Hoe Snel Zwelling Van De Benen Thuis Te Verwijderen: Tips, Video

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-15 20:02

Hoe u thuis zwelling van de benen snel kunt verlichten

De inhoud van het artikel:

1. Hoe zwelling van de benen te verwijderen: thuismethoden

   1. Voeding correctie
   2. Folkmedicijnen
   3. Voetbaden
   4. Behandeling met geneesmiddelen
2. Zwelling van de benen: symptomen en veel voorkomende oorzaken
3. Video

Hoe snel de zwelling van de benen thuis verlichten? Zwelling van de benen kan om verschillende redenen optreden, variërend van vermoeidheid na langdurige lichamelijke activiteit, eindigend met hartaandoeningen. Er zijn verschillende effectieve manieren om ze te elimineren: voedingscorrectie, lichaamsbeweging, voetbaden, kompressen, medicinale planten. Het is mogelijk om de zwelling thuis tijdelijk te elimineren, maar verdere behandeling moet worden voorgeschreven door een arts.

Zwelling van de benen kunt u thuis verlichten, maar bij ziekten is dit slechts een tijdelijke maatregel.

Hoe zwelling van de benen te verwijderen: thuismethoden

Wallen is een onaangenaam symptoom dat vaak gepaard gaat met een zwaar gevoel in de onderste ledematen. Zwelling van de benen kunt u thuis verwijderen, tenzij de oorzaak een ernstige ziekte is. In dit geval is het effectief om voetbaden en zalven, voetmassage, lichaamsbeweging te gebruiken.

Voeding correctie

De gemakkelijkste manier om wallen te verlichten, is door het dieet te corrigeren. Het gebruik van zout moet worden uitgesloten, omdat het vocht in het lichaam vasthoudt. Dit geldt niet alleen voor puur zout, maar ook voor producten met een hoog gehalte - conservering, gezouten vis, gerookte producten, worstjes, frites. Bovendien moet u het gebruik van andere voedingsmiddelen die vocht kunnen vasthouden, beperken:

• zuivelproducten (vooral melk, kwark, harde kazen);
• noten;
• rood vlees.

Het wordt ook aanbevolen om het gebruik van koffie te beperken, te stoppen met roken en alcoholische dranken. Het is gunstig om meer vezels in uw dieet op te nemen - vers fruit en groenten.

Folkmedicijnen

Volksrecepten helpen ook om wallen snel weg te jagen. Thuis kunt u geneeskrachtige kruiden gebruiken die een diuretisch effect hebben. Deze omvatten:

• peterselie;
• brandnetel;
• rozenbottel;
• paardestaart;
• duizendblad.

Een afkooksel moet worden bereid uit medicinale planten. Om dit te doen, heb je 1 eetlepel bladeren of fruit van planten nodig, evenals 1 glas kokend water. Planten moeten worden gevuld met water en 3-5 minuten worden gekookt. Je moet 3 keer per dag zo'n afkooksel nemen.

Vanwege het diuretisch effect van afkooksels wordt overtollig vocht in de urine uitgescheiden wanneer ze worden ingenomen.

Voetbaden

Als de oorzaak van de zwelling vermoeidheid en verhoogde belasting van de benen is, kan het symptoom worden geëlimineerd met voetbaden. U kunt de procedure thuis uitvoeren. Hiervoor worden de volgende medicinale planten gebruikt:

• kamille;
• salie;
• opvolging;
• paardestaart.

Van kruiden moet u een infusie bereiden met een snelheid van 100 g bloemen of bladeren per 1 liter water. Droge planten worden gevuld met kokend water en gedurende 40-60 minuten geïnfuseerd. Daarna wordt de infusie toegevoegd aan een bak met water (ongeveer 3 liter). De poten worden 20 minuten in een bak geplaatst. Voetbaden verhogen de bloedcirculatie in de benen en helpen zwelling te verminderen. Na het baden is het aan te raden om de voeten een contrastdouche te nemen of ze af te vegen met een ijsblokje.

Behandeling met geneesmiddelen

Medicamenteuze therapie wordt gekozen rekening houdend met de oorzaak van de ontwikkeling van wallen.

