Koolzaad - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Koolzaad - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Koolzaad - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

  • 👤 Auteur Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Laatst gewijzigd 2025-11-02 20:14.

Verkrachting

De voedingswaarde Portie Koolzaad 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 544 Calorieën uit vet 338.4 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 37,6 g 58% Verzadigen vetten 1,1 g 6% Meervoudig onverzadigd. vetten 8,4 g Enkelvoudig onverzadigd. vet 26,1 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 139 mg 6% Kalium 979 mg 28% Totaal koolhydraten 7,2 g 2% Suiker 3,5 g Voedingsvezel 5,8 g 23% Eiwitten 30,8 g 62% Niacine 50% Thiamine 7% IJzer 35% Calcium 45% Magnesium 78% Fosfor 84% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Verkrachting
Verkrachting

Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 544 kcal verbranden?

Lopen 136 minuten
Joggen 60 minuten
Zwemmen 45 minuten
Een fiets 78 minuten
Aerobics 109 minuten
Huishoudelijke taken 181 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen:

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano - Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Oregano is een meerjarige kruidenplant die tot de Lipoceae-familie behoort

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyogurt Tema Green Apple - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Bioyoghurt Tema Green Apple - calorieën 85 kcal per 100 g. Eiwitten - 3,2 g, vetten - 2,8 g, koolhydraten - 11,7 g

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Schisandra - caloriegehalte is 11,1 kcal per 100 g. Eiwitten - 1 g, vetten - 0 g, koolhydraten - 1,9 g

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft - Samenstelling, Nuttige Eigenschappen, Schade, Voedingswaarde, Vitamines

Kreeft (ook bekend als kreeft) uit de orde van tienpotige rivierkreeften. Kreeftenvlees bevat veel mineralen, vitamines, maar het rijkst aan choline en vitamine B4

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme De Zee - Calorieën, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Verdomme de zee - het caloriegehalte is 76 kcal per 100 g. Eiwitten - 14,48 g, vetten - 1,52 g, koolhydraten - 0 g