Chronisch vermoeidheidssyndroom
Chronisch vermoeidheidssyndroom, ook wel "yuppiesyndroom", "managersyndroom" en "bankplaag" genoemd, is een ziekte die pas in 1988 in een aparte vorm geïsoleerd werd, maar nu een epidemie is geworden die een aanzienlijk deel van de bevolking van grote steden heeft overspoeld. Sommige artsen beschouwen het chronisch vermoeidheidssyndroom niet als een op zichzelf staande ziekte, maar als een grens tussen gezondheid en ziekte. De meesten zijn het erover eens dat, aangezien het chronisch vermoeidheidssyndroom meerdere jaren kan duren en zich manifesteert als aanhoudende symptomen, het nog steeds geen borderline-aandoening is, maar een ziekte die adequate therapie vereist. Mensen overlijden niet aan het chronisch vermoeidheidssyndroom of worden gehandicapt, maar de kwaliteit van leven is aanzienlijk verminderd bij mensen,en in vergevorderde gevallen kan volledige invaliditeit optreden. Het meest actieve en productieve deel van de bevolking lijdt aan deze ziekte, vrouwen vaker dan mannen.
Chronisch vermoeidheidssyndroom Oorzaken
Momenteel wordt aangenomen dat de hoofdoorzaak van chronisch vermoeidheidssyndroom een moderne manier van leven is, die buitengewoon ongezond is voor een persoon, vooral een die verre van natuurlijk is onder inwoners van megasteden. Stadsbewoners lijden tientallen keren vaker aan het chronisch vermoeidheidssyndroom dan plattelandsbewoners, bij wie een dergelijke ziekte uiterst zeldzaam is, letterlijk in geïsoleerde gevallen. Mensen die handarbeid verrichten, ontwikkelen ook veel minder vaak het chronisch vermoeidheidssyndroom dan mensen van wie het werk geen lichamelijke activiteit heeft. Door de levensstijl van patiënten te analyseren, konden artsen de volgende oorzaken van chronisch vermoeidheidssyndroom identificeren:
- Fysieke inactiviteit. Als gevolg van een afname van fysieke activiteit soms, in vergelijking met normaal, lijdt niet alleen het bewegingsapparaat. Het negatieve effect is op het cardiovasculaire systeem, de ademhalingswegen, de spijsvertering en het metabolisme in het algemeen.
- Onevenwichtige voeding en hyperfagie. Onder natuurlijke omstandigheden krijgen alle levende wezens met moeite hun eigen voedsel, en in de hoeveelheden die nodig zijn om in leven te blijven. Moderne mensen hebben onbeperkt toegang tot voedsel en voedselproducten zijn verre van gezond in hun samenstelling. Het is een geraffineerd voedsel, arm aan voedingsstoffen, maar rijk aan calorieën en kunstmatige chemische verbindingen. Zelfs grote hoeveelheden van dergelijk voedsel kunnen het lichaam niet verzadigen, en vaak gaat honger schuil achter de symptomen van hyperfagie (te veel eten), omdat er niet genoeg vitale stoffen zijn.
- Verhoogde emotionele en mentale stress. Moderne bewoners van megalopolissen, vooral de welvarende delen, brengen het grootste deel van hun tijd door in een staat van stress, zonder lange tijd, soms weken of zelfs maanden uit te rusten of te ontspannen. Dit leidt geleidelijk tot uitputting van compensatiemechanismen.
Symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom
Chronisch vermoeidheidssyndroom heeft veel symptomen. Deze ziekte kan worden vermomd als migraine, faryngitis, artritis en vele andere, dus de diagnose kan moeilijk zijn. Er zijn grote (grote) en kleine (kleine) symptomen van chronische vermoeidheid.
De belangrijkste symptomen van chronische vermoeidheid zijn twee: vermoeidheid die gedurende lange tijd geen specifieke oorzaak heeft, die ook na een lange rustperiode niet verdwijnt; en een afname van de vorm van lichamelijke activiteit met meer dan de helft.
