Gebakken Lamsvlees - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Gebakken Lamsvlees - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Gebakken Lamsvlees - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Gebakken Lamsvlees - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Gebakken Lamsvlees - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Wat er met je lichaam gebeurt wanneer je elke dag twee eieren begint te eten 2024, September
Anonim

Geroosterd lam

De voedingswaarde Portie Gebraden lamsvlees 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 264 Calorieën uit vet 174.6 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 19,4 g 30% Verzadigen vetten 9,5 g 48% Cholesterol 74 mg 25% Natrium 1188 mg 50% Kalium 334 mg 10% Totaal koolhydraten 0 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 22,4 g 45% Niacine 36% Thiamine 5% IJzer 17% Calcium 2% Magnesium 8% Fosfor 19% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Geroosterd lam
Geroosterd lam

Bron: depositphotos.com Hoe 264 kcal verbranden?

Lopen 66 minuten
Joggen 29 minuten
Zwemmen 22 minuten
Een fiets 38 minuten
Aerobics 53 minuten
Huishoudelijke taken 88 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: