Gekookte aubergines
De voedingswaarde |
---|
Portie Gekookte Aubergine 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 35 Calorieën uit vet 2.07 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,23 g 0% |
Verzadigen vetten 0,044 g 0% |
Meervoudig onverzadigd. vetten 0,093 g |
Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,02 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 1 mg 0% |
Kalium 123 mg 4% |
Totaal koolhydraten 8,73 g 3% |
Suiker 3,2 g |
Voedingsvezel 2,5 g 10% |
Eiwitten 0,83 g 2% |
Vitamine B6 4% |
Vitamine C 2% |
Vitamine K 4% |
Thiamine 5% |
IJzer 1% |
Magnesium 3% |
Fosfor 2% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: funpanda.ru Hoe 35 kcal verbranden?
Lopen | 9 minuten |
Joggen | 4 minuten |
Zwemmen | 3 min. |
Een fiets | 5 minuten. |
Aerobics | 7 minuten |
Huishoudelijke taken | 12 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.