Zeebaars - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Zeebaars - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Full day of eating | Bulk dieet (3500 calorieën) 2024, Mei

2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40

Baars

De voedingswaarde Portie Zeebaars 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 79 Calorieën uit vet 13.86 % Dagelijkse waarde ^* Totaal vet 1,54 g 2% Cholesterol 52 mg 17% Natrium 287 mg 12% Kalium 187 mg 5% Totaal koolhydraten 0 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwit 15,31 g 31% Vitamine A 5% Vitamine B6 4% Vitamine B12 25% Vitamine D 7% Niacine 5% Thiamine 3% IJzer 1% Calcium 3% Magnesium 6% Fosfor 25% Zink 2% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Bron: depositphotos.com Hoe 79 kcal verbranden?

Lopen	20 minuten.
Joggen	9 minuten
Zwemmen	7 minuten
Een fiets	11 minuten
Aerobics	16 minuten
Huishoudelijke taken	26 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4