Lijnzaad - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Lijnzaad - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Lijnzaad - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

Lijnzaad

De voedingswaarde Lijnzaad serveren 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 534 Calorieën uit vet 379.44 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 42,16 g 65% Verzadigen vetten 3,66 g 18% Meervoudig onverzadigd. vetten 28,73 g Enkelvoudig onverzadigd. vet 7,53 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 30 mg 1% Kalium 813 mg 23% Totaal koolhydraten 28,88 g 10% Suiker 1,55 g Voedingsvezels 27,3 g 109% Eiwitten 18,29 g 37% Vitamine B6 24% Vitamine C 1% Vitamine K 5% Niacine 15% Thiamine 110% IJzer 32% Calcium 26% Magnesium 98% Fosfor 64% Zink 29% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Lijnzaad
Lijnzaad

Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 534 kcal verbranden?

Lopen 134 minuten
Joggen 59 minuten
Zwemmen 45 minuten
Een fiets 76 minuten
Aerobics 107 minuten
Huishoudelijke taken 178 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g