Eerste hulp bij verstuikingen
Ligamenten zijn bundels bindweefselvezels, waarvan de taak duidelijk is uit hun naam - ze binden de weefsels van botten en gewrichten samen. Het is een zeer sterk en flexibel mechanisme, maar het kan zelfs beschadigd raken als er onvoldoende kracht op wordt uitgeoefend.
Als gevolg van een blessure kan niet alleen een verstuiking van de ligamenten optreden, maar ook hun gedeeltelijke of volledige breuk. Verstuikingen kunnen worden behandeld met huismiddeltjes, maar als er een breuk optreedt, is medische hulp nodig. Maar aangezien het moeilijk is om de aard van het letsel direct na het letsel zelfstandig vast te stellen, is het raadzaam dat het slachtoffer na het verlenen van eerste hulp naar de eerste hulp of de traumadienst van het ziekenhuis gaat om een röntgenfoto te maken.
Oorzaken en tekenen van verstuiking
Meestal worden de ligamenten van de gewrichten van de benen gestrekt - de enkel en knie, op de derde plaats - de ligamenten van het ellebooggewricht. Trauma treedt altijd op tijdens fysieke activiteit - rennen of springen. Een van de meest voorkomende redenen zijn abrupte bewegingen in een "koude" toestand bij atleten. De oorzaak van enkelverstuiking is vaak ongemakkelijke schoenen, vooral hoge en onstabiele hakken bij vrouwen.
Ligamentverstuiking wordt gekenmerkt door intense pijn die optreedt onmiddellijk na de traumatische beweging, zwakte van de spieren die verantwoordelijk zijn voor beweging in dit gewricht, het optreden van oedeem en soms de vorming van een hematoom (onderhuidse bloeding of, simpel gezegd, een blauwe plek). De pijn in de ledemaat neemt toe met beweging.
Eerste hulp bij verstuikingen
De belangrijkste taak bij het verlenen van eerste hulp is het creëren van rust voor het gewonde ledemaat en het verlichten van pijn.
Hiertoe moet het volgende worden gedaan:
- Elimineer beweging in het gewonde ledemaat. Dit moet worden gedaan om de verwonding niet te verergeren en om overmatige pijn te voorkomen;
- Breng koud aan op de rekbare plek. Dit kan een ijspak zijn, een fles water uit de koelkast of een ander koud item. Een dergelijke maatregel zal helpen om ernstig oedeem en het optreden van hematoom te voorkomen;
- Bevestig het gewonde ledemaat op het gebied van letsel. Hiervoor is een speciale elastische bandage het meest geschikt. U kunt dit doen met een gewoon verband, vastzetten met een buisvormig compressieverband;
- Geef het slachtoffer verdoving. Elke vrij verkrijgbare pijnstiller zal hiervoor werken.
Deze maatregelen zijn in de regel voldoende. Een indicator dat alles correct is gedaan, is de vermindering van pijn.
Verdere behandeling bestaat uit het laten rusten van het gewonde ledemaat gedurende twee dagen. Gedurende deze tijd nemen pijn en zwelling meestal af. Na twee dagen moet de beweging in de ledemaat worden hersteld, maar dit moet geleidelijk gebeuren, waarbij de ledemaat niet op volle kracht wordt belast. Alle functies zijn binnen twee tot drie weken volledig hersteld.
Situaties waarin medische aandacht vereist is
Verstuikingen zijn niet al te ernstig letsel, en als de behandeling correct wordt gegeven en de aanbevelingen worden opgevolgd, zijn er meestal geen gevolgen.
Het komt echter voor dat u nog steeds niet zonder medische hulp kunt. In de regel gebeurt dit als het slachtoffer niet onmiddellijk medische hulp zocht en de ernst van het letsel onderschatte, als de aanbevelingen niet werden opgevolgd of als het gewonde ledemaat te vroeg en te zwaar belast was.
EHBO en thuisbehandeling bij verstuikingen is dus niet voldoende als tijdens de eerste dagen na het letsel het volgende wordt waargenomen:
- De lichaamstemperatuur stijgt;
- De pijn in het gewonde ledemaat neemt toe, de beperking van de mobiliteit houdt ook aan of wordt intenser;
- Naast pijn verschijnen andere tekenen van lokale ontsteking: oedeem, roodheid van de huid op de plaats van verwonding, lokale temperatuurstijging;
- Twee dagen na de blessure was er geen verlichting.
In al deze gevallen moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
