Inhoudsopgave:
Video: Rowan - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
2024 Auteur: Rachel Wainwright | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-15 07:40
Lijsterbes
De voedingswaarde |
---|
Portie lijsterbes 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 50 Calorieën uit vet 1.8 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,2 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 0 mg 0% |
Kalium 230 mg 7% |
Totaal koolhydraten 8,9 g 3% |
Suiker 8,5 g |
Voedingsvezel 5,4 g 22% |
Eiwitten 1,4 g 3% |
Vitamine A 600% |
Vitamine C 117% |
Niacine 3% |
Thiamine 3% |
IJzer 11% |
Calcium 4% |
Magnesium 83% |
Fosfor 2% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 50 kcal verbranden?
Lopen | 13 minuten |
Joggen | 6 minuten |
Zwemmen | 4 minuten |
Een fiets | 7 minuten |
Aerobics | 10 minuten. |
Huishoudelijke taken | 17 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
Aanbevolen:
Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort
Rowan Gewoon - Nuttige Eigenschappen, Toepassing, Samenstelling
Rowan gewone heeft een diuretisch, samentrekkend, ontstekingsremmend, diaforetisch, hemostatisch, laxerend effect. Pectines in de vruchten van lijsterbes helpen om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen
Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g
Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g
Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines
Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4