Rijst bladerdeeg
De voedingswaarde |
---|
Portie Gepofte rijst 100 g |
Hoeveelheid per portie |
Calorieën 349 Calorieën uit vet 2.7 |
% Dagelijkse waarde * |
Totaal vet 0,3 g 0% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Natrium 106 mg 4% |
Kalium 244 mg 7% |
Totaal koolhydraten 85,7 g 29% |
Suiker 0,2 g |
Voedingsvezel 0,5 g 2% |
Eiwitten 6,2 g 12% |
Thiamine 5% |
IJzer 17% |
Calcium 10% |
Magnesium 29% |
Fosfor 39% |
* Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal |
De verhouding van BJU in het product
Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 349 kcal verbranden?
Lopen | 87 minuten |
Joggen | 39 minuten |
Zwemmen | 29 minuten |
Een fiets | 50 minuten |
Aerobics | 70 minuten |
Huishoudelijke taken | 116 minuten |
Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.