Gekookte Aubergines - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Gekookte Aubergines - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Gekookte Aubergines - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Anonim

Gekookte aubergines

De voedingswaarde Portie Gekookte Aubergine 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 35 Calorieën uit vet 2.07 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,23 g 0% Verzadigen vetten 0,044 g 0% Meervoudig onverzadigd. vetten 0,093 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,02 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 1 mg 0% Kalium 123 mg 4% Totaal koolhydraten 8,73 g 3% Suiker 3,2 g Voedingsvezel 2,5 g 10% Eiwitten 0,83 g 2% Vitamine B6 4% Vitamine C 2% Vitamine K 4% Thiamine 5% IJzer 1% Magnesium 3% Fosfor 2% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Gekookte aubergines
Gekookte aubergines

Bron: funpanda.ru Hoe 35 kcal verbranden?

Lopen 9 minuten
Joggen 4 minuten
Zwemmen 3 min.
Een fiets 5 minuten.
Aerobics 7 minuten
Huishoudelijke taken 12 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: