Granny Smith-appel - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Inhoudsopgave:

Granny Smith-appel - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Granny Smith-appel - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Granny Smith-appel - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines

Video: Granny Smith-appel - Caloriegehalte, Nuttige Eigenschappen, Voedingswaarde, Vitamines
Video: Dit zijn de redenen waarom je een appel ALTIJD met schil zou moeten eten! 2024, Mei
Anonim

Granny Smith appel

De voedingswaarde Portie Granny Smith Appel 100 g Hoeveelheid per portie Calorieën 47,5 Calorieën uit vet 3,69 % Dagelijkse waarde * Totaal vet 0,41 g 1% Verzadigen vetten 0,145 g 1% Meervoudig onverzadigd. vetten 0,127 g Cholesterol 0 mg 0% Natrium 25 mg 1% Kalium 276 mg 8% Totaal koolhydraten 9.743 g 3% Suiker 9,21 g Voedingsvezels 1,69 g 7% Eiwitten 0,42 g 1% Vitamine A 2% Vitamine B6 4% Vitamine C 15% Vitamine K 3% Niacine 2% Thiamine 2% IJzer 12% Calcium 2% Magnesium 2% Fosfor 1% Zink 1% * Berekening voor een dagelijkse voeding van 2000 kcal

De verhouding van BJU in het product

Granny Smith appel
Granny Smith appel

Bron: depositphotos.com Hoe kan ik 48 kcal verbranden?

Lopen 12 minuten
Joggen 5 minuten.
Zwemmen 4 minuten
Een fiets 7 minuten
Aerobics 10 minuten.
Huishoudelijke taken 16 minuten

Foutje in de tekst gevonden? Selecteer het en druk op Ctrl + Enter.

Aanbevolen: