Eerste hulp bij een zonnesteek
Hitteberoerte is een medisch noodgeval dat optreedt als gevolg van oververhitting van het lichaam als gevolg van overmatige blootstelling aan hitte van buitenaf. Gewoonlijk kan het lichaam functioneren in omstandigheden met hoge omgevingstemperaturen met behulp van het thermoregulerende mechanisme, maar bij een zonnesteek wordt de thermoregulatie verstoord, wat leidt tot ernstige disfunctie van het cardiovasculaire en zenuwstelsel. Deze aandoening is levensbedreigend - in het stadium van decompensatie komt de dood in ongeveer een derde van de gevallen voor. Het leven van een persoon kan afhangen van hoe correct en snel eerste hulp wordt verleend bij een zonnesteek.
Tekenen van een dreigende en naderende zonnesteek
Hitteberoerte is een acute vorm van oververhitting, daarom is het raadzaam om maatregelen te nemen als de eerste tekenen van oververhitting van het lichaam optreden om dit te voorkomen. Dergelijke tekens verschijnen meestal bij omgevingstemperaturen boven 40 ° C. Deze omvatten een verslechtering van de algemene gezondheid, lethargie, zwakte, sufheid, blozen van de huid, toegenomen zweten, hoofdpijn. Deze symptomen duiden op de noodzaak om het lichaam te koelen en het drinkregime te verhogen om het vochtverlies te compenseren.
Als, met deze symptomen, de lichaamstemperatuur stijgt tot subfebrile waarden (37,5 ° C en hoger), kan dit de nadering van een zonnesteek betekenen.
Afhankelijk van de ernst van de schendingen zijn er drie vormen van deze aandoening, die zich elk manifesteren door de volgende symptomen:
- Milde hitteberoerte: onwil om te bewegen (zwakte), misselijkheid, intense hoofdpijn, versnelde hartslag en ademhaling, meer zweten. De lichaamstemperatuur kan normaal zijn, of stijgen tot 37-37,5 ° C;
- Matige zonnesteek: hoofdpijn, misselijkheid, braken, zwakte, hartkloppingen en ademhaling, verminderde coördinatie van bewegingen, flauwvallen, neusbloedingen zijn mogelijk. De lichaamstemperatuur kan oplopen tot 40 ° C;
- Een ernstige vorm van zonnesteek wordt gekenmerkt door bewustzijnsverwarring (hallucinaties, psychomotorische opwinding en spraakopwinding kunnen optreden) of het verlies ervan, het optreden van aanvallen, oppervlakkige snelle ademhaling, tachycardie (de pols bereikt 120-140 slagen per minuut).
Wanneer het risico op een zonnesteek groter is
Hitteberoerte kan optreden bij iedereen die lange tijd aan hoge omgevingstemperaturen is blootgesteld. Een dergelijke temperatuur wordt beschouwd als 40 ° C en hoger, hoewel er in feite al bij 35 ° C een ernstig risico op oververhitting ontstaat. Een belangrijke rol wordt gespeeld door de bezetting van een persoon op dit moment, het meest vatbaar voor een zonnesteek zijn die mensen die verhoogde fysieke activiteit vertonen in warme omstandigheden: arbeiders in hot shops, atleten tijdens training, militairen tijdens een mars, enz. Mensen die problemen hebben met thermoregulatie lopen ook risico. Dit zijn kinderen, ouderen en mensen met chronische ziekten die verband houden met stofwisselingsstoornissen, evenals insufficiëntie van de functies van het autonome en cardiovasculaire systeem.
Eerste hulp maatregelen bij zonnesteek
Het is niet moeilijk om erachter te komen dat een persoon eerste hulp nodig heeft bij een zonnesteek. Zonder in details te treden, moet er actie worden ondernomen wanneer er reden is om aan te nemen dat het acuut is, d.w.z. plotseling ontstaan, verslechtering wordt in verband gebracht met oververhitting. In een dergelijke situatie moet u:
- Verplaats (verplaats) het slachtoffer naar een koelere plek, bijvoorbeeld in een ruimte met airconditioning of in ieder geval in de schaduw;
- Verwijder overtollige kleding, maak drukkende delen van kleding los, zorg voor een instroom van frisse lucht;
- Als een persoon bij bewustzijn is, geef hem dan koud water, evenals koffie of thee, die een tonisch effect hebben op de bloedvaten en daardoor de cardiovasculaire activiteit stimuleren. Houd er echter rekening mee dat koffie of thee geen vervanging is voor water. kan uitdroging verhogen. Ze zouden niet in plaats van water moeten worden aangeboden, maar samen met water;
- Het slachtoffer moet worden neergelegd met de benen lichtjes omhoog;
- Leg koude kompressen op het voorhoofd, het hart, de armen en benen (ellebogen, knieën, oksels) of giet ze in met koud water.
In het geval van een milde vorm van zonnesteek zijn deze maatregelen voldoende om lichaamsfuncties te verbeteren en te herstellen. Meestal voelt het slachtoffer zich na 10-15 minuten veel beter.
Bij een matige hitteberoerte treedt verbetering op in ongeveer 30-40 minuten, maar tekenen van malaise, zoals zwakte en hoofdpijn, kunnen vrij lang aanhouden - tot een dag.
Als na het verlenen van eerste hulp de verwachte verbetering niet optreedt, dient u medische hulp in te roepen.
Eerste hulp bij een hitteberoerte in ernstige vorm moet op dezelfde manier worden verleend, maar er moet onmiddellijk een ambulance worden gebeld, omdat er een hoog risico is op schendingen van vitale functies van het lichaam. In afwachting van de komst van een ambulance, moet u voorbereid zijn op reanimatie in geval van een hartstilstand.
Eerste hulp bij een zonnesteek
Zonnesteek is een vorm van zonnesteek die optreedt bij overmatige blootstelling aan direct zonlicht. Een zonnesteek kan gepaard gaan met brandwonden als een persoon in open kleren of zonder te veel tijd in de zon heeft doorgebracht, maar het is een vergissing om te denken dat deze alleen kan worden blootgesteld door lange tijd te zonnebaden. In feite is blootstelling aan direct zonlicht op een onbedekt hoofd voldoende om een zonnesteek te veroorzaken.
Tekenen van een zonnesteek zijn verdonkering in de ogen en / of "vliegen" die voor de ogen flikkeren, hoofdpijn, misselijkheid (soms vergezeld van braken), blozen in het gezicht. Omdat een zonnesteek een uiting is van een zonnesteek, kan deze ook gepaard gaan met alle tekenen die bij een zonnesteek horen.
Eerste hulp bij een zonnesteek wordt op dezelfde manier verleend als bij hitte.
Preventie van hitte en zonnesteek in het hete seizoen
Een kenmerk van deze pathologie is de voorspelbaarheid. Het is natuurlijk moeilijk om aan te nemen dat een persoon zal worden blootgesteld aan een zonnesteek, maar het is heel goed mogelijk om een verhoogd risico te voorspellen op basis van beschikbare milieugegevens. Daarom komen preventiemaatregelen naar voren. Het gevaarlijkste seizoen voor een zonnesteek is de zomer. Om de kans op oververhitting te minimaliseren, moet u de gedragsregels tijdens de hitte volgen:
- Probeer niet te lang in de open zon te staan, maar bedek je hoofd met een panamahoed als je er langer dan een half uur op zit. De beste plek om te wandelen op een warme zonnige dag is in de schaduw van bomen;
- Probeer niet uit te gaan in de periode van 12.00 tot 16.00 uur, aangezien op dit moment van de dag de zomerhitte op zijn hoogtepunt is;
- Om je in de zomer te kleden in loszittende kleding gemaakt van lichte, lichtgekleurde stoffen die goed ademend zijn;
- Let op het drinkregime. Zweten is een van de belangrijkste thermoregulerende mechanismen, maar bij het vrijkomen van zweet verliest het lichaam een aanzienlijke hoeveelheid vocht, die moet worden aangevuld om uitdroging te voorkomen. In de zomer moet een volwassene minstens twee liter water per dag drinken, en in sommige situaties (extreme hitte, fysieke activiteit) veel meer. Er moet aan worden herinnerd dat suikerhoudende koolzuurhoudende dranken, bier, thee, koffie en tonics geen water kunnen vervangen, omdat ze de afscheiding van vocht verhogen - wanneer ze worden gebruikt, geeft het lichaam meer water af dan het binnenkomt. Bij extreme hitte kunt u licht gezouten water drinken - zout bevordert het vasthouden van vocht in het lichaam;
- Verminder de hoeveelheid zwaar voedsel in het dieet en geef de voorkeur aan lichte groentegerechten, fruit en gefermenteerde melkproducten.
Ouders moeten niet vergeten dat bij kinderen het thermoregulatiemechanisme onvolmaakt is vanwege de leeftijd, daarom lopen kinderen veel meer risico op oververhitting dan volwassenen in het hete seizoen, vooral gezien hun hoge lichamelijke activiteit. Daarom moeten alle genoemde regels in de eerste plaats op hen worden toegepast.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
