Verlaagt of verhoogt hibiscusthee de bloeddruk?
De inhoud van het artikel:
- Hibiscus en druk
- Hoe hibiscus correct te brouwen om de druk te verminderen
- Wat zijn de heilzame stoffen in hibiscus
- Indicaties en contra-indicaties voor het gebruik van hibiscus
- Video
Neemt de hibiscusdruk af of toe? Patiënten met arteriële hyper- en hypotensie stellen deze vraag vaak, omdat het antwoord erop afhangt of de druk door hen kan worden geconsumeerd. We zullen dit proberen te achterhalen, evenals wat de gunstige eigenschappen zijn van hibiscusthee onder druk.
Hibiscusdrank heeft een aantal gunstige eigenschappen, waaronder een verlaging van de bloeddruk
Thee gemaakt van hibiscus, een plant die ook wel hibiscus en Soedanese roos wordt genoemd, is een populaire drank in heldere of donkerrode kleuren. Het bevat aminozuren, vitamines, micro- en macro-elementen. Bij afwezigheid van contra-indicaties kan het worden gebruikt door mensen van alle leeftijdsgroepen.
Hibiscus en druk
Er wordt aangenomen dat hete hibiscus de bloeddruk verhoogt en koude hibiscus verlaagt. Studies hebben dit echter niet bevestigd - het bleek dat thee van de Soedanese roos van elke temperatuur de bloeddruk verlaagt. Om deze reden wordt de drank aanbevolen voor gebruik bij hoge bloeddruk als een milde natuurlijke remedie tegen hypertensie, en mensen met lage bloeddruk moeten het met voorzichtigheid gebruiken en hun welzijn onder controle houden. Hieruit volgt niet dat hibiscus antihypertensiva kan vervangen - de werking ervan om hoge bloeddruk te verlagen is niet voldoende. Thee kan alleen worden gebruikt als een prettige aanvulling op de behandeling wanneer dat nodig is.
Het is ook vermeldenswaard dat een kleine hoeveelheid (1-2 kopjes) hibiscus helemaal geen effect heeft op de bloeddruk, vooral bij gezonde mensen.
Hoe hibiscus correct te brouwen om de druk te verminderen
Om een drukverlagende drank te bereiden, giet je een of twee theelepels gedroogde Soedanese rozenbloemen met een glas water en laat je dit 5 minuten koken, daarna afkoelen en opdrinken. Het wordt aanbevolen om de afgewerkte drank te zoeten met fructose - kenners geloven dat suiker de smaak aantast.
Hibiscus kan worden gebrouwen met kokend water en net als gewone thee, met een snelheid van een theelepel droge bloemblaadjes per glas kokend water. Gestoomde hibiscusbloemen worden aanbevolen om te eten, ze zijn niet minder nuttig dan de drank zelf - ze bevatten pectine, vitamines, organische zuren.
Je kunt ook op deze manier hibiscusthee maken: doe 1-2 theelepels droge bloemblaadjes in een geëmailleerde bak, giet water en laat twee uur staan, breng dan aan de kook, maar laat niet koken, haal van het vuur, dek af en laat weer staan tot de vloeistof is afgekoeld … Kant-en-klare thee kan met ijs worden geconsumeerd - het verfrist perfect bij warm weer.
Een andere manier om een gezond drankje te maken: rozijnen naar smaak toevoegen aan 1-2 eetlepels Soedanese rozenblaadjes, 1 liter warm water gieten en 2-3 uur laten staan, daarna de infusie uitlekken en gebruiken in plaats van gewone thee of compote. De resterende rozijnenblaadjes kunnen op deze manier 3-5 keer worden gebruikt.
Welke van de volgende methoden heeft het grootste antihypertensieve effect? Dit moet op individuele basis experimenteel worden vastgesteld. Experts zeggen dat de kookmethode de eigenschappen van hibiscus niet te veel beïnvloedt, iedereen kan de optie kiezen die bij zijn smaak past.
Wat zijn de heilzame stoffen in hibiscus
Door zijn chemische samenstelling versterkt hibiscusthee de wanden van bloedvaten, reguleert het hun permeabiliteit en stimuleert het de activiteit van het maagdarmkanaal. De drank heeft een diuretisch en krampstillend effect, verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed. De stoffen in de Soedanese roos zorgen voor de volgende gunstige eigenschappen van thee:
- antioxidanten - beschermen het lichaam tegen vrije radicalen en dus tegen vroegtijdige veroudering en kanker;
- organische zuren (ascorbinezuur, appelzuur, wijnsteenzuur) - hebben een gunstig effect op het metabolisme, helpen het lichaamsgewicht te normaliseren;
- fenolcarbonzuren - zorgen voor een anti-neurologische en antireumatische werking;
- mangaan - draagt bij aan het behoud van de bloedstolling op het juiste niveau, de normale werking van spierweefsel, voorkomt leververvetting;
- pectine - normaliseert de spijsvertering;
- flavonoïden - helpen het menselijk lichaam te reinigen van zouten en gifstoffen van zware metalen.
Hibiscus, of Soedanese roos, is een prachtige plant, van de gedroogde bloemen waarvan hibiscusthee wordt bereid
Indicaties en contra-indicaties voor het gebruik van hibiscus
Volgens deskundigen zijn de voordelen van een drankje van een Soedanese roos bij matig gebruik onmiskenbaar, maar er zijn ook contra-indicaties waarmee rekening moet worden gehouden.
Voorwaarden waarin het gebruik van hibiscus wordt getoond:
- hypertensie;
- allergie;
- intoxicatie van verschillende etiologieën, waaronder alcoholische (hibiscus verlicht het kater-syndroom);
- oedeem (heeft een diuretisch effect);
- verhoogde lichaamstemperatuur (heeft een antipyretisch effect);
- intestinale atonie, neiging tot obstipatie (heeft een licht laxerend effect);
- infecties en worminfecties (heeft een infectiewerende werking).
Bovendien verhoogt de drank de weerstand van het lichaam tegen infectieziekten en stimuleert het bij regelmatig gebruik de aanmaak van gal. Hibiscus bevat geen oxaalzuur, dus thee die ervan wordt gemaakt, leidt niet tot de vorming van nierstenen. Tijdens een verergering van urineweg- of galsteenaandoeningen wordt het echter niet aanbevolen om het te drinken, omdat koliek kan worden uitgelokt. Hibiscus kan de zuurgraad van maagsap verhogen, daarom mag het niet worden gebruikt voor gastritis, maagzweren en darmzweren.
Hoe hibiscusthee de zich ontwikkelende foetus beïnvloedt en of het een ongeboren kind kan schaden wanneer een zwangere vrouw het drankje drinkt, is niet helemaal duidelijk. Om deze reden moet u tijdens de zwangerschap uw arts raadplegen of een vrouw hibiscus kan drinken.
Video
We bieden voor het bekijken van een video over het onderwerp van het artikel.
Anna Aksenova Medisch journalist Over de auteur
Opleiding: 2004-2007 "Eerste Kiev Medical College" specialiteit "Laboratoriumdiagnostiek".
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.
