Hoe een baby te voeden na 10 maanden
Een kind van 10 maanden weet en weet al veel. Een goede en uitgebalanceerde voeding draagt bij aan de volledige ontwikkeling ervan, zowel mentaal als fysiek. Goede ouders die voor hun baby zorgen, stellen vaak de vraag hoe ze hun baby na 10 maanden moeten voeden. Als gevolg van het feit dat het menu van het kind steeds diverser wordt, is het belangrijkste om te begrijpen wat kan worden toegestaan en wat strikt verboden moet worden om het kwetsbare spijsverterings- en zenuwstelsel van uw kind te beschermen.
Hoe een baby van 10 maanden oud te voeden: sappen en fruitpuree
Terwijl ze elke dag voedsel voor haar baby klaarmaakt, begint moeder steeds meer na te denken over wat ze een baby van 10 maanden oud moet voeden om zijn smaakvoorkeuren verder te verrijken. In het geval dat u zich vanaf 6 maanden aan de strikte aanbevelingen van specialisten heeft gehouden en op de juiste manier aanvullende voedingsmiddelen heeft geïntroduceerd, te beginnen met kleine porties en ze tot de maximaal toegestane snelheid te brengen, ga dan in dezelfde geest verder, maar zorg ervoor dat u de reactie van de kruimels op alle innovaties in de gaten houdt.
10 maanden is de leeftijd waarop een kind kan proeven van fruitpuree of sappen. Als de baby lijdt aan manifestaties van allergieën of niet houdt van een van de producten die hem al bekend zijn, besteed hier dan speciale aandacht aan en raadpleeg bovendien een kinderarts. Wetenschappers verschillen tegenwoordig van mening over de timing van de introductie van deze producten. Eerder werd aangenomen dat een kind vanaf 3-4 maanden een appel- of wortelsap kan krijgen. Tegenwoordig zijn artsen van mening dat een dergelijke toevoeging aan moedermelk op zo'n jonge leeftijd niet nodig is. Alleen in de periode dat het kind actief begint te kruipen en de eerste pogingen doet om te lopen, besteedt het een grote hoeveelheid kracht en vitale energie, die kan worden aangevuld met fruit en sappen.
Als u wilt weten wat u uw baby op 10 maanden oud moet geven, analyseer dan wat hij in dit stadium al eet. Het is niet voor niets dat de baby op deze leeftijd de smaak kent van pap, groente- en vleespuree, omdat ze erg nuttig en rijk aan vitamines zijn. Wat fruitpurees en sappen betreft, ze veroorzaken vaak allergieën, winderigheid, buikpijn, indigestie en zijn niet het meest bruikbare voedsel. Ze kunnen met recht worden beschouwd als een heerlijk dessert of een aanvulling op het hoofdgerecht, dat voedzamer en waardevoller zal zijn voor het groeiende lichaam. Daarom is het noodzakelijk om de baby vanaf ongeveer 10 maanden vertrouwd te maken met sappen en fruitpuree. Deze regel is echter acceptabel voor kinderen die eerder borstvoeding hebben gekregen.
Kunstmatige kinderen kunnen volgens de aanbevelingen van het ministerie van Volksgezondheid sappen en fruitpuree proberen vanaf 4-5 maanden. Er wordt aangenomen dat op dit moment het maagdarmkanaal van dergelijke kinderen al klaar is voor nieuw voedsel.
Door te kiezen uit de hele variëteit aan fruit en na te denken over wat ze een baby na 10 maanden moeten voeden, kiezen ouders meestal voor appelsap (van gele en groene variëteiten), omdat het nooit allergieën veroorzaakt en goed wordt verdragen door een klein lichaam.
Geef 's ochtends appelsap. De aanvangsdosering mag een paar druppels niet overschrijden. Alleen als het kind het leuk vindt, de maag geen pijn doet en er geen uitslag op het lichaam is, kan de volgende dag het volume sap op 1 theelepel worden gebracht. Na verloop van tijd zal de dagelijkse hoeveelheid sap 100 ml zijn, die in verschillende fasen moet worden gegeven. Let er bij het kopen van kant-en-klare sappen in potten op dat ze geen suiker bevatten. Bewaar een geopende pot niet langer dan 24 uur in de koelkast en verwarm deze voor gebruik lichtjes.
