Gekookte Bulgur - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Gekookte Bulgur - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Gekookte Bulgur - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

Gekookte bulgur

De voedingswaarde Portie Bulgur gekookt 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 83 Calorieën uit vet 2.16 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,24 g 0% Verzadigen vetten 0,042 g 0% Meervoudig onverzadigd. vetten 0,098 g Enkelvoudig onverzadigd. vetten 0,031 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 5 mg 0% Kalium 68 mg 2% Totaal koolhydraten 18,58 g 6% Suiker 0,1 g Voedingsvezel 4,5 g 18% Eiwitten 3,08 g 6% Vitamine B6 4% Thiamine 4% IJzer 5% Calcium 1% Magnesium 8% Fosfor 4% Zink 4% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Gekookte bulgur
Gekookte bulgur

Bron: depositphotos.com Hoe 83 kcal verbranden?

Lopen 21 minuten
Joggen 9 minuten
Zwemmen 7 minuten
Een fiets 12 minuten
Aerobics 17 minuten
Huishoudelijke taken 28 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g