Hoe het begin van de menopauze te vertragen
De medische term "menopauze" klinkt eng, waarschijnlijk voor elke vrouw. Deze term herinnert aan de naderende verwelking, ouderdom, kwalen - in het algemeen niets plezierigs. Zo'n periode in het leven van een vrouw wordt de val van het leven genoemd en kan, net als de herfst, niet worden geannuleerd. Maar is het in ieder geval mogelijk om het begin van de menopauze uit te stellen? Om deze vraag te kunnen beantwoorden, moet u eerst weten welke factoren verantwoordelijk zijn voor veranderingen in de menopauze in het lichaam.
De menopauze houdt rechtstreeks verband met een afname en vervolgens stopzetting van de productie van geslachtshormonen door de eierstokken. Het was niet mogelijk om de reden te achterhalen waarom dit gebeurt, het is gewoon de aard van de mens. Het tijdstip waarop de menopauze begint, is genetisch vastgelegd, en hoewel het gemiddeld op de leeftijd van ongeveer 50-52 jaar valt, kan het nog steeds binnen vrij aanzienlijke grenzen variëren, van 36 tot 60 jaar, en de late menopauze komt veel minder vaak voor dan de vroege. Als u wilt weten wanneer u de menopauze kunt verwachten, kijk dan wanneer het is gebeurd met uw bejaarde familieleden - moeder, tante, grootmoeder.
De menopauze kan niet worden geannuleerd, maar kan kunstmatig worden geïnduceerd door de eierstokken te verwijderen. In dit geval is de leeftijd van de vrouw onbelangrijk; het kan gebeuren op 20 of 30 jaar. Daarom, als een dergelijke behoefte zich voordoet, wordt levenslange hormoonvervangende therapie (HRT) voorgeschreven om vroege veroudering te voorkomen. Er bestaat een misvatting dat HST het begin van de menopauze onder normale omstandigheden kan vertragen. Dit is niet waar. HST wordt weliswaar voorgeschreven tijdens de menopauze, maar alleen om ongewenste menopauzeklachten zoals osteoporose, droge huid en slijmvliezen, gewichtsschommelingen, opvliegers, overmatig zweten en emotionele instabiliteit te verlichten of te verminderen. Het kan het uitsterven van de ovariële functie niet stoppen.
Een onjuiste levensstijl leidt tot vroegtijdige veroudering en bijgevolg tot het vroege begin van de menopauze. Gebrek aan fysieke activiteit of overmatige fysieke activiteit, onregelmatige en ongezonde voeding, waaronder overigens het misbruik van allerlei diëten, onvoldoende rust en blootstelling aan stress - dit is wat het begin van de menopauze kan versnellen. Om een vroege menopauze te voorkomen, moeten deze factoren daarom worden geëlimineerd, en hoe eerder dit wordt gedaan, hoe beter, het is helemaal niet nodig om 50 jaar te wachten om 's ochtends goed te eten en in het park te rennen, hoewel het om 50 uur niet te laat is.
Aangenomen wordt dat een late bevalling het begin van de menopauze kan vertragen. Dit is niet helemaal waar. De late geboorte van een kind activeert echt de herstelprocessen in het lichaam van de vrouw en verjongt het enigszins, maar heeft geen invloed op de verlenging van de ovariële functie. Naast biologische processen is het punt dat een klein kind een vrouw 'dwingt' om haar gezondheid in de gaten te houden, goed te eten, in de frisse lucht te lopen, zich aan een bepaald regime te houden, en dit, zoals hierboven vermeld, staat niet toe dat de menopauze eerder begint dan de gestelde deadline. natuur.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