Ook thuis kun je heerlijk appelsap halen. Neem hiervoor een groene appel, was deze goed, schil en rasp op een plastic rasp. Wikkel de resulterende massa in kaasdoek en pers het sap eruit, dat moet worden verdund met water in een verhouding van 1: 1. Geef uw kind na het wennen aan zo'n heerlijk drankje pruim, abrikoos, wortel, bietensap. Wat druivensap betreft, het mag pas na 12 maanden aan de kruimels worden gegeven, omdat het ernstige gasvorming en pijn in de maag veroorzaakt.
Als u uw baby aan sappen heeft gewend, zult u geen problemen hebben met wat u uw baby van 10 maanden moet geven. Nu kun je hem fruitpuree geven. Je moet ook beginnen met een paar lepels, waarmee je hun volume op 100 g brengt.
Laten we eens nader bekijken hoe we een baby na 10 maanden voeden en hoe zijn dagelijkse menu er nu uit zou kunnen zien.
- 6:00 - 200 ml formule of moedermelk;
- 10:00 - een halve dooier, 150 g pap, 40 g appelmoes en 20 ml appelsap;
- 14:00 - 30 ml groentebouillon en 150 g groentepuree, 40 g vleespuree, 70 ml appelsap;
- 18:00 - 150 ml kefir of gefermenteerd melkmengsel + 30 g kwark, 50 g fruitpuree;
- 22:00 - 200 ml flesvoeding of moedermelk.
Wanneer u fruitpurees geeft, moet u zich ervan bewust zijn dat bosbessen-, peren-, kersen- en granaatappelpuree, evenals sappen daarvan, constipatie kunnen veroorzaken. Tegelijkertijd hebben abrikozen-, pruimen- en bietensap een laxerend effect.
Vlees gerechten
Er moet speciale aandacht worden besteed aan vleesgerechten, zonder welke het dieet van een baby niet kan. U hoeft een baby van 10 maanden alleen te voeden met mager vlees van hoge kwaliteit. Dit kunnen gehaktballen, gehaktballen of kalkoen-, rundvlees- of kippensoufflés zijn. U kunt dergelijke producten in de winkel kopen, maar ze mogen geen schadelijke toevoegingen en kleurstoffen bevatten. Om het lichaam van de baby te beschermen tegen schadelijke componenten, wordt aanbevolen om thuis vleesgerechten te bereiden.
Gehaktballetjes maken voor uw kind is eenvoudig. Om dit te doen, moet u het vlees eerst goed wassen, het van aderen en overtollig vet verwijderen, het in een vleesmolen malen, er een stuk brood aan toevoegen en het resulterende gehakt opnieuw door de vleesmolen halen. Voeg dooier, melk, zout en boter toe aan het mengsel. Vorm de gehaktballetjes en kook ze niet langer dan 15 minuten in kokend water.
Om een soufflé van vlees te maken, moet je het vlees van vet ontdoen en het twee keer in een vleesmolen draaien, er eigeel, melk of een mengsel aan toevoegen, een beetje bloem en opgeklopte eiwitten. Doe de resulterende massa in ingevette vormen en bak 30 minuten in de oven.
Hoe een baby van 10 maanden oud te voeden en allergieën te voorkomen
Denk eraan wat u uw baby op 10 maanden oud moet geven, onthoud dan of hij eerder allergische reacties op bepaalde voedingsmiddelen heeft gehad. Als er tenminste huiduitslag was, wacht dan maximaal een jaar met de introductie van vis, kippenvlees. Zulke baby's moeten kalkoen, konijn, rundvlees worden aangeboden.
Na 12 maanden kunt u ook aardbeien, zeevruchten, koemelk, sinaasappels, noten, eieren, mandarijnen, wortelen, champignons, chocolade en ander zeer allergeen voedsel geven. Sommige kinderen verdragen bananen en kippenvlees niet goed. Weet dit en wees alert op uw baby door hem een of andere delicatesse te geven.
Wat betreft de vloeistof, het maximale verbruik door een baby van 10 maanden mag niet hoger zijn dan 200 ml. Het kan puur water zijn, gedroogde vruchtencompote of rozenbottelafkooksel (doe droog fruit in kokend water en kook niet langer dan 10 minuten, giet dan de vloeistof met bessen in een thermoskan en laat ze 3-4 uur staan). Een lepel fructose helpt om de resulterende drank lekkerder te maken.
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
