Guster
De voedingswaarde |
---|
Portie van Guster 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 97 Calorieën uit vet 21.6 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 2,4 g 4% |
Verzadigen vetten 0,9 g 5% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 70 mg 3% |
Kalium 265 mg 8% |
Totaal koolhydraten 0 g 0% |
Voedingsvezel 0 g 0% |
Eiwitten 15,1 g 30% |
Vitamine A 12% |
Vitamine C 2% |
Niacine 15% |
Thiamine 8% |
IJzer 2% |
Calcium 3% |
Magnesium 8% |
Fosfor 22% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe 97 kcal verbranden?
Lopen | 24 minuten |
Joggen | 11 minuten |
Zwemmen | 8 minuten |
Een fiets | 14 minuten |
Aerobics | 19 minuten |
Huishoudelijke taken | 32 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.