Geroosterd lam
De voedingswaarde |
---|
Portie Gebraden lamsvlees 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 264 Calorieën uit vet 174.6 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 19,4 g 30% |
Verzadigen vetten 9,5 g 48% |
Cholesterol 74 mg 25% |
Natrium 1188 mg 50% |
Kalium 334 mg 10% |
Totaal koolhydraten 0 g 0% |
Voedingsvezel 0 g 0% |
Eiwitten 22,4 g 45% |
Niacine 36% |
Thiamine 5% |
IJzer 17% |
Calcium 2% |
Magnesium 8% |
Fosfor 19% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 264 kcal verbranden?
Lopen | 66 minuten |
Joggen | 29 minuten |
Zwemmen | 22 minuten |
Een fiets | 38 minuten |
Aerobics | 53 minuten |
Huishoudelijke taken | 88 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.