Mogelijk moet u diuretica (diuretica) gebruiken. Diuretica zijn symptomatisch omdat ze alleen het symptoom kunnen elimineren. Het is onmogelijk om van de ziekte af te komen met behulp van diuretica. De volgende medicijnen worden gebruikt:

1. Lusdiuretica - Furosemide, Torasemide. Sterke medicijnen die de urineproductie tot 3 keer kunnen verhogen. Ze worden gebruikt om wallen snel te verlichten.
2. Thiaziden en thiazide-achtige diuretica - Hypothiazide. Ook gebruikt voor kortdurende behandelingen.
3. Kaliumsparende diuretica - Spironolacton. Gebruikt voor langdurige behandeling, kan worden gebruikt met andere diuretica. Hun voordeel is dat ze, in tegenstelling tot andere diuretica, geen kalium uitscheiden.

Het wordt niet aanbevolen om alleen diuretica te gebruiken, zonder recept van een arts. Als de oorzaak van oedeem langdurig zittend of staand werk is, op hakken loopt, zijn medicijnen niet geïndiceerd. Als de reden ernstiger is - alleen diuretica zullen niet helpen, het is noodzakelijk om de onderliggende ziekte te behandelen.

Spironolacton is een kaliumsparend diureticum dat wordt gebruikt bij de complexe therapie van ziekten die oedeem veroorzaken

Zwelling van de benen: symptomen en veel voorkomende oorzaken

Wallen treden op als gevolg van de ophoping van vocht in de intercellulaire ruimte. Verschillende delen van de onderste ledematen kunnen opzwellen:

• voet;
• enkel;
• scheenbeen;
• heup.

Meestal zwellen de benen in het enkelgebied. Bij vrouwen komt dit probleem vaak voort uit het lopen in ongemakkelijke schoenen met hoge hakken. Veel zout, zuivelproducten of onvoldoende lichaamsbeweging kunnen de oorzaak zijn.

Het optreden van oedeem op de benen kan wijzen op de volgende problemen in het menselijk lichaam:

Ziekte	Uitleg
Hartfalen	Zwelling kan een van de symptomen zijn van een hartaandoening. In dit geval kan het hart niet voldoende samentrekken om al het bloed in de bloedvaten te duwen. In dit opzicht stagneert het bloed, wat zwelling veroorzaakt. Bij hartfalen neemt de zwelling 's avonds toe en neemt' s ochtends af. Er kunnen andere symptomen van de ziekte zijn: kortademigheid, hoesten, pijn in het hart.
Veneuze trombose van de onderste ledematen	Bij trombose zwellen de benen als gevolg van een schending van de uitstroom van bloed onder de plaats van de trombus. Symptomen beginnen abrupt over een periode van enkele uren.
Lymfedrainagestoornis	Extremiteiten kunnen ook opzwellen als gevolg van een schending van de uitstroom van lymfe door de lymfevaten. De oorzaak van lymfostase kan zijn overgewicht, een zittende levensstijl, tumoren en trauma aan de organen van het lymfestelsel.
Nierpathologie	Bij nierpathologie ontwikkelt zich zwelling van de benen door verhoogde uitscheiding van eiwitten in de urine. Meestal is oedeem een symptoom van acute glomerulonefritis, nefrotisch syndroom, nierfalen.

Wanneer wallen optreden, moet u niet alleen op de lokalisatie letten, maar ook op andere symptomen:

1. Tijdstip van optreden. 'S Morgens verergert de zwelling met nieraandoeningen,' s avonds - met hoge stress en vermoeidheid, hartaandoeningen.
2. Duur. Met pathologie van de nieren of het hart bestaat het symptoom al heel lang - enkele maanden. Bij trombose treedt oedeem op binnen 2 à 3 dagen.
3. Consistentie - dichtheid of losheid. Dicht oedeem is kenmerkend voor hartfalen, trombose en tromboflebitis, verminderde lymfe-uitstroom, los - voor nierfalen en overbelasting van de ledematen.
4. Pijn bij druk. Het is alleen kenmerkend voor diepe veneuze trombose.

Als de zwelling enkele dagen niet verdwijnt, zijn er andere symptomen (pijn, kortademigheid, bleekheid of blauwe huid) - u moet beslist een arts raadplegen voor diagnose en het voorschrijven van een specifieke behandeling. Thuisbehandeling is misschien niet genoeg.

Video

We bieden voor het bekijken van een video over het onderwerp van het artikel.

Anna Kozlova Medisch journalist Over de auteur

Opleiding: Rostov State Medical University, specialiteit "General Medicine".

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.