Kleine symptomen zijn onder meer:
- Aandoeningen met onbekende oorzaak, vergelijkbaar met griep, gevoel van zwakte,
- onvermogen om zich te concentreren
- algemeen ongemak
- hoofdpijn,
- duizeligheid
- een zere keel,
- angstgevoelens, depressie
- pijn op de borst niet geassocieerd met hartaandoeningen
- spijsverteringsstoornissen (prikkelbare darmsyndroom of chronische obstipatie),
- aritmieën,
- onderbrekingen van de bloeddruk,
- gevoeligheid voor infectieziekten,
- prikkelbaarheid,
- depressie,
- slaapproblemen.
Vaak hoor je van patiënten de volgende beschrijving van het chronisch vermoeidheidssyndroom: “Niets doet mij pijn, en alles doet tegelijkertijd pijn. Ik ben moe en ik voel me slecht. Een kenmerkend symptoom van chronisch vermoeidheidssyndroom is dat iemand zelfs na het slapen niet op kracht komt en zich aan het begin van de dag moe voelt. Vakantie helpt ook niet, waarbij de manifestaties een beetje kunnen verzachten, maar niet helemaal verdwijnen.
Diagnostics chronisch vermoeidheidssyndroom
De diagnose van het chronisch vermoeidheidssyndroom van de ziekte is buitengewoon moeilijk vanwege de veelheid aan symptomen en de afwezigheid van een scherpe ernst van een groep. De ziekte wordt gediagnosticeerd op basis van het bestaande klinische beeld, in aanwezigheid van een van de belangrijkste en meer dan zes minder belangrijke symptomen van chronisch vermoeidheidssyndroom.
Behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom
Het belangrijkste bij de behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom is geen medicamenteuze behandeling, hoewel het ook wordt gebruikt, maar veranderingen in levensstijl. Zonder dit heeft elke medicatie slechts een tijdelijk effect en zullen vroeg of laat de symptomen van het chronisch vermoeidheidssyndroom weer terugkeren.
Aanbevelingen voor veranderingen in levensstijl voor patiënten met chronisch vermoeidheidssyndroom worden als volgt gegeven:
- normalisatie van de dagelijkse routine, met voldoende rust, minimaal 8 uur slaap;
- individueel geselecteerde fysieke activiteit, bij voorkeur dagelijks, maar niet overdreven. Bijvoorbeeld lange wandelingen;
- normalisatie van voeding. Een dieet dat rekening houdt met energieverbruik, met overwegend verse groenten en fruit, complexe koolhydraten en zuivelproducten. Weigering van vet, gebakken, gerookt voedsel, fastfood en snoep;
- training in ontspanningstechnieken en hun toepassing in het dagelijks leven.
Een goed effect bij de behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom wordt gegeven door een acupunctuurkuur, die helpt bij het verlichten van neuromusculaire spanning; voor hetzelfde doel wordt fysiotherapie gebruikt, met name hydrotherapie, ozontherapie, evenals therapeutische massage in een of meer cursussen. Indien nodig krijgt de patiënt een consult bij een psychotherapeut toegewezen.
Van medicijnen worden immunocorrectoren gebruikt, omdat er bij het chronisch vermoeidheidssyndroom een aanhoudende afname van de immuniteit is, en vitaminetherapie als een algemeen tonicum. Symptomatische behandeling wordt ook gebruikt, afhankelijk van de manifestaties van de ziekte: pijnstiller voor hoofdpijn en spierpijn, verkoudheidsremedies, mild laxeermiddel, enz. Het is mogelijk om sedativa (sedativa) te gebruiken, maar voor een korte tijd, omdat ze verslavend kunnen zijn, verminderen ze bovendien het concentratievermogen, dat al is verminderd bij het chronisch vermoeidheidssyndroom. De benoeming van hypnotica wordt niet aanbevolen, maar het is ook voor een korte tijd toegestaan, omdat ze snel verslavend zijn en niet bijdragen aan de ontwikkeling van een normale modus van activiteit en rust.
YouTube-video met betrekking tot het artikel:
De informatie is gegeneraliseerd en wordt alleen ter informatie verstrekt. Raadpleeg uw arts bij het eerste teken van ziekte. Zelfmedicatie is gevaarlijk voor de gezondheid!
