af te komen en meer tijd in de natuur door te brengen.

Eetpatroon

De belangrijkste manier om de bloedglucosespiegel te normaliseren, is door middel van een dieet. De calorie-inname wordt berekend op basis van lichaamsbouw en fysieke activiteit. Getoonde fractionele voeding - voedselinname 5-6 keer per dag in kleine porties met regelmatige tussenpozen. Naast het verlagen van de bloedsuikerspiegel, is het doel van dieettherapie gewichtsbeheersing. Bij een hoger lichaamsgewicht moet de dagelijkse calorie-inname worden verminderd met 250-300 kcal ten opzichte van de aanbevolen dagelijkse inname voor een bepaalde leeftijd en levensstijl.

De basis van het dieet is plantaardig en eiwit, voedingsmiddelen die koolhydraten bevatten, zijn alleen toegestaan met een lage glycemische index. Aanbevolen:

• groenten in rauwe en thermisch verwerkte vorm (verse groenten moeten dagelijks worden gegeten, hun aandeel moet ten minste 20% van alle groenten zijn);
• mager vlees, slachtafval, vis, zeevruchten;
• eieren (niet meer dan twee per dag);
• natuurlijke zuivelproducten en gefermenteerde melkproducten;
• granen (boekweit, gierst, gerst, parelgort, havermout);
• gebakken goederen gemaakt van ongezuurd deeg, volle granen, rogge;
• peulvruchten;
• bessen, fruit en verse sappen ervan;
• zwarte natuurlijke koffie, zwart, groen, wit, kruidenthee, ongezoete compotes, vruchtendranken;
• wat snoepjes (marshmallow, marshmallow, marmelade, kleine hoeveelheden honing, pure chocolade);
• plantaardige olien.

In het geval van hyperglykemie is het noodzakelijk om een plantaardig-eiwitdieet te volgen dat voedingsmiddelen met een hoog koolhydraatgehalte uitsluit

Bij hyperglykemie wordt aangeraden om minimaal 1,5 - 2 liter water per dag te consumeren.

Zoetwaren zijn uitgesloten van het dieet, met uitzondering van die welke zijn toegestaan, gebak gemaakt van boter en bladerdeeg, rijst, griesmeel, worst, spek, ham, rijke vleesbouillon, vette, gerookte en gepekelde producten, pasta, vette en pittige sauzen, fastfood, snacks. Suiker moet worden weggegooid, als het moeilijk is om het meteen te doen, blijft er een kleine hoeveelheid over, die geleidelijk afneemt totdat deze volledig uit het dieet is verwijderd. Alcohol is ook verboden, met uitzondering van een kleine hoeveelheid (1-2 glazen) natuurlijke droge rode wijn 1-3 keer per week.

Hoe te voorkomen

Om een hoge bloedsuikerspiegel te voorkomen, wordt aanbevolen:

• gezond eten, misbruik van suiker, suikerhoudend voedsel en alcohol vermijden, onevenwichtige voeding vermijden;
• een normaal lichaamsgewicht behouden;
• regelmatige fysieke activiteit, terwijl overmatige inspanning wordt geweigerd;
• controle van de glucoseconcentratie in het bloed (vooral voor degenen die risico lopen);
• ontwikkeling van stressbestendigheid;
• afwijzing van slechte gewoonten;
• tijdige behandeling van ziekten die tot hyperglycemie kunnen leiden.

YouTube-video met betrekking tot het artikel:

Anna Aksenova Medisch journalist Over de auteur

Opleiding: 2004-2007 "Eerste Kiev Medical College" specialiteit "Laboratoriumdiagnostiek".

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.