Resultaten vasten
Al duizenden jaren helpt vasten het lichaam te reinigen, af te vallen en maakt het deel uit van religieuze ceremonies. Tegenwoordig wordt het vaak alleen gebruikt om af te vallen, omdat de positieve resultaten van vasten vrij snel worden waargenomen.
Er is niets mis met lekker en niet helemaal gezond eten, als je niet verder gaat dan wat is toegestaan. Het proces van het verteren van voedsel kan worden vergeleken met naar het werk gaan - als u vijf keer per week een typische 8-urige werkdag traint, zullen er geen problemen zijn. Als je onder dwang ook op zaterdag moet werken, zal het een beetje moeilijk zijn, maar uiteindelijk kan zo'n werkschema worden gehandhaafd. Als je echter zeven dagen per week volledig moet werken, zal vroeg of laat niemand zoiets verdragen. De darmen werken op dezelfde manier: als je ze de hele tijd overbelast en je niet normaal laat rusten, zullen er een aantal ziektes ontstaan die niet zo gemakkelijk te bestrijden zijn.
Vasten resulteert in een rustpauze van het spijsverteringsstelsel door de constante aanval van voedsel. Spijsvertering, assimilatie en metabolisme - deze activiteiten vereisen veel energie. Geschat wordt dat 65% van de energie van het lichaam na het eten van een zware maaltijd naar het spijsverteringsstelsel moet worden geleid.
Vasten resulteert in het vrijkomen van deze energie en het sturen ervan om het lichaam te genezen en te verbeteren, om cellen, weefsels en organen te ontgiften en te reinigen, en om gifstoffen en natuurlijk metabolisch afval te elimineren.
Vasten op zich is geen wondermiddel voor alle ziekten, maar het kan het lichaam helpen voorbereiden op een grotere en betere reactie op de behandeling. Het gevolg van vasten is het herstel van het evenwicht op fysiek, mentaal en spiritueel niveau. Er zijn echter ook negatieve aspecten van honger, omdat niet iedereen de veroorzaakte duizeligheid, spierpijn en hoofdpijn tijdens het vasten kan weerstaan.
De voordelen en nadelen van vasten
Net als elk ander proces, zijn er voor- en nadelen van vasten. De voordelen en nadelen van vasten hangen af van hoe correct vasten begint en eindigt.
De positieve effecten van vasten zijn onder meer:
- Ziekteresistentie;
- Geen slaapproblemen;
- Gewoonten veranderen;
- Ontgifting van het lichaam;
- Verbetering van zicht, gehoor en smaak;
- Mentale en emotionele helderheid;
- Ontspanning;
- Schoonmaak;
- Verjonging;
- Rest van de spijsverteringsorganen;
- Verhoogde activiteit;
- Gewichtsverlies.
Vasten is schadelijk als het niet correct wordt nageleefd. Bijwerkingen zijn onder meer duizeligheid, misselijkheid, angst en hoofdpijn en spierpijn tijdens het vasten, maar vasten heeft meer ernstige schade.
Als u te lang vasthoudt aan honger, kan uw lichaam in de vastenmodus gaan, wat kan leiden tot bloedarmoede, hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel), elektrolytenbalans die kan leiden tot hartstilstand en coma. Ook kan de schade van vasten zich manifesteren in de vorm van nier- en leverfalen.
Effecten van vasten
De positieve effecten van vasten, mits correct opgevolgd, zijn:
- Het lichaam reinigen en ontgiften;
- Helderheid van geest;
- De geest zuiveren en genezen van "vastzittende" emotionele modellen;
- Fysiek licht voelen, verhoogde energieniveaus;
- Het spirituele niveau verhogen.
Dezelfde positieve resultaten van vasten kunnen niet alleen worden bereikt door droge honger (zonder voedsel en water) te observeren, maar ook door de hele dag door verdunde versgeperste sappen of kruidenthee te gebruiken.
Vasten wordt ook als een wondermiddel beschouwd, omdat er een grote lijst is van ziekten die op deze manier worden behandeld en de verzwakking van hun symptomen. Vaak zijn de genezende resultaten van vasten de behandeling van allergieën, artritis, allerlei soorten spijsverteringsstoornissen, huidziekten, hart- en vaatziekten en astma. Vasten levert zulke resultaten op omdat het de zelfgenezende mechanismen van het lichaam omvat.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
