aardbeienjam
De voedingswaarde |
---|
Portie Aardbeienjam 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 219,4 Calorieën uit vet 0,63 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,07 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 18 mg 1% |
Kalium 161 mg 5% |
Totaal koolhydraten 58 g 19% |
Voedingsvezel 2,2 g 9% |
Eiwitten 0,3 g 1% |
Vitamine A 1% |
Vitamine B6 3% |
Vitamine C 100% |
Niacine 2% |
Thiamine 2% |
IJzer 7% |
Calcium 4% |
Magnesium 5% |
Fosfor 2% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 219 kcal verbranden?
Lopen | 55 minuten |
Joggen | 24 minuten |
Zwemmen | 18 minuten |
Een fiets | 31 minuten |
Aerobics | 44 minuten |
Huishoudelijke taken | 73 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.