IJsbergsalade - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

IJsbergsalade - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
IJsbergsalade - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

Ijsbergsla

De voedingswaarde Portie ijsbergsla 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 14 Calorieën uit vet 1.26 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,14 g 0% Verzadigen vetten 0,02 g 0% Meervoudig onverzadigd. vetten 0,07 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,01 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 10 mg 0% Kalium 141 mg 4% Totaal koolhydraten 2,97 g 1% Suiker 1,97 g Voedingsvezel 1,2 g 5% Eiwitten 0,9 g 2% Vitamine A 10% Vitamine B6 2% Vitamine C 5% Vitamine K 30% Thiamine 3% IJzer 2% Calcium 2% Magnesium 2% Fosfor 2% Zink 1% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Ijsbergsla
Ijsbergsla

Bron: depositphotos.com Hoe 14 kcal verbranden?

Lopen 4 minuten
Joggen 2 minuten.
Zwemmen 1 minuut.
Een fiets 2 minuten.
Aerobics 3 min.
Huishoudelijke taken 5 minuten.

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g