Guster - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Guster - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Guster - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Guster - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Guster - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Hoeveel Calorieën Moet Je Eten Voor Vet Verlies? 2024, November
Anonim

Guster

De voedingswaarde Portie van Guster 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 97 Calorieën uit vet 21.6 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 2,4 g 4% Verzadigen vetten 0,9 g 5% Cholesterol 0 mg 0% Natrium 70 mg 3% Kalium 265 mg 8% Totaal koolhydraten 0 g 0% Voedingsvezel 0 g 0% Eiwitten 15,1 g 30% Vitamine A 12% Vitamine C 2% Niacine 15% Thiamine 8% IJzer 2% Calcium 3% Magnesium 8% Fosfor 22% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Guster
Guster

Bron: depositphotos.com Hoe 97 kcal verbranden?

Lopen 24 minuten
Joggen 11 minuten
Zwemmen 8 minuten
Een fiets 14 minuten
Aerobics 19 minuten
Huishoudelijke taken 32 